自制力是一个人成功的基本修炼：自制者制人，自制者制天下。失败者靠自制而自救，成功者靠自制而卓越。第一节 自我控制是一种力量 1
第一章 自控者制人→ 1
谋事在能力 成事在做人 2
谋事在能力 成事在做人 4
第二节 控制不良情绪是自控的关键 12
第三节 控制快乐，并让快乐控制你 16
第四节 冷静从容才能控制一切 20
第二章 挺住，决不轻言放弃→ 28
成功也许并不难，难的是失败之后的成功。多少人因为挫折而放弃，因为失败而沉沦。然而在我们所调查的成功人士中，无一不把“挺住”看作成功的前兆。第一节 挺住是执著的孪生兄弟 29
第二节 发现苦难的力量 34
第三节 不放弃就有希望 40
第四节 事可败，心不能败 46
第三章 信心是强者的起跑线→ 58
信心使不可能成为可能，使可能成为现实。古往今来，许多失败者之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为缺乏信心。第一节 自信源自合理的目标 58
第二节 多对自己说加油 63
第三节 机遇只给自信的人 70
第四节 自信者强，自强者胜 73
第五节 信心离成功的距离最短 78
第四章 做一个果断的人→ 83
大凡在事业上取得成功的人，下决心时一定十分果断，而且不会轻易更改决定。不管外在环境多么恶劣，他们都能坚守决定。相反，失败者的特质则是踌躇犹豫、难下决定。第一节 果断是成功者的座右铭 83
第二节 要果断就要克服犹豫 87
第三节 果断是决策的第一步 91
第四节 行动果断才是真果断 96
第五节 果断要求我们有主见 102
第五章 浮躁是人生的大敌→ 112
戒骄戒躁不仅适用于革命，也适用于人生。浮躁轻狂是很多人年轻时容易犯的弊病之一，愈早明白这一道理，就愈早受益。第一节 浮躁的人生注定失败 112
第二节 拒绝浮躁需要修炼 116
第三节 保持脚踏实地的作风 123
第四节 即使成功也不可浮躁 135
在现在这个时代，人与人之间的相处是十分重要的。人际间的交往有时往往比个人能力更能发挥作用。如果相处方法得当，甚至还能弥补个人能力上的不足。至于与他人相处得如何，就要看你做人的功夫如何了。第一节 诚信是做人的根本 141
第六章 处心者处人缘→ 141
第二节 容人之过方为人上人 150
第三节 善待他人，才能被人善待 157
第七章 成事者善假于物→ 166
工欲善其事，必先利其器。这个器，可以是人、是物、是时间，是一切助你成功的资源。本章讲的借物，包括借人脉、借时间、借学习。这一切首先要求有海纳百川的胸怀。第一节 虚怀若谷得天下 167
第二节 借人势以成大事 169
第三节 借助时间，提高效率 182
第四节 借助学习，寻“渔”找“鱼” 188
第八章 正直是做人不变的原则→ 198
“正”，所谓“身正不怕影子歪”，只有堂堂正正做人，才会让人活得痛快，活得自由。这是做人的第一要诀。第一节 做人首先要“正” 199
第二节 正直——做人之本 208
第三节 如何才能做到正与直 216
第九章 成功离不开“勤奋”二字→ 222
即使你拥有了具备成功的一切外在条件，即使你拥有了超人的能力，可是，你不努力，不勤奋，最终的结果还是一事无成。第一节 做人要勤奋 222
第二节 才能来自勤奋 232
第三节 勤奋才能成功 239
第十章 智慧胜过力量→ 246
智慧的源泉将带给你无穷的力量，使你在做人做事方面更加胜人一筹。从这个角度讲，智慧才是最有力量的力量，是成功者的终极力量。第一节 成功者“智”于人 246
第二节 善用“智”者高于人 252
第三节 有“智”者事竟成 258
第十一章 确定目标才有努力的方向→ 268
当许多人刚开始为目标而行动时，会做得很好，然后他们会慢慢厌倦，最后放弃。成功必须坚持，只有认为坚持是自然的，你才可能最终取得进步。第一节 找到自己的人生目标 268
第二节 合理规划目标 271
第三节 培养对目标的“注意力” 278
第四节 锁定目标，立即行动 288
第十二章 与人沟通是做人的第一课→ 295
与人沟通的能力也是成功者必备的素质。善于沟通者赢，强于沟通者胜。第一节 管理从沟通开始 296
第二节 沟通要讲策略 305
第三节 聆听是为了最大限度地进步 317
后记 325