目录 1
第一章 颈椎的解剖及生理 1
第一节 颈部脊柱 3
（一）颈椎及其连接 3
（二）颈部脊柱的动静观 9
第二节 颈部的肌肉 10
第三节 颈部神经 16
（一）颈髓的浅部结构 20
第四节 颈髓 20
（二）颈髓的内部结构 21
第二章 颈椎病概述 23
第一节 何为颈椎病 25
第二节 颈椎病的主要症状 25
第三节 颈椎病对人体的危害 25
第四节 颈椎病的患病率和易患人群 26
第五节 防治颈椎病的意义 26
第三章 颈椎病先兆 29
第三节 眩晕及突然跌倒（猝倒） 31
第一节 颈部僵硬 31
第二节 颈部疼痛 31
第四节 肌力减弱 32
第五节 麻木感 32
第六节 束带（被捆绑）感 32
第七节 下肢无力 32
第八节 手中持物突然落下 33
第九节 进食困难 33
第十节 其他表现 33
第四章 颈椎病的治疗 35
第一节 中医疗法 37
一、中药 37
二、成药 53
三、方药 56
第二节 西医疗法 66
一、解热镇痛药 66
二、解热镇痛药 68
三、降血脂药 69
四、抗高血压药 70
五、激素类药 71
六、维生素类药 72
七、常用生化药 73
第三节 外用药疗法 74
第四节 饮食疗法 82
第五节 药酒疗法 112
第六节 物理疗法 117
一、概述 117
二、红外线疗法 118
三、超短波疗法 119
四、感应电疗法 119
五、高压低频电疗 120
六、神灯疗法 120
七、磁疗法 121
八、石蜡疗法 123
九、矿泉浴 125
十、海水浴 127
十一、日光浴 129
十二、森林浴 130
十三、颈围 132
十四、颈椎牵引疗法 137
十五、按摩与推拿疗法 145
十六、离子导入疗法 146
十七、坎离砂疗法 147
十八、泥疗法 148
十九、梳头疗法 149
二十、药枕疗法 150
二十一、神康药磁发生器疗法 152
第七节 针灸疗法 154
一、针灸概述 154
1．十四经脉及治疗颈椎病的常用穴位 154
2．针刺治疗颈椎病的方法与取穴 155
3．针刺疗法的注意事项 156
二、艾灸疗法 157
1．艾灸疗法的特点 157
2．艾灸疗法治疗颈椎病的机制 157
一、罐的种类 158
第八节 拔罐疗法 158
3．艾灸疗法治疗颈椎病的方法 158
4．艾灸疗法的注意事项 158
二、拔罐的方法 159
三、拔罐的种类 159
四、拔罐的时间 160
五、颈椎病的拔罐方法 160
六、拔罐的注意事项 160
第九节 手法按摩疗法 161
一、手法按摩 161
1．筋健组织松解法 162
2．痛点强按刺激法 163
3．钳提松筋法 164
4．穴位推按法 165
5．椎后按揉法 166
6．肌肉按压弹动法 167
7．下颌后枕托提法 168
8．颈椎斜搬复位法 169
9．头颈被动旋转法 170
10．敲击法 171
11．侧掌敲打法 172
12．卷肌削打法 173
13．刮痧法 174
14．颈项拍打法 175
15．压肩拉臂松指法 176
16．肩臂运动法 177
17．揉肩运臂法 178
18．循经点穴法 179
19．足蹬牵颈侧扳法 180
20．颈部牵引颤压法 181
21．环枢椎半脱位端法 182
22．仰卧位拉扳法 183
23．俯卧位旋颈推肩法 184
24．颈椎错缝复位法 185
25．筋腱理顺法 187
二、颈椎骨关节错位复位法 187
第十节 穴位封闭疗法 189
一、封闭、穴位注射的禁忌症与意外事故处理 191
二、常用封闭和穴位注射药物 193
三、封闭和穴位注射方法 194
第十一节 点穴疗法 200
点穴疗法治疗颈椎病的操作手法 200
第五章 颈推病的预防与调护 203
第一节 颈椎病的预防与保健 205
第二节 一般性家庭调养 206
一、切勿过劳 206
二、切勿过多低头 206
三、切勿做颈部“保健操” 207
四、注意节食 207
五、生活规律 207
六、游泳 207
第三节 避免使颈椎病加重 207
三、预防各种并发症 208
第四节 重症病人做到基本生活自理 208
一、预防外伤 208
二、避免颈椎超限活动 208
一、肌力的训练 209
二、简单支撑装置的使用 209
三、轮椅的使用 209
四、自助装置的设计与使用 209
五、家务劳动的训练 210
第五节 重视睡眠体位 210
一、床铺的选择 210
三、睡眠时的体位 211
二、枕头的选择 211
四、防止入眠后受凉 212
第六节 注意工作时的体位 212
一、工作体位对颈椎病发生及发展的致病作用 212
二、减少或避免不良的工作体位 213
第七节 乘车与开车时须预防外伤 214
一、高度重视行车安全 214
二、系安全带固定能减轻受伤机会 215
三、不妨面向侧方坐 215
四、遇意外时快速缩头 215