1．英语——一种古怪的语言 1
2．美国的婚礼习俗 9
3．转瞬间，我成了大人 18
4．梦幻 26
5．毛毯的故事 35
6．时间的奥秘 44
7．把教育放在首位 53
8．美国的表演艺术学校 61
9．一天中最危险的两个时刻 69
10．晚餐桌上的大学——你今天学到了什么？ 78
11．搜寻恰当的词汇 87
12．夸夸我的老师们 96
13．远在天涯 近在耳边 106
14．我的第一份工作——三位著名美国人的经历 114
15．“请”和“谢谢”——教育孩子懂礼貌 124
16．美国废品回收利用的表率 134
17．为孩子们提供机会的少年俱乐部 141
18．向阳院的风波 150
19．水与健康 159
耳机与听力丧失 161
20．妈妈的礼物 166
21．她给学校带来了生机 174
22．加拿大的多元文化政策 184
23．真正的检验 193
24．欧文斯致一位年轻人的公开信 203
25．种树的好处 213
26．怎样与孩子交流 222
27．驱车沿落矶山脉旅行 231
28．葡萄树 239
29．爸爸给了我第二次生命 247
30．广播杂志（一） 258
（1）视力检查宜早进行 258
（2）“荷兰人” 260
（3）男女有别 262
31．广播杂志（二） 268
（1）照明不要过亮 268
（2）头发的生长与脱落 269
（3）穿着应有利于健康，不要赶时髦 271
32．广播杂志（三） 278
（1）良师难忘 278
（2）一年种植两万棵树的退休者 280
33．在太空种植农作物 285
34．念书给孩子听 291
35．美国的老年人问题 300
36．我的首次中国之行 311
37．加拿大为什么实行双语制 319
38．陶器中毒 328
39．美国成语故事 337
40．爸爸的音乐 345
41．谈谈加拿大英语——张力采访戴卫·利维教授（摘译） 355
42．我最难忘的人 365
43．吃盐要适量 374
44．美国人合家团聚的日子——感恩节 384
45．兴旺的圣诞树行业 392
46．布鲁克林的圣诞节 399
47．环境问题——理查德·桑德斯与史蒂夫·庞特交谈 407
48．名字的含义 417
49．高高耸立的金门大桥 425
50．海伦·凯勒的故事 432