中文版序：永远不要找借口 1
引言：“我的绳子缠在一起了” 3
第一章 立即行动 3
做事不要找借口的理念 3
做事不要找借口的来历 4
你是自己的生活和事业的决策者 6
成功的方法 7
第二章 自我负责 11
没有做不成的理由 11
跨过障碍 12
让你的轮子转起来 12
踏板的力量不可思议！ 13
做自己生活的主人 14
“头里有大脑，鞋里有脚” 14
用新眼光勇敢地看待你的思想 16
怎样控制借口 16
人类行为的一个教训 17
改变我生活的七个字 18
责任·光荣 国家 19
我成功的故事 20
征服者总是相信自己能征服 22
做事不要找借口是爱的付出 23
第三章 目的的力量 27
巴顿的目的 27
战争取胜的策略 28
确定生活的目的 29
目的使你成功 30
生活的最好礼物 31
百分之十的生活 32
恐惧总是潜藏在编造借口的人的心中 33
动力来自内心 34
当我到达绳子末端时发生了什么 35
活着意味着什么？ 39
成功的定义 43
强权就是真理吗？ 43
第四章 正直 43
正直带来真正的成功 44
领导的魅力在于正直 44
你坚信自己的信念吗？ 45
我的个人信念 46
成功是学来的 47
你是自己生活的总司令 47
你赋予生命以意义 47
给予和成功有联系吗？ 48
你害怕成功吗？ 49
你本身就是你的事业 50
你成为了什么？ 51
怎样更容易适应环境？ 51
认识你自己 52
没有风险，就没有收获 53
跳骚综合症 53
攀登的乐趣 57
一次上一个阶梯 57
第五章 成功法则 57
成功仅仅是一次上山的战斗吗？ 58
攀登的精神 59
第六章 彻底原谅 63
你在生活中有一份平静的心境吗？ 63
如何对待失败？ 63
我受了伤害——为什么我还得原谅别人？ 64
对后悔和埋怨说再见 66
原谅你的环境 68
强词夺理 69
当你不能原谅时 69
自怜 69
虐待 70
怎样下决定？ 70
我为什么原谅父亲？ 71
第七章 确立自尊 75
自尊是什么？ 75
创造一种自信自尊的生活方式 76
什么是完整的自尊？ 77
恐惧妨碍了人们的进步 78
谁在影响孩子的自尊？ 78
你生来就是一个有价值的人 80
儿童时代的影响 80
自尊是你与生俱来的权利 84
停下来“闻闻玫瑰花香” 85
做对的哲理 86
生活的秘诀是给予 88
让别人知道你的真面目——做你自己！ 89
积极的态度——你的团体精神 93
第八章 态度决定成败 93
咒语是什么？ 94
微笑，你就会吸引更多的人 94
失败中的机会 95
世界上最棒的棒球手 96
积极的思考会提高士气 96
态度和热情影响你的成功 97
生命的意义 97
成功·幸福 满足 98
你能在阴雨天看到晴空的亮点吗？ 99
什么是现实主义？ 99
依恋如何影响你的态度和热情 100
第九章 保持自控力 105
控制内心的“战斗” 105
愤怒令你丧失自控力 106
你是实干者还是旁观者？ 107
把自我控制力带回家！ 107
保持自控力的三条途径 108
给自己成功的时间 109
压力令你失控吗？ 109
面临危机要自我控制 110
耐心是最伟大的优点之一 110
思考，然后行动 111
行动起来，你需要一个梦想 111
我们生活在一片钻石地里 112
成功是一种内心的工作 112
把自控力带回家 113
诚实是最明智的做法 117
第十章 永远诚实 117
按照“光荣法则”生活 118
永远有希望 119
与人分享你的成就 119
你知道自己真正想要什么？ 120
所有的人都将获得自由 120
第十一章 让梦想引导你 125
你知道自己驶往何方吗？ 125
用混凝土铸造理想、用沙子堆积计划 125
写下自己真正想要的东西 126
过好每一天！ 127
目标排列表 128
做事的优先次序 129
大多数人都心怀音乐而死去，他们的歌并没有唱出来！ 132
第十二章 感激 135
最重要的财富 135
今天就赞誉你的家人和朋友 136
感激——你给予别人的注目礼 138
勇敢地指出别人不正确的行为 139
相互尊重会提高生产力 140
学会感激 141
坦诚相待，卸掉心里的妆 142
第十三章 永不言弃 145
你很坚决吗？ 145
永远不要放弃 145
意志构造生活 146
激励自己 147
时间管理和愿望的破坏者 148
决心是你打开梦想之门的钥匙 151
第十四章 完美的成功 155
不再有任何借口 155
你需要自己的“独立宣言” 156
成功从何而来 156
做好“飞”的准备，实现你的梦想 157
公园里的小男孩怎么了？ 158
附录：成功者的摇篮——西点军校 160
没有任何借口的信条 162