第一辑 小心别人把你当成一条狗 1
改变心境就能改变人生 1
不要替困难找借口 6
要有快刀斩乱麻的决断力 10
付出越多，得到越多 15
细心照顾别人的自尊 19
小心别人把你当成一条狗 23
骄傲会使你变成大草包 27
失去的机会永远唤不回 31
诚心会激发别人的自尊心 35
第二辑 朋友以互惠为原则 39
批评让你精益求精 40
拐弯抹角有什么不好？ 44
不要故意表现得比别人聪明 48
诚恳待人就会受欢迎 52
勇气，是成功者的利器 56
朋友以互惠为原则 60
谦虚的人永远不会吃亏 64
幸福来自内在的满足 68
发自内心帮助别人 73
第三辑 你比无知的人更无知？ 77
信任别人，日子才会过得安心 78
不要直接数落别人的错误 82
忍耐一下子，快活一辈子 86
小心朋友变成敌人 90
只要有决心，一定来得及 94
你比无知的人更无知？ 98
试着去做不喜欢的事 102
青春不在于年龄，而在于心态 106
争辩只会浪费你的时间 110
第四辑 不要像只可怜的寄生虫 115
你为什么要沉浸在烦恼的苦海中？ 116
改变心境就能看到美好的前景 120
不要为失败的过去烦恼 124
不要像只可怜的寄生虫 128
黄金岁月就在你的前方 132
坚持努力到最后一分钟 136
千万别总当别人的影子 140
解开失败的魔咒 144
为别人点灯，也是给自己方便 148
第五辑 不要让优势成为隐患 153
禁锢我们的往往是自己“心理的锁” 154
不能迷失自己 158
不要与自己过不去 162
放下就是快乐 167
不要让优势成为隐患 171
把困难当作机遇 174
再坚持一下就是胜利 178
过度的欲望会使你心理贫穷 182
上帝给谁的都不会太多 186
生气，是用别人的错误惩罚自己 190
用上进心创造奇迹 195
第六辑 用上进心创造奇迹 197
让苦难变成甜蜜的负担 200
幽默，是无法抵挡的魔力 203
用语言替自己的生命添加色彩 208
谈吐是建立人际关系的利器 213
用乐观的心情经营人际关系 217
忙碌，是懒惰造成的后果 221
遇到困难不能向后转 225
超越自我，获得新生 229