第一章：你想要什么？——你能够做的最有意义的选择 1
前言 9
第二章：别把俗人的认可当回事——找到自己真正的潜力 13
第三章：今天明智的选择，是明天满意的生活——生活是随时可以改变的 19
第四章：自己都不想，谁还能会想？——自己掌握自己的生活命运 23
第五章：不要侥幸混生活——要离开你熟悉的生活圈子 27
第六章：无网就等于无鱼——新的关系会给你带来新的机会 35
第七章：想成长，就别把风险当回事——采取行动克服恐惧 49
第八章：“不太漂亮”的逃避——追求自由，直至满足了你的目标 57
第九章：什么在后面掌控着你？——成为你自己 63
第十章：你心中有杆秤吗？——鼓励自己去实现自己的梦想 71
第十一章：如何实理你的梦想——掌握目标和自己提示的方法 79
第十二章：小心你身边的假诸葛——摆脱消极的影响 87
第十三章：创造出属于自己的现实世界——让生活如你所想 97
第十四章：适应是一个积极的字眼——向新的挑战伸出手 103
第十五章：锻炼自己选择的能力——向运气索要胜利与成功 111
第十六章：生活中的你是个木偶吗？——如果是，请砍断束缚，选择自己的命运 119
第十七章：如何在谈判中获胜——争取双赢 127
第十八章：学着自由与选择结合起来——决定是你自己做出的 139
第十九章：你必须为成功付出代价——不然就要为失败付出代价 149
第二十章：攀登变化的阶梯——通过集中注意力和行动开发你的潜能 155
第二十一章：当失败不是一种选项时——如果一定能成功，你会做什么 163
第二十二章：行动决定结果——充当领导的角色 167
第二十三章：该是改变的时候了——走向成功的步骤 179
第二十四章：决定改变生活——明确你是谁，要到哪里去 183
第二十五章：实现目标——建立一个长期的改变 189
第二十六章：使你的附出有所得——实事求是 201
结束语 205