新疆的诱惑（代序） 10
游走新疆手绘图 12
一、新疆进行时 14
二、新疆关键词 16
1．丝绸之路 16
2．巴郎子 17
3．洋冈子 19
4．巴扎 20
5．伊斯兰教 23
三、美味新疆 24
1．羊肉的天地 24
2．情深意长数拉面 26
3．抓出幸福的饭 27
4．让生活圆满的馕 28
向东走（乌鲁木齐—昌吉—吐鲁番—哈密） 30
一、我们的乌鲁木齐 31
1．新疆之窗 33
2．浓缩的历史精华 37
3．都市放牛——南山牧场 39
4．亚洲中心的公园 41
5．家门口的冰川 42
6．达坂城景区 43
7．这里的冬天并不冷 46
二、盛昌吉祥话昌吉 48
1．神山圣水 49
2．康家的“绝品” 51
3．奇台观奇 52
4．穿越车师古道 54
5．博格达情结 56
三、吐鲁番的葡萄熟了 59
1．吐鲁番——葡萄的故乡 60
2．地下运河——坎儿井 62
3．悲壮的交河 64
4．苏公塔 65
5．永远的高昌 66
6．火焰山 67
7．烈焰中的舞者 70
8．柏孜克里克千佛洞 71
9．地下博物馆——阿斯塔那古墓群 73
10．穿越吐峪沟 74
11．鲁克沁的木卡姆 76
12．失落的宝藏 78
13．库木塔格之酷 80
四、“西域襟喉”——哈密 82
1．哈密之魂——哈密瓜 83
2．哈密的拱拜 84
3．五堡三绝 87
4．静静的白杨河 89
5．天山那边是草原 90
6．哈密之奇 93
7．最袖珍的县城 95
向南走（巴音郭楞—阿克苏—克孜勒苏—喀什—和田） 96
一、美哉，巴音郭楞！ 97
1．活色天香库尔勒 97
2．天鹅湖之韵 98
3．畅游博斯腾湖 99
4．胡杨风骨 101
5．罗布人的家园 102
6．楼兰迷途 104
二、白水之城阿克苏 107
1．天山神木园 108
2．库车大寺 109
3．幽静的大峡谷 110
4．龟兹古国断想 111
5．阿瓦提的穆塞莱斯 114
三、百花齐放的喀什 116
1．喀什的光辉 116
2．别样的喀什 119
3．疏附——乐器之乡 122
4．麦盖提——刀郎的故乡 124
5．英吉沙小刀 125
6．莎车——新疆第一大县 125
四、花儿为什么这样红——塔什库尔干 127
1．高原之鹰——塔吉克族 127
2．石头城堡 129
3．红其拉甫口岸 130
五、克孜勒苏——帕米尔高原的明珠 131
1．阿图什 131
2．高山牧民——柯尔克孜族 133
六、遥远的金玉之邦 136
1．佛国物语 137
2．天赐美玉 139
3．脚下的艺术品 141
4．浪漫的丝绸——艾德莱斯 142
5．于田的诱惑 143
6．大漠深处有人家 145
7．着火的公路 147
8．在和田逛巴扎 149
向西走（伊犁—博尔塔拉—塔城） 152
一、西极明珠——伊犁 153
1．邂逅果子沟 154
2．香甜清脆的伊宁 154
3．消失的苹果城与元代的大麻扎 156
4．马背上的民族——哈萨克民俗风情 157
5．人间天堂——那拉提 159
6．天马行空昭苏行 160
7．喜力妈妈——锡伯族民俗风情 161
8．天蓝地绿走恰西 163
9．特克斯的八卦城 166
10．夏塔的尖叫 167
二、博尔塔拉 169
1．赛里木湖流韵 171
2．请你喝碗下马酒 172
3．怪石沟神韵 173
三、准噶尔的门户——塔城 174
1．离边境最近的首府 176
2．泥火山的眼泪 177
3．情满鹿角湾 178
向北走（克拉玛依—阿勒泰） 180
一、克拉玛依，啊，克拉玛依！ 181
1．油魂黑油山 182
2．魔鬼城的魔力 182
二、清新宁静的布尔津 183
三、魂牵梦绕喀纳斯 184
1．喀纳斯湖区 185
2．桃园之子——图佤人 190
3．漫步白哈巴村 192
4．原色禾木乡 193
四、阿勒泰的骄傲 195
1．金山阿尔泰 196
2．银水额尔齐斯河 197
3．北疆丽人——白桦 198
五、福海之福 199
1．美丽的乌伦古湖 200
2．神奇的阿拉善沟 201
3．迷人的蝴蝶谷 202
六、扑朔迷离的阿勒泰 202
1．喀纳斯的湖怪魅影 202
2．青河的另类 203
七、寒极——可可托海 206
八、大染坊五彩湾 207
九、哦，卡拉麦里 208
十、岩刻石画库 209
十一、草原石人 210
特种旅游（徒步旅行—自驾车—登山—漂流） 213
一、徒步旅行——我要从白走到黑 213
二、自驾车出游，你准备好了吗？ 220
1．沙漠风情7日游 220
2．北疆风光摄影9日游 221
3．帕米尔高原、天山腹地自驾车、登山11日游 222
4．罗布泊探险7日游 226
三、让我们登山去 227
1．主要山峰 231
2．登山装备 235
四、漂流——会当击水三千里 236
1．阿瓦提河段漂流 236
2．伊犁河漂流、观光11日线 236
3．塔里木河生态漂流12日线 237
我们爱新疆（后记） 240