序言 4
PART 1 约会ACTION 13
发现林志玲 13
志玲的日本教室 15
志玲的小叮咛 17
PART 2 志玲看日本 22
日本有什么好哈的呀？ 22
吃在日本：原味至上的美食天堂 24
文化日本：永远创新，永远坚持传统 28
时尚日本：全民一起拼名牌 32
流行日本：东洋新疯潮 36
PART 3 东京再发现 44
美食新发现 44
每天限定100碗的手工乌龙面店——家康 46
美丽夜生活——东京港湾 48
红酒法式餐厅——大仓饭店 49
铁道咖喱专卖店——尼加拉瓜 50
抱宠物逛巧克力店——POEME de MARY 52
大佛餐厅——BUTTU TRIC-BAR 54
购物新发现 56
到吉祥寺寻宝 58
合羽桥道具街＆古民家具Soi 60
中野商店街（SunMall）＆漫画王国（MANDARAKE） 62
东急手创馆（TokyuHands） 64
游艺新发现 66
杂耍艺人耍特技——隅田公园 68
SunshineCity——饺子博物馆 70
SunshineCity——冰淇淋城 72
风筝DIY——家纹风筝唐变木庵 74
传统新发现 76
学习传统茶道——大仓饭店听松庵 78
跳支日本扇舞——藤间流舞蹈教室 79
坐禅静气——永福寺 80
穿和纸婚纱——御茶水折纸会馆 82
东京流行追踪特区 84
Lammfromm 88
SunaoKuwahara 88
Tout-Soleil 89
hhstyle.com 89
BEAMS T 90
Issey Miyake by Naoki Takizawa 90
PLEATS PLEASE 91
A—POC 91
Tsumori Chisato 91
PART 4 关西新发现 96
广岛新发现 96
原爆的省思——和平纪念公园 98
学习做广岛烧 100
宫岛之旅 101
宫岛特产——林家烤牡蛎 102
海上大鸟居——严岛神社 103
舀起一瓢幸福水——勺子之家 105
大阪新发现 106
丰臣秀吉创建的日本第一名城——大阪城 108
连天皇都爱吃——道顿堀的元祖章鱼昌 112
挑战巨无霸冰淇淋——哥伦比亚水果餐厅（FruitsParlor） 114
鹤桥烧肉街＆大仓炭火烧肉 115
千年盛会——天满宫的天神祭 117
京都新发现 120
发现日本和服之美——西阵织会馆 123
制作京友禅——古代友禅苑 124
掬起财富、健康、美丽之水——清水寺 126
充满禅意的枯山水庭园——高台寺 127
水神的总本宫——贵船神社 128
品尝流水凉面——Hiro文料理旅馆 130
搭乘观光小火车 131
世界文化遗产——天龙寺 132
品味宫廷御用和果子——老松 133
川端康成加持名店——森嘉豆腐 134
元祖汤豆腐——西山草堂 135
PART 5 旅游二三事 140
轻便旅游术 140
跟着志玲压马路——东京6大主题购物大满足 148
不可不知的十大日本新锐设计师品牌 152