序&魏地春 1
激情岁月 3
对外传播，方兴未艾——写在中央电视台中文国际频道创办20年之际&张长明 3
一步一个脚印——我和CCTV-4的20年&杨刚毅 9
回溯CCTV-4的前十年&赵宇辉 28
回顾与祝贺——庆祝第四套节目开播20周年&张朋石 34
追忆参与第四套节目创办二三事&景春寒 41
宝岛拾零&拉白 46
怀念《中国报道》&王广令 56
首批驻台采访纪事&王文昌 60
让荧屏更多彩&王有才 65
难忘的澜沧江—湄公河&吴晟炜 70
融入生命的记忆——我与《海峡两岸关系论坛》的难忘往事&辛旗 75
归心——《海峡两岸关系论坛》创办纪实&张冬华 79
《中国报道》那点事儿&王世林 84
我们前行的脚步&徐俐 88
青春无悔 韶华尽显——我的四套岁月&王静芳 93
《中国新闻》创办亲历记&武晋先 103
再也回不来的那些事&陈小梅 109
半生为你——中文国际频道&战丽萍 113
忆中央电视台《英语新闻》的创办&房纪庆 118
CCTV-4——我的电视大学&王峰 122
那些年，那些事&周晓岚 125
那些不变的一切&张韶明 128
“小行星”的电视之旅&李近朱 131
“寻亲”让两岸动容——记中央电视台《寻亲》栏目&阿玲 139
往事如烟&关蕾 144
后窗&许嘉陵 149
如果历史重演，我还会选择当初的道路——缅怀一对从事对外传播工作的中共地下党员夫妇&张利中 155
见证辉煌 163
厚积薄发 对外传播的一次成功实践——摄制《达赖喇嘛》有感&李晓山 163
往事拾趣&田军 166
怀柔，你好&李彤云 171
“伊战”那些事儿&杨奉涛 177
伊战报道，我们学会了很多&花凯 183
直播记忆&鲁健 187
我在四套做新闻&赵钢 191
回忆第四套节目编排&俞世瑾 196
凤凰涅槃 浴火重生&王东民 199
相聚《旅行家》 情谊长相随&许佑宁 205
从《旅行家》到《中国旅游》&张鸥 209
《国宝档案》最初的记忆&李晓平 212
机缘&任志宏 217
述说《东方家园》&崔雁敏 222
《中国风》往事&迟连方 228
忆“千秋” 话往事&赖丽婷 234
回望《走遍中国》十年历程&伊慧民 238
遥想2002，我们一同走过——创办《走遍中国》琐忆&王贵亮 241
兴安岭的足迹——纪录片《最后的山神》拍摄散记&王燕通 244
难忘《远方的家·边疆行》&杨霁 249
《海峡两岸》的“三拳两脚”&高辉 255
如沐春风 自在从容&李红 260
“汉语大赛”随想&王锋 266
《文明之旅》纪事&岳飙 272
《中国文艺》影响力之征&李申 277
《华人世界》：一个栏目与一份情缘&李宇 282
求真、向善、创造美&兰孝兵 287
与你同行 293
有你同行——在沟通中感悟心语&刘娟 293
拳拳赤子心 浓浓中华情——记中央电视台首次赴新西兰成功举办大型文艺晚会&钟清玲 300
难忘的回忆——“手拉手”晚会在开罗&杨凯利 305
发现一个真实而充满魅力的印尼——《走遍亚洲·走进印尼》拍摄花絮&董鑫 308
在马尼拉吃北京烤鸭&杜棣华 314
穿越内蒙古&王承友 318
回忆《神农架》&李然 325
台北，熟悉而又陌生的城市——第一次驻台湾报道的点滴感悟&张鹏 330
我的生命在这里绽放&蒋洪彬 335
结缘《中国报道》 走进《远方的家》&张立勇 339
青春十年——一棵“小苗”在中文国际频道的成长&王春潇 343
成长：在中文国际频道&韩佳 349
走过春夏秋冬——我与《快乐汉语》&张南妮 351
四季如歌——我在节目组的日子&武航 354
靠谱的青春&景欣 358
文明之旅，你我同行&林康楠 363
年轻的战场——记《城市1对1》栏目的初创历程&王正程 368
婚礼上的电话&李娜 371
让梦想再次起飞&周密 374
CCTV-4：承载梦想 见证成长&李婕 379
一次选择就是转折&宾芳 381
观众心声 389
中文国际：多彩生活的寄托&（几内亚比绍观众）冯云坤 389
非洲岁月，有你一路随行！&（坦桑尼亚观众）伍林 394
我与央视的邂逅情缘&（法国观众）陈锋 396
CCTV-4：我唯一的“恋人”&（罗马尼亚观众）徐倩 韦佑荣 400
我与CCTV-4的小故事&（荷兰观众）曹红勤 403
CCTV-4伴我成长&（加拿大观众）葛子立 406
我与CCTV-4在一起&（英国观众）王先邦 409
CCTV-4：我生活的一部分&（芬兰观众）辛卫东 412
畅游在CCTV-4的文化海洋中&（伊朗观众）史可坚 415
CCTV-4风雨相伴十三载&（巴西观众）姚永红 418
CCTV-4：我的良师益友&（莫桑比克观众）江永生 422
我和CCTV-4结缘20年&（意大利观众）朱晓峰 周林佳 424
看CCTV-4拓宽我眼界&（美国观众）蔡宗瑾 429
CCTV-4——全家的“大餐”&（加拿大观众）李秀珍 431
CCTV-4：我们家的固定中文频道&（美国观众）Mark Z.Ma 432
CCTV-4：有你不再孤独&（沙特阿拉伯观众）丁虹 433
加拿大邮差老人和CCTV-4的无言约定&（加拿大观众）Ma Feng 434
CCTV-4天天见&（南非观众）齐惠 436
我与小外孙争看CCTV-4&（美国观众）张维光 438
CCTV-4：相见恨晚&（安哥拉观众）王清颜 439
依靠&（意大利观众）金中山 441
中央电视台中文国际频道——我心灵的家园&（美国观众）马英力 443
中文国际频道大事记（1992—2012） 445