第1阶段 预热 3
Day 1 3
Day 2 6
Day 3 9
Day 4 12
Day 5 15
Day 6 18
Day 7 21
Day 8 24
Day 9 27
Day 10 30
Day 11 33
Day 12 36
Day 13 39
Day 14 42
Day 15 45
Day 16 48
Day 17 51
Day 18 54
Day 19 57
Day 20 60
Day 21 63
Day 22 66
Day 23 69
Day 24 72
Day 25 75
Day 26 78
Day 27 81
Day 28 84
Day 29 88
Day 30 92
第2阶段 议论文写作 99
Day 31 99
Day 32 107
Day 33 112
Day 34 118
Day 35 124
Day 36 131
Day 37 137
Day 38 143
Day 39 147
Day 40 152
Day 41 155
Day 42 162
Day 43 168
Day 44 174
Day 45 178
Day 46 183
Day 47 189
Day 48 194
Day 49 196
Day 50 207
Day 51 210
Day 52 212
Day 53 214
Day 54 216
Day 55 218
Day 56 220
Day 57 222
Day 58 224
Day 59 226
Day 60 228
第3阶段 图表作文写作 233
Day 61 233
Day 62 237
Day 63 243
Day 64 248
Day 65 252
Day 66 256
Day 67 259
Day 68 262
Day 69 265
Day 70 269
第4阶段 书信写作 275
Day 71 275
Day 72 279
Day 73 282
Day 74 285
Day 75 288
Day 76 293
Day 77 296
Day 78 300
Day 79 302
Day 80 304