第一课 明确工作目标，做好工作计划 1
知道自己要做什么，才能做好 1
工作无计划，会变“忙”为“盲” 5
认清事实，一切从实际出发 9
找到理想与现实的结合点 13
善于规划工作，制定目标 17
工作目标需要量化 19
锁定目标才能把目标变成现实 21
按计划办事，也要懂得调整 26
始终牢记自己的目标 30
将自己的行为条理化 34
第二课 管好自己的时间，向时间要效率 37
不要总是抱怨时间不够用 37
给自己一个工作期限 41
解决最重要、最要紧的事 46
集中精力，一次只做一件事 49
减少一份干扰，就多一份时间 53
学会利用空闲时间 56
分割时间，让时间增值 59
就事论事，合理安排才能提高效率 65
有效评估，走出时间管理的误区 69
第三课 点燃工作激情，激发自身潜能 73
爱上工作，才能全身心投入 73
用激情激活自己的脑细胞 76
善于发现工作中的乐趣 83
好心情同样是种工作力 83
轻松而快乐地投入到工作之中 87
调整心态，创造良好的心态环境 90
走出情绪的怪圈 93
第四课 立即动手去做，不找任何借口 99
只有去做，才会有想要的结果 99
记住，责任心是做好事情的关键 103
找借口推脱，只会让时间白白流失 106
心存侥幸往往是不幸的开始 109
拒绝抱怨，尽心尽力去做 113
不要把责任推给他人 116
第五课 学会用脑做事，蛮干不如巧干 120
多给自己一点时间思考 120
方法有时比努力更重要 125
让自己变得简单一点，别把问题复杂化 129
打破陈规，敢于尝试新方法 134
学会从关键问题着手 137
遇到阻碍，不妨改变思维方向 140
越是重要的事越要保持冷静 143
第六课 不断努力学习，提升办事效率 149
记住，能力是把事情做好的基础 149
只有学习，才能拥有更强的能力 153
你的同事，其实就是最好的老师 157
学会为自己设置一个学习标杆 160
主动学习，尽可能多掌握几项技能 163
第七课 从小事上着手，养成好的习惯 167
少一点马虎大意，认真对待每一件小事 167
让自己的办公桌再清洁一点 170
拒绝拖延，今日事今日毕 173
给每一项工作画上完美的句号 177
遵循由易到难的做事规律 180
停止抱怨，消除工作的漏洞 184
合理地规划好今天的工作 188
永远先做最重要的事 192
第八课 敞开自己的心扉，借助他人的智慧 196
要自信，不要自负 196
别以为自己做不到，别人也做不到 199
记住，融入集体才能把工作做得更好 203
真诚对待同事，减少摩擦才能提高效率 207
第九课 严格要求自己，做高效率人士 211
在领导要求的期限前完成工作 211
善于吸取教训，走出重复错误的泥潭 214
没有严格的要求，就没有更好的结果 217
拒绝安逸，挑战自我 222
只要你用心，有些问题就根本不会出现 225
记住，最好的办法往往就在行动中 228
用良好的习惯促使效率提升 231