一、骨质疏松症的基础知识 1
1．骨质疏松症是现代病吗？ 1
2．骨质疏松症是老年人特有的疾病吗？ 1
目录 1
3．什么人应当高度重视、及早预防骨质疏松症？ 2
4．什么是骨质疏松症？ 4
5．骨质疏松症与骨软化症一样吗？ 4
6．骨质疏松症能够及时发现吗？ 5
8．为什么说骨折是骨质疏松症不可避免的结果？ 6
7．骨质疏松症有哪些表现？ 6
9．骨质疏松症分为几大类？ 7
10．骨质疏松症的发病率与年龄、性别有何关系？ 7
11．人体骨骼有什么作用？ 8
12．骨骼的质地怎样随年龄而改变？ 10
13．骨和骨组织的构成情况怎样？ 12
14．组成骨的细胞有几种？功能是什么？ 12
15．骨的胶原基质是什么？ 13
16．骨基质中的无机盐主要有什么？ 13
17．组成骨的矿物质是怎样代谢和调节的？ 14
18．骨的代谢情况怎样？ 16
19．骨质疏松症是怎么发生的？ 19
20．可能诱发骨质疏松症的三个因素是什么？ 19
二、骨质疏松症的临床知识 21
21．怎样诊断骨质疏松症？ 21
22．得了骨质疏松症会怎么样？ 21
23．骨质疏松症患者会自然发生骨折吗？ 22
24．骨质疏松症的症状与危害是什么？ 23
26．为什么女性发生骨质疏松的机会多？ 25
25．骨质疏松症很常见吗？ 25
27．什么样的人最容易患骨质疏松症？ 26
三、骨质疏松症的预防知识 26
28．怎样检查出骨质疏松症？ 26
29．骨质疏松症应该如何预防？ 27
30．改变生活方式能预防骨质疏松症吗？ 27
31．从现在起再改变生活方式是否太迟了？ 27
32．药物能预防和治疗骨质疏松症吗？ 28
33．服用雌性激素治疗安全吗？ 30
34．如何选择食物以减少患骨质疏松症的危险？ 30
35．每个人都必须每天饮用大量牛奶吗？ 31
37．还有其他钙质来源吗？ 32
38．骨质疏松症患者需要补充磷吗？ 32
36．是否还有其他方法可增加食物中的钙质？ 32
39．骨质疏松症患者需要补充蛋白质吗？ 33
40．骨质疏松症患者需要补充镁吗？ 33
41．仅仅注意日常饮食就可以预防骨质疏松症吗？ 34
42．为什么运动对预防骨质疏松那么重要？ 34
43．运动量多大才对预防骨质疏松有帮助？ 35
45．如果已经患有骨质疏松症，还有补救办法吗？ 36
44．肢体残疾者怎样运动以减少和避免骨质疏松？ 36
46．使用降钙素能治疗骨质疏松症吗？ 38
47．降钙素如何使用？ 38
48．骨质疏松症患者日常应该注意什么？ 38
49．骨质疏松症患者一旦发生骨折该怎么办？ 38
50．骨质疏松症患者家中的设施应注意什么？ 39
51．怎样自知骨质疏松？ 41
四、骨质疏松症与妊娠及其他疾病的关系 41
52．妊娠与哺乳期妇女容易发生骨质疏松吗？ 41
54．应用糖皮质激素可以引起骨质疏松吗？ 42
53．糖尿病与骨质疏松有关吗？ 42
55．甲亢会引起骨质疏松吗？ 43
56．慢性肾病可以引起骨质疏松吗？ 43
57．类风湿病可以引起骨质疏松吗？ 43
58．什么是废用性骨质疏松症？ 44
59．截瘫可以引起废用性骨质疏松吗？ 45
60．偏瘫与骨质疏松有关吗？ 45
62．任何疾病只要长期卧床就引起骨质疏松吗？ 46
63．长期卧床者进行早期康复训练非常重要吗？ 46
61．骨折后肢体为什么会发生骨质疏松？ 46
64．你了解运动疗法的原则和注意事项吗？ 47
65．你知道运动训练的方法吗？ 47
五、预防用药知识 48
66．预防骨质疏松的钙剂有哪些？ 48
67．抑制骨吸收的激素有哪些？ 50
68．抑制骨丢失的双磷酸盐类药是什么？ 51
69．抑制骨丢失的降钙素类药物有哪些？ 52
70．促进骨形成的药物有什么？ 53
71．促进骨矿化的药物有哪些？ 54
主要参考文献 55