序一 8
序二 9
前言 10
卷首语 优格女人 12
真我的风格——“时装在变，但风格延续” 20
杨澜高素质成就高品位 22
第一章 服饰的灵魂——风格 25
寻找风格 26
解读风格 28
第二章 缺点无罪美丽有方 47
各式身材美化秘诀 48
身材局部缺点的美化方略 56
第三章 小配饰大礼仪——配饰规则 58
首饰 59
丝巾 60
眼镜 61
包 62
鞋 63
丝袜 64
第四章 别以为你真正会化妆 65
化妆要点一 卸妆、洁肤、护肤 65
化妆要点二 上粉底 66
化妆要点三 定妆 67
化妆要点四 上眼影、眼线 67
化妆要点五 涂睫毛膏 68
化妆要点六 描画眉毛 69
化妆要点七 上口红 70
化妆要点八 上腮红 70
化妆要点九修容 71
优格女人的美丽宣言悦纳你自己 72
优雅得体美丽随行 74
优格名女人赖斯从容与优雅展示高品位的内在美 76
第一章 待业＆职业色彩款式诊断模型 79
自测题 81
行业＆职业坐标图 82
第一象限 严肃行业非创意的职业 84
第二象限 严肃行业创意职业 86
第三象限 非严肃行业创意职业 90
第四象限 非严肃行业非创意职业 93
优格DIY 适合我的行业＆职业色彩 95
第二章 TPO提升社交魅力 96
上班场合 98
一、面试二、参与重要会议三、新任或即将新任职位四、出差优格智慧职业女性着装注意事项 107
休闲场合 108
一、运动场所二、郊游三、旅游四、逛街便服五、室内娱乐场所六、欣赏高雅艺术七、节庆约会场合 116
一、情侣约会二、同学聚会社交场合 119
一、盛宴风华二、鸡尾酒会三、狂欢舞会四、温馨家庭五、参加婚礼（嘉宾）优格智慧当你的风格与TPO冲突时该怎么办？ 125
优格智慧优格女人逛街要领 126
优格女人的美丽宣言美丽，女人一生的事业 129