视力健康与视力健康教育 1
一、视力健康概念的扩展 1
1．视觉功能与视力 1
导论 1
2．视力健康新概念的提出 2
3．视力健康新概念的依据 3
二、视力健康教育亟待实施 3
1．健康教育工作的背景 4
2．视力健康状况的严峻性 4
3．改善视力健康工作状况的迫切性 7
三、开展中国特色的视力健康教育 9
1．健康教育中国化的基本课题 9
2．创建中国特色视力健康教育的主要思路 11
第一章 睛明再教育概论 13
总论 13
一、睛明再教育的内涵及发展 14
1．称谓的基本含义 14
2．形成过程及模式确立 15
二、睛明再教育的研究内容与工作形式 15
1．研究内容 16
2．工作形式 17
三、睛明再教育的研究原则与方法 19
1．研究原则 19
2．研究方法 20
四、睛明再教育的理论来源 22
1．中医学 22
3．教育学 23
2．现代医学 23
4．行为科学 24
5．心理学 24
6．体育科学 25
7．传播学 25
第二章 睛明再教育的工作原则 27
一、传统医学与现代科学相结合 28
1．研究方法互证互补 28
2．知识体系参照沟通 29
3．行为保健达成共识 30
二、医疗行为与教育行为相结合 31
1．行为角色的一体性 31
2．工作原则的相通性 33
3．行为过程的共时性 34
三、行为矫正与视力矫正相结合 35
1．行为矫正 36
2．视力矫正 36
3．视力——行为互动机制的建立 37
4．视力矫正对行为矫正的直观激励 37
第三章 睛明再教育的工作任务 39
一、树立视力健康信念 40
1．全面认知视力健康理论 40
2．知觉易感性和危害性 40
3．权衡益处与障碍 41
4．效能期望形成 41
二、传播视力健康知识 41
1．传播与健康传播 41
2．睛明再教育的主要传播形式：公众传播 42
3．视力健康知识的传播步骤 43
三、强化视力健康行为 44
1．行为、行为科学与健康行为学 45
2．视力健康行为 45
3．视力健康行为的强化原则 46
四、培养视力健康技能 48
1．技能与健康技能 48
2．视力健康技能 49
3．培养视力健康技能的主要作用 49
五、营造视力健康环境 50
1．视觉环境的基本构成 51
2．光学环境与视力健康 52
3．营造视力健康环境的两大途径 55
第四章 睛明再教育的设计与评价 57
一、视力健康状况的调查 58
1．常规调查方法 58
2．视力健康状况调查指标 59
二、计划的设计 62
1．立项 62
2．建立工作制度 64
3．制订实施方案 65
三、计划的评价 66
1．评价的内容 66
2．评价的方法 67
3．评价的过程 68
第五章 睛明再教育的理论核心：视力健康 71
各论 71
一、眼疾 72
1．眼疾的病因学分析 72
2．眼疾的基本分类 74
3．眼疾的转归 77
二、视疲劳 79
1．视疲劳的病因分析 79
2．视疲劳的临床表现 80
3．视疲劳的发展趋向 80
三、视觉生理与心理 81
1．视觉生理 81
2．视觉心理 83
1．视觉生理及心理与社会适应的互动机制 85
四、视觉社会适应性 85
2．视觉的社会适应在本质上是视觉行为的适应 87
3．提高视觉适应性最终是促进整体健康 88
4．现代新环境对视觉适应性提出严峻挑战 89
第六章 睛明再教育的技能核心：睛明技法 91
一、睛明技法概述 92
1．睛明技法是睛明再教育工作的中枢 92
2．睛明技法是一种身心联合技能 93
3．睛明技法综合了多学科的原理 94
4．睛明技法对治疗多种眼疾具有显著效果 94
二、睛明技法的操作技巧 96
1．养气法 96
2．点穴法 97
3．祛邪法 99
5．运眼法 100
4．抚眼法 100
6．眺望法 101
三、如何学练睛明技法 102
1．学习要领 102
2．技能形成 104
第七章 睛明技法的运动学指导 107
一、现代医学视角的眼部运动学分析 108
1．眼部运动系统的基本构成 108
2．眼科运动的基本概念 109
