第一部分 生涯的概念与应用 2
第一章 生涯规划导言 2
一种历史的视角 2
职业指导入门 3
当今的职业生涯 4
生涯问题 5
生涯发展术语 6
定义 6
生涯决策中所涉及的因素 9
生涯选择和发展的理论 10
结构取向理论 11
过程取向理论 12
认知信息加工 15
生涯选择所涉及的内容 16
信息加工金字塔 17
小结 19
第二章 了解自我 20
价值观 21
工作价值观 22
价值观澄清 23
兴趣 24
霍兰德的类型说 24
其他的兴趣分类量表 28
技能 31
技能鉴别 31
改善我们的自我知识 33
更“积极”地思考自己 33
增进自我知识的方法 34
小结 35
第三章 了解我的各种选择 36
衔接职业、教育和休闲 37
职业 37
职业的数量 38
关于职业 38
正在变化的职业 41
职业的分类 42
找到职业信息 47
关于教育和培训的知识 48
教育计划分类 49
大学培训的各种选择 49
非大学培训的选择 52
认证、评级、证书和执照 53
教育和培训：生活／生涯过程 54
信息来源与支持 55
资金援助 55
休闲时间 56
休闲的历史观点 56
休闲分类 57
休闲信息来源 59
完善我们的职业、教育和休闲知识 59
更好地思考各种选择 59
使用有关各种选择的信息 60
小结 61
第四章 生涯决策 62
与决策制定有关的话题 63
良好决策的重要性 63
生涯决策者的类型 64
决策风格 65
有效决策的阻碍 66
与问题解决有关的决策制定 67
CASVE循环 68
沟通 68
分析 68
综合 69
评估 70
执行 71
沟通再循环 71
改进我们的生涯决策 71
了解决策过程 72
改进决策制定技能 72
小结 74
第五章 思考我的生涯决策 75
执行加工领域 76
自我对话 76
自我觉察 77
控制和监督 78
发展元认知技能 78
什么是元认知技能 78
改善元认知技能 79
改变消极的生涯想法 81
自我知识 82
职业知识 82
决策制定：沟通 83
决策制定：分析 83
决策制定：综合 84
决策制定：评估 85
决策制定：执行 85
执行过程 86
小结 87
第二部分 影响生涯发展的社会因素 90
第六章 变化世界中的生涯进程 90
通识教育课程的角色 90
必备：新的生涯元认知 92
愿景：“拥有一个成功的生涯” 93
重构生涯元认知 94
科技和新的全球经济 95
工作机构的改变 96
新的工作方式 96
正在改变的职业和家庭角色 97
四种宏观因素 98
战略性的生涯思考 99
个案：成为一个管理见习生 99
小结 101
第七章 在新的全球化经济中工作 102
工作和生产的国际变化 102
德鲁克的后资本主义社会 102
赖克的全球化企业网络 103
里夫金的工作终结观点 106
美国劳动力的变化 108
符号分析员的出现 109
到2006年美国劳动力市场的发展趋势 111
服务行业 121
前进保险公司 121
约翰逊自动控制公司 122
塔可钟 122
一个州的劳动力队伍 122
本地劳动力市场预测 124
一种认知信息加工的观点 124
自我知识 124
各种选择的知识 125
决策制定 125
执行过程 125
小结 126
第八章 组织文化与有效工作 127
改变了的社会契约 128
组织的特点 128
德鲁克的观点 129
组织文化 129
两种文化 131
组织文化的例子 131
组织中正在增加的多样性 132
民族文化和组织文化 133
涉及文化的典型组织问题 134
组织的类型 135
营利性组织 135
非营利性组织 136
政府组织 136
准政府组织 136
协会 137
过去和现在的组织结构 137
新的菱形 137
没有更多的方框 138
组织发展中的领导力 141
生涯发展和劳动力发展 142
一种认知信息加工的观点 144
自我知识：组织维度 144
各种选择的知识：组织文化 144
决策制定 145
执行过程 145
小结 146
第九章 新型工作方式 147
工作的产生 148
可供选择的工作方式 148
永久性的全职工作 149
非全职工作 149
弹性工作时间 149
加班工作 150
轮班工作 151
兼职或多重职业 151
工作共享 151
远程办公 152
独立签约人、自我受雇者、自由职业者或顾问 153
合同工作者 154
临时劳动力 154
劳动统计局的研究 156
厄普约翰（Upjohn）研究所的研究 156
外包 157
雇员租赁 158
派遣服务 158
后备员工 161
实习生和联合培训生 161
退休 162
问题领域 163
一种认知信息加工的观点 163
自我知识 164
各种选择的知识 164
决策制定 165
执行加工过程 165
小结 166
第十章 职业与家庭角色 167
