目录 3
上篇 气功治病健身原理 3
第一章 什么是气功 3
第一节 气功的概念和意义 3
第二节 气功的种类 5
第三节 导引功法 7
第四节 气功在医学中的应用 9
第二章 气功与中医基础理论 15
第一节 气功与阴阳学说 15
第二节 气功与五行学说 19
第三节 气功与脏腑学说 23
第四节 气功与经络学说 26
第五节 气功与精、气、神 28
第六节 气功与病因学说 32
第三章 气功的现代医学研究 36
第一节 气功对神经系统的调节作用 36
第二节 气功对内分泌系统的调节作用 38
第三节 气功对呼吸系统的调节作用 39
第四节 气功对循环系统的调节作用 41
第五节 气功对消化系统的调节作用 42
第六节 气功对机体其他方面的影响 43
第一节 调身 51
中篇 练功方法、要领及注意事项 51
第四章 基本方法 51
第二节 调息 60
第三节 调心 65
第五章 练功要领 72
第一节 松静相依 72
第二节 意气相随 73
第三节 动静结合 75
第四节 练养相兼 76
第五节 辨证施功 77
第六节 练功重德 79
第一节 练功前 80
第六章 练功注意事项 80
第二节 练功后 81
第三节 练功中 81
第七章 练功偏差 82
第四节 练功期间 83
第一节 什么是练功偏差 83
第二节 疾病与偏差的区别 83
第三节 产生偏差的主要原因 84
第四节 哪些属于偏差及如何纠正 84
第八章 选择功法的基本原则 89
第一节 根据病人自身情况选择 89
下篇 小功法的临床应用 89
第二节 根据功法特点选择 91
第九章 常见病的治疗 93
感冒 93
咳嗽 99
哮喘 107
肺痨 112
胸痹 116
眩晕 120
中风 125
心悸 怔忡 128
自汗 盗汗 134
癫狂 137
痫证 140
噎膈 145
呕吐 147
便秘 152
泄泻 158
痢疾 164
郁证 167
胁痛 172
黄疸 179
疟证 182
消渴 186
水肿 189
癃闭 197
淋证 200
遗精 204
头痛 209
胸痛 214
胃脘痛 217
腹痛 222
腰痛 227
血证 230
积聚 237
疝证 241
痹证 243
历节风 249
瘰疬 253
痔 256
带下病 259
目疾 261
耳鸣 耳聋 265
鼻渊 268
牙痛 270
附：古代常用功法 273