目录引子 1
上篇：长白山——吉林人的父亲山 2
长白山：东北第一山神圣的山 6
富饶的山 11
长白山天池只有出水而无入水 18
天池怪兽之谜 24
北麓登长白长白山瀑布 34
长白山“神水” 39
平民百姓的“奢侈”生活 42
美人松 44
地下森林 48
天女浴躬池 50
诗情画意的西坡半天到北极 56
梯子河 66
长白山大峡谷 69
一佛三座山 三山一座佛 72
松桦之恋 78
石头浮水面 木头沉水底 82
长白山东麓的朝鲜族风情歌舞之乡 88
白衣民族 94
独特的朝鲜族饮食 96
爱老敬老的民族 98
朝鲜族的婚俗 100
世界文化遗产——高句丽东方金字塔 104
东方第一碑 106
东北亚艺术宝库 108
最后的放排人远去的“木把” 112
鸭绿江漂流 121
关东参客“放山” 126
神秘的挖参习俗 130
下篇：松花江——吉林人的母亲河 132
最奇特的江两个源头相距数千里 137
丰腴美丽的“天河” 140
文开江和武开江 148
最后的渔猎部落查干卓尔渔夫 152
祭湖醒网 156
丹顶鹤的故乡走进保护区 162
与丹顶鹤共舞 167
“香海”神榆 172
北国江城：吉林市中国第四大自然奇观——吉林雾凇 180
吉林“三灯” 187
比铁和石头坚硬的浪木 192
年轻的名城：长春市中国的底特律 198
东方好莱坞 202
伪满皇宫 205
森林中的城市 208
黄龙府 212
万人围着“二人转” 214
吃在吉林豪放的大锅炖 220
火热的火锅涮 222
滋补健身的山珍野味 223
结束语 229
附录 230