1 家庭环境与家庭教育指导篇 1
1.1 青春三部曲 2
1.1.1 成长的烦恼 2
1.1.2 情感的困惑 3
1.1.3 健康的人格 5
1.2 家长的教育态度与心理健康 6
1.2.1 走出生活中的“误区” 7
1.2.2 他为何愤然离家出走？ 9
1.2.3 面对“五彩缤纷”的世界 11
1.2.4 他的刻板行为源于父母的教育态度 13
1.2.5 一个农村孩子的苦恼 14
1.2.6 亲子关系危机 17
1.3 洞察孩子的心声 20
1.3.1 妈妈不该这样做 20
1.3.2 爸爸，请别这样 21
1.3.3 写给父母的一封信 23
1.3.4 小强和父母为什么合不来？ 24
1.3.5 孩子的隐私能侵犯吗？ 25
1.4 家庭环境的变化与心理健康 27
1.4.1 小杰为何不再学习了？ 27
1.4.2 怎样为小童树立自信心？ 28
1.4.3 消除忧郁 焕发往日青春 30
1.4.4 调整心态 提高适应能力 32
1.4.5 愿所有的孩子都能“快乐向上” 35
1.4.6 悲剧别再重演 37
1.5 性与身心健康 38
1.5.1 让“性教育”走进家庭 38
1.5.2 善交异性朋友的孩子有优势 41
2．学校教育与教师心理健康篇 43
2.1 学校教育与心理健康 44
2.1.1 基础教育的方向 44
2.1.2 “人格教育”在学校教育中的地位 45
2.1.3 “压力”使身心发展产生扭曲 48
2.1.4 “排队”现象何时了 50
2.1.5 我看中学生 51
2.2 青春期与心理健康 54
2.2.1 莫等闲白了少年头 54
2.2.2 青春期心理情绪的调整 55
2.2.3 中学生情感的两极性 57
2.2.4 烦恼情绪的背后 60
2.3 人格发展与心理健康 61
2.3.1 独立性发展滞后 61
2.3.2 调整自我 勇做强者 63
2.3.3 平等与尊重不容跨越 64
2.3.4 体貌烦恼——青春期成长的羁绊 66
2.3.5 不要因为你的个性使别人远离你 69
2.3.6 克服恐惧，重塑自我 70
2.3.7 保护自尊心是提高学习积极性的心理基础 72
2.3.8 教育要把握青少年的内心情感世界 74
2.4 教师的言行与心理健康（Ⅰ） 76
2.4.1 来自教师的关爱 76
2.4.2 积极期待的效应 77
2.4.3 我是怎样处理一件小事的 78
2.4.4 一位校长的“心声” 80
2.4.5 教师要重视学生的自尊心 82
2.4.6 正确对待学生的表现欲 84
2.4.7 消除刻板印象 85
2.4.8 一封学生的来信引起的思考 87
2.4.9 病树前头万木春 90
2.5 教师的言行与心理健康（Ⅱ） 92
2.5.1 教师心理压力与“释放” 92
2.5.2 我们被“抛弃”了 94
2.5.3 老师啊！老师 96
2.5.4 放弃“教师强权”行为 98
2.5.5 警惕师源性心理伤害 99
2.5.6 防患于未然——关注“初二”现象 100
3 教师心理健康与指导方法篇 102
3.1 教师的心理健康 102
3.1.1 教师的压力源头 102
3.1.2 对教师的人文关怀 104
3.1.3 解决教师压力的指导策略 106
3.2 教师心理健康与自我调节 109
3.2.1 心灵需要自己抚慰 109
3.2.2 自我减压法 110
3.2.3 健康交流的技巧 113
3.2.4 来自大洋彼岸的声音 116
3.2.5 教师的学生心理健康观 118
3.2.6 教师与学生之间的互动性 119
3.2.7 教师对学生心理健康需要的责任心 119
4 偏常行为的指导与矫正篇 121
4.1 行为异常与心理障碍 121
4.1.1 他不是流氓滋扰者 121
4.1.2 多动行为的分析与指导 123
4.1.3 条件反射 125
4.1.4 苦恼于神经衰弱 126
4.2.1 苦恼的由来 128
4.2 行为偏常与教育指导 128
