目录 1
自序：父母的“上岗执照” ——谈五元家教法&孙云晓 1
第一篇 良好的生活方式 4
第一章 儿童教育从体育开始 4
培养孩子成为体育人口 4
儿童教育应特别重视体育 7
解放学校才能解放孩子 10
多运动的孩子更安全 13
不要让肥胖成为孩子健康的杀手 17
第二章 指导孩子用好电子媒介 22
预防孩子患上“电视病” 22
巧用“停电日” 25
与孩子一起欣赏动画片 28
网络文明从习惯养成开始 31
让孩子成为网络的主人 33
第三章 养成读书习惯等于在孩子心里装了一台成长的发动机 39
养成爱读书的习惯终身受益 39
读万卷书，行万里路 43
不同年龄的孩子读不同的书 46
让孩子在读书中感受成功 48
培养良好的读书习惯 52
第四章 孩子没有朋友比考试不及格还要严重 56
不会合作的人不是现代人 56
警惕孩子的攻击性 60
借个孩子去旅行 63
独生子女的父母们联合起来 68
真诚接受孩子的朋友 71
第五章 帮助孩子制定休闲计划 76
理财教育要从小开始 76
让孩子参加什么样的夏令营 79
做一个对地球负责任的公民 82
带孩子走研究型学习之路 86
让孩子融入社区 88
第二篇 平等和谐的亲子关系 95
第一章 好的关系胜过许多教育 95
以柔克刚，以静制动 95
有信任才有教育 98
宽容高于惩罚 102
请将“家长”的称谓改为“父母” 105
不要让孩子畏惧父母 108
第二章 没有秘密的孩子长不大 114
秘密是成长的营养品 114
为孩子创造一片“野地” 117
考试分数是孩子的隐私 120
对青春期要有理解之心和关怀之情 123
批评孩子要对症下药 126
第三章 呼唤父教 131
父教是不可缺少的 131
父亲是一本好书 133
注意父亲的榜样 137
别做“第二位母亲” 139
教孩子遵守规则 143
第四章 没有尊重就没有教育 147
没有尊重的爱是一种伤害 147
陪孩子做喜欢做的事情 150
尊重孩子的智慧 153
不可培养告密者 156
注意教育忌语 161
第五章 平等是代际沟通的基石 166
化“代沟”为“代桥” 166
写信给孩子是交流的好办法 169
和孩子来个有效的沟通 171
学会与孩子谈判 174
让家庆成为亲情的圣典 177
附录： 183
成功宣言 183
永远的较量 188
培养少年儿童人格化好习惯 199
两代人的25个好习惯 221
一、爱国守法篇（成人部分） 221
爱国守法篇（儿童部分） 226
二、敬业奉献篇（成人部分） 230
敬业奉献篇（儿童部分） 234
三、明礼诚信篇（成人部分） 238
明礼诚信篇（儿童部分） 243
四、团结友善篇（成人部分） 247
团结友善篇（儿童部分） 251
五、勤俭自强篇（成人部分） 256
勤俭自强篇（儿童部分） 262
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