目录 3
序一…………………………………………………………高平序二…………………………………………………………曹子芳自序：我是怎样上心理教育课的……………………………施德明第一节 科学用脑 3
第二节 复习与记忆 23
第三节 情绪的调控 39
第四节 气质与自我教育 73
第一节 关于自然发生法 95
第二节 关于呼吸调整法 108
第三节 关于集中注意力训练方法 113
第四节 关于形象训练法 114
第五节 关于健脑健身训练法 115
第六节 关于放松法 122
第一节 对中小学生讲授心理学知识的效果调查 131
第二节 我和心理学——师范生学习心理学知识的效果 137
第三节 心理学成了我们的好朋友——中学生学习心理学知识的效果 151
第四节 我们也喜欢心理学——长宁工读学校学生学习心理学知识的效果 194
第五节 心理学真正好——小学生学习心理学知识的效果 210
第六节 综合反馈 226
后记 231