3．单眼运动机制 111
4．眼球运动法则 113
5．眼部运动类型 113
1．眼与全身整体相互关系的基本表述 116
二、中医学视角的眼部气血运行 116
2．五轮模式下的生克乘侮 119
3．调节眼部气血运行的主动方式 121
4．调节眼部气血的被动方式 123
三、睛明技法的运动学阐释 126
1．准备活动 126
2．养气法 128
3．点穴法 130
4．祛邪法 133
5．抚眼法 134
6．运眼法 135
7．眺望法 135
四、睛明技法锻炼过程的指导 136
1．睛明技法的锻炼原则 136
2．睛明技法的锻炼方法 140
3．睛明技法的运动处方 141
第八章 视力行为矫正的组织与实施 145
一、视力行为的一般分析 146
1．视力行为概述 146
2．视力行为的发生与发展 147
3．视力行为的特点 148
二、视力的不良行为与促进行为 149
1．视力不良行为 149
2．视力健康促进行为 151
三、视力行为矫正实施的一般过程 152
1．准备阶段 153
2．界定和分析目标视力行为 154
4．重建阶段 156
3．制订矫正计划 156
5．结束和巩固 157
四、强化—自我管理模式 157
1．强化—自我管理模式的理论假设 157
2．自我管理的三大要素 159
3．外部强化与自我管理的结合实施 160
第九章 睛明再教育的重点课题：近视矫正 163
一、屈光发育与近视形成 164
1．屈光间质及其工作原理 164
2．屈光发育与近视化 165
3．近视眼的形成 167
二、近视眼的诊治分析 169
1．近视眼的病理及表现 169
2．近视眼的常规诊断 171
3．近视眼的治疗方案分析 172
三、睛明再教育的近视矫正原理 175
1．整体性的主动锻炼 176
2．药物与手法的辅助治疗 177
3．视力行为矫正 178
四、睛明再教育的近视矫正方案 182
1．诊断与分组 182
2．视力矫正与行为矫正的结合实施 183
3．干预视觉环境 184
4．设计与评价矫正计划 185
第十章 睛明再教育的重要课题：弱视治疗 191
1．视觉发育的关键期与敏感期 192
一、视觉发育与弱视形成 192
2．弱视的发病机制 193
3．弱视的临床特征 194
二、弱视的治疗现状分析 196
1．弱视治疗方法综述 197
2．影响弱视疗效及预后的因素 199
3．关于弱视治疗的几点思考 199
三、睛明再教育的弱视治疗原理及优势 201
1．充分利用传统运动技能进行视觉锻炼 201
2．以屈光矫正为基础 202
3．与其它疗法有机结合 203
4．睛明技法结合眼药水治疗弱视的优势分析 203
四、弱视治疗的组织与实施 205
1．组织弱视治疗的基本内容 205
2．发挥家长的关键性作用 209
第十一章 学校睛明再教育 213
一、在学校开展视力健康教育势在必行 214
1．近视与弱视：素质教育的健康障碍 214
2．视力健康：学校健康教育的薄弱环节 215
3．视力健康教育应成为素质教育的重要组成部分 217
二、壹零方案：学校睛明再教育的总体规划 219
1．释义 220
2．工作目标 220
3．工作宗旨与原则 220
4．主要工作任务 220
5．工作形式 222
三、学校睛明再教育的常规性实施 223
1．学校睛明再教育的组织机构 223
2．学校睛明再教育制度化的基本内涵 224
四、以视力矫正为突破口的专题性实施 227
1．视力矫正专题实施的优势 227
2．视力矫正专题实施的基本程序 228
3．视力矫正专题实施的工作重点 233
五、视力健康促进学校的创建与展望 240
1．从学校视力健康教育向视力健康促进学校迈进 240
2．视力健康促进学校的工作方案 241
3．学校—社区交互模式：全民视力健康工作的新起点 243
主要参考文献 245
结语 247
迎接21世纪视觉冲击的挑战 247
1．适者生存：环境变化要求人类视觉必须做出回应 247
2．视觉环保行动：人与自然和谐相处的新课题 250