第一章 青春的希望 6
青春的烦恼、青春的希望（上） 6
青春的烦恼、青春的希望（下） 15
青春的挑战、青春的建设（上） 28
青春的挑战、青春的建设（下） 40
青春的友情、青春的人生观（上） 54
青春的友情、青春的人生观（下） 67
第二章 青春的鼓动 82
「恋爱」是甚么？ 82
何谓「工作」？ 99
何谓「国际人」？ 117
何谓「性格」？ 133
何谓「和蔼可亲」？ 149
何谓「人权」？ 168
第三章 青春与向上 188
与好书交谈 188
与历史交谈 205
与艺术交谈（上） 223
与艺术交谈（下） 237
与大自然交谈 256
与文学交谈 275
第四章 青春与信仰 296
甚么是勤行、唱题（上） 296
甚么是勤行、唱题（下） 311
甚么是创价学会的组织 327
人间革命与广宣流布 349