目录第一章 落英缤纷花草茶花草茶的定义与种类 7
花草茶原料的主要产地 9
花草茶的自然特性及成分 12
花草茶的历史 14
花草茶的传播 17
第二章 花草茶的饮用花草茶的保健功效 21
花草茶的饮用 24
冲泡花草茶的用具 31
花草茶原料的制造 33
花草茶的选购 34
花草茶与星座 37
第三章 清凉天使——薄荷茶薄荷简介 39
薄荷的神话 40
薄荷的功效 40
薄荷的其他用途 41
薄荷茶的饮用 41
清新薄荷茶 43
冰凉薄荷茶 44
薄荷柠檬茶 45
胡椒薄荷茶 46
薄荷金盏马鞭草茶 47
第四章 淡雅伴侣——菊花茶菊花简介 48
菊花的传说 48
菊花的功效 50
菊花的饮用 51
菊花与中国文化 52
菊花金莲茶 57
菊花金银茶 58
菊花山楂茶 59
菊花乌龙茶 60
第五章 典雅情人——玫瑰花茶玫瑰简介 61
玫瑰的故事和传说 62
作为国花的玫瑰 64
玫瑰花茶的功效 65
玫瑰花茶 66
玫瑰红枣瘦身茶 67
玫瑰乌龙茶 68
玫瑰洋参茶 69
第六章 好一朵茉莉花——茉莉花茶茉莉花简介 70
茉莉花在中国的传播与发展 70
茉莉花与中国文化 72
茉莉花的功效 74
茉莉花的冲泡 75
茉莉花茶 77
茉莉花甘草茶 78
茉莉玫瑰绿茶 79
第七章 来自普罗旺斯的浪漫——薰衣草茶薰衣草简介 80
薰衣草的产地 80
关于薰衣草的传说 81
薰衣草的功效 82
醇香薰衣草红茶 85
薰衣草茶 86
薰衣草奶茶 87
第八章 纯洁恋人——百合花茶百合简介 88
百合的历史 88
百合的传播 89
百合在中国 90
百合在文学作品中 91
百合花茶 93
百合金菊茶 94
百合洋参茶 95
第九章 绿色温柔——甘草茶甘草简介 96
甘草的故事 97
甘草的主要功效 98
甘草茶 99
甘草绿茶 100
第十章 红色情深——枸杞茶枸杞简介 101
枸杞的历史 101
枸杞的传说和典故 103
枸杞的功效 104
杞菊决明子茶 106
枸杞菊花茶 107
红枣枸杞茶 108
附：姹紫嫣红花草茶一、鼠尾草茶 109
二、丁香茶 111
三、蒲公英茶 114
四、金莲花茶 116
五、红花茶 117
六、千日红茶 118
七、柠檬香草茶 119
八、百里香茶 121
九、迷迭香茶 122
十、金银花茶 123