男性和女性的工作趋势 168
工作中的女性 168
家庭／职业问题 169
照管儿童和老人 170
出差 170
变化中的家庭系统 170
影响妇女职业生涯的因素 172
影响男性职业生涯的因素 175
双职家庭 178
角色的超负荷和角色冲突 178
搬迁 179
竞争 179
在双职生涯中处理压力 180
提供家庭支持的组织 180
管理工作和家庭生活的策略 181
个人的策略 181
组织及政府策略 184
AMERCO：一个提供家庭支持的公司的个案研究 184
一种认知信息加工的观点 186
自我知识 187
各种选择的知识 187
决策制定 188
执行过程 189
小结 190
第三部分 实施战略性生涯规划 192
第十一章 发起就业运动：一种认知信息加工的方法 192
什么是就业运动？ 192
从认知信息加工观点看就业问题的本质 193
求职方法简史 194
认知信息加工方法用于求职 196
自我知识 196
就业选择的知识 198
决策制定知识——CASVE循环 200
了解思维如何影响就业运动 202
重构失业经验 206
在员工派遣服务行业中求职 207
员工派遣术语 208
趋势和问题 208
求职技巧 209
雇佣公司 209
临时工作清单 209
小结 210
第十二章 求职中的书面沟通 211
求职过程中的信件 212
询问信 212
求职信的形式 213
面试感谢信 215
致谢信 215
接受信 216
谢绝信 216
书写简历 217
简历的目的 217
简历的风格 217
简历的形式 218
简历的组织 219
简历的范畴 221
简历样例 226
评论你的简历 226
复制你的简历 226
制作简历时可以做的和不可以做的 227
简历与个人履历 228
证明人和推荐信 228
求职运动中的记录保存 230
在网上求职 232
在我的求职中怎样利用网络 233
求职的网上工具 234
万维网 235
一种认知信息加工的观点 235
自我知识 235
各种选择的知识 236
决策制定 236
执行过程 236
小结 237
第十三章 求职中的人际沟通 238
信息面谈 238
为信息面谈做准备 239
安排信息面谈 240
面谈之后 241
社会关系网络 242
工作面试 243
为面试做准备 243
练习、练习、再练习 248
着装 248
准时 249
初始面试 249
破冰 252
收入 253
其他“棘手的”面试问题 253
轮到你提问 255
结束 255
面试之后 256
第二次面试／现场参观 256
为第二次面试做准备 257
其他资源 258
一种认知信息加工的观点 258
自我知识 258
各种选择的知识 259
决策制定 259
执行过程 259
小结 260
第十四章 协商与评估工作录用通知 261
协商的过程 262
协商工作录用需要记住的要点 264
让你的协商权利最大化 265
接受工作录用通知 266
录用时间 266
印象仍旧在持续 267
澄清录用通知 267
协商决定的时间 267
对雇主诚实 267
需要协商的因素 268
薪水 269
评估考察的时间 269
签约奖金 269
销售佣金、奖金、分红制、职工优先认股权 269
工作地点 270
保险、养老计划和其他福利 270
搬迁费用 271
报销单、车、里程、汽油津贴 271
俱乐部会员 271
消费品打折 271
办公室的设备 271
报到日期 272
假期 272
职位的分部、部门、名称或分类 272
满足和乐趣 272
关于薪水的额外话题 273
协商录用通知 274
决定你的状况 274
保持积极的态度 274
做决定 274
评估录用通知：做出最好的选择 275
等待其他的录用通知 275
招聘陷阱 276
伦理两难：你会对一个已经接受的 276
录用通知食言吗？ 276
确认你的工作 277
开始工作前的最后步骤 277
使用认知信息加工方法来协商和决定一个录用通知 277
自我知识 278
各种选择的知识 279
运用CASVE模型 280
执行过程 282
小结 282
第十五章 第一份工作和早期的生涯变动 283
大学和工作的差别 284
新工作的现实 285
学校和工作的对比 286
发展用于新工作的元认知 287
经济现实 288
对专业工作生活的适应 289
组织文化 289
个人生活 292
财务管理 293
考量文化 295
为工作第一年发展一套生涯策略 296
在职培训 296
沟通技能 297
第一份绩效评估 297
新手成功的10个秘诀 298
辞职 300
从生涯规划到生涯管理 301
运用认知信息加工方法为你的第一份工作做准备 302
自我知识 302
各种选择的知识 302
运用CASVE模型 303
执行过程 305
小结 305
术语表 306
参考文献 312
后记 328