第一章 婚姻究竟是什么？ 4
白头偕老的秘诀 4
关于婚姻，《圣经》怎么说？ 8
婚姻是一件礼物 13
婚姻是相互服侍 15
婚姻是一种亲密的关系 20
婚姻是一个完善自身的过程 26
第二章 美好婚姻成长术 36
健康婚姻的七个处方 36
接受并正视婚姻的现实 40
积极沟通的十项法则 44
言语的力量 62
第三章 沟通是关键 62
批评的不同方式 74
第四章 沟通的艺术 79
请原谅，我错了！ 79
说你该说的 83
沉默也伤人 85
能不能不唠叨？ 87
第五章 轻轻听，你要“倾倾”听！ 101
说什么和怎么说 101
听什么和怎么听 103
影响倾听的九道门槛 105
拆除影响倾听的门槛 113
第六章 男人来自火星，女人来自金星？ 123
男女两性看沟通 123
没有对错，只有不同 126
学会说配偶的语言 139
请求的艺术 143
第七章 男女因差异而吸引，夫妻因差异而冲突 149
与众不同——太正常了！ 149
外向型有多“外”？ 162
很“内”的内向型 164
外向型与内向型的对话 166
感受型——五官之内 169
直觉型——运用第六感 172
感受型和直觉型的碰撞 174
第八章 差异的影响与魅力 192
“动”脑还是“动”心？ 192
看待生活——评判，还是感知？ 201
当评判者与感知者结合 207
换位表达与沟通 211
第九章 愤怒也是沟通 217
什么是愤怒？ 217
愤怒的真相 219
引发愤怒的导火索 220
总是改不了相互埋怨 228
驾驭矛盾的“手刹” 231
正当地表达你的愤怒 239
第十章 化解矛盾的“金钥匙” 251
怎样处理矛盾？ 251
找到“停战触发点” 257
如何解决矛盾？ 259