4.2.2 她真的“不可思议”吗？ 130
4.2.3 揭开她那“神秘”的面纱 132
4.2.4 他为何选择了死亡？ 134
4.2.5 突发事件的应激与处理 136
4.3 “行为偏差”学生与教育指导 138
4.3.1 对“尊严”的捍卫 138
4.3.2 走出自卑 143
4.3.3 细雨润心田 144
4.3.4 人们不再另眼看待他了 146
4.3.5 克服自卑，轻装上阵 148
4.3.6 寻找回来的世界 150
4.3.7 “善待”留级生 153
4.3.8 “毒瘾”来自于街头游戏厅 155
5 学习与考试指导篇 158
5.1 学习指导与心理健康 159
5.1.1 期望水平与潜能发展 159
5.1.2 期待水平与实事求是 161
5.1.3 爸爸妈妈别再逼我了 162
5.2 自我评价与心理健康 163
5.2.1 考完试后如何面对自己 163
5.2.2 如何帮助学习困难的学生 165
5.2.3 重新认识自己 166
5.2.4 让孩子学会自我评价 169
5.3 学习焦虑与心理健康 171
5.3.1 帮她从学习焦虑中解脱 171
5.3.2 帮助学生从应试焦虑中解脱 174
5.3.3 克服考试焦虑 176
5.3.4 满脸泪水的彤彤 177
5.3.5 一位中学生的肺腑之言 178
5.3.6 并非“学而不厌” 180
5.3.7 她不再焦虑了 181
5.3.8 防治忧郁情绪，走出心理困境 183
5.3.9 “拒绝”考试焦虑 185
6 青春驿站与少男少女篇 188
6.1 青春驿站与心理健康 188
6.1.1 一个少女的内心独白 188
6.1.2 青少年性早熟、晚熟与心理适应 189
6.1.3 正确认识异性是成熟的表现 191
6.1.4 一张字条的“困扰” 193
6.1.5 其实你依旧很美 195
6.1.6 想念异性并不可怕 198
6.2.1 悄悄发生的事情应悄悄解决 199
6.2 老师谈性与空中课堂 199
6.2.2 一张贺卡引起的风波 200
6.2.3 不要“偷吃禁果” 202
6.2.4 交往发生在“不经意”之中 203
6.2.5 巧用“异性效应” 205
6.2.6 善待“求爱信” 206
6.2.7 来自老师的关怀 208
6.2.8 小船不要过早地靠岸 211
6.3 性与心理健康 215
6.3.1 “性教育”进课堂不再遭受“冷遇” 215
6.3.2 “性”拒绝“无师自通” 217
6.3.3 艾滋病与性行为 218
7 意志品质与指导训练篇 221
7.1 意志品质与心理健康 221
7.1.1 意志力——青春期的方向盘 221
7.1.2 没有过不了的“坎” 224
7.1.3 他终于战胜了自我 227
7.1.4 别让孩子感到无所适从 229
7.1.5 培养学生的抗阻能力 231
7.1.6 “挫折”也需要教育 232
7.1.7 尊重是勇气，信任是力量 233
7.1.8 持之以恒方能事业有成 236
7.1.9 扬起生命的风帆 238
7.1.10 踏上“长征路”，寻找“前辈魂” 241
7.2 意志品质与指导方法 245
7.2.1 意志品质培养五法 245
7.2.2 意志力自我训练法 248
7.2.3 “生活磨炼法” 250
8 适应新环境与面对新挑战篇 253
8.1 过渡期与心理健康 253
8.1.1 从小学到初中——人生的一次转折 253
8.1.2 优等生为何不“优”？ 255
8.1.3 前后两张纸条 256
8.2 发展期与心理健康 258
8.2.1 从初中到高中——人生的再一次飞跃 258
8.2.2 经过中考的“洗礼” 259
8.2.3 高中生与青春期 260
8.2.4 如何成为学习的主人？ 261
8.2.5 帮助她重塑自我 262
8.2.6 来自青春的“呐喊” 264
8.2.7 面对高考说些什么？ 267
8.2.8 高三学生自我心理调节能力训练方案 270
后记 273