【第一章】你是舞者，不是看客 3
过什么样的生活全在于你自己 3
人生大舞台，关键靠自己表现 8
你是舞者，不是看客 12
自己踩出幸福的路 15
表现的机会要自己找 19
玩出你的动静来 22
梦想是表现的积累 25
与时间赛跑，和时间同步 27
【第二章】有阳光就足够了 33
认清你自己 33
找准自己的位置 38
发掘自身的宝藏 40
你必须有一样是出色的 44
不要怨天尤人 47
自助者天助 50
有阳光就够了 52
高举你的双手 53
【第三章】自尊者自立 59
低估自己是一种罪恶 59
信念是一粒种子 61
信念创造奇迹 64
生活的态度决定人生的高度 68
自尊者自立 72
征服你自己 75
培养你的信心 78
靠人不如靠自己 81
【第四章】等待机会不如期待自己 87
学出人生的大境界 87
素质就是“码头” 91
开拓创新的精神 93
“和尚买梳”的启示 98
训练你的意志 101
享受你的孤独 107
做一个“能把信送给加西亚的人” 112
模仿是一种本事 115
有空钻门学问 119
我选择，我热爱 122
【第五章】勇敢做自己，表现“没商量” 129
不妨有些野心 129
明确最想要的 131
选准你的舞台 133
一开始就要确定你的目标 138
分解目标助成功 143
【第六章】 100个想法不如一个行动 149
“不犹豫”与“不后悔” 149
行动慢，等于没有行动 152
拖延是成功的最大杀手 154
珍惜你的时间 158
心动不如行动 165
宁可做错，不可不做 167
直逼你的目标 170
何妨一试 175
开始你的表现吧 178
【第七章】与人为善，有容乃大 185
善意，使你生命更精彩 185
善良，是一生的功课 190
爱，是一种循环 195
诚实，是一种力量 198
表达你的好感 201
倾听比倾吐更重要 206
道德的力量 210
理解是一缕精神阳光 214
尊重他人的生活习惯 217
微笑的价值 220
微笑着面对生活 225
【第八章】人生就是与困境周旋 233
当逆境到来，你像什么？ 233
人生就是与困境周旋 236
表现不怕困境 238
成功住在失败隔壁 240
成攻不在半路上 244
跌倒了，爬起来 249
学会在风雨中漫步 255
表现无极限 257
放弃也是一种智慧 262
修好人生这门必修课 267
【第九章】靠自己去表现 273
给命运做个主 273
自己站起来 278
想干大事先闭嘴 281
精彩的表现在于：你比第一名更努力 284
惟有埋头，乃能出头 286
临行时，送你三句话 289