《现代生活中的1000个不宜 第2版》PDF下载

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  • 作  者:孟庆轩,陈国珍主编;鲁广晨,师进,林菲,孟梦,晓炜,刘惠,陈卫兵,李海鹏,张素英,傅英等编著
  • 出 版 社:北京:人民军医出版社
  • 出版年份:2006
  • ISBN:7801949706
  • 页数:513 页
图书介绍:本书由科普作者和医学专家共同编写,在第一版的基础上修订而成。作者综合预防医学、临床医学、运动医学、性医学、营养学等科学原理,紧密结合现代生活实际,对吃、喝、烹调、健美、用药、伤病防治、穿戴、睡眠、性保健、生活习惯以及妇女、儿童、老人等14个方面共1000余个日常生活中不够科学合理的做法进行了科学分析,讲清这些做法“不宜”的道理和纠正的方法。内容丰富,叙述简练,科学实用,一册在手,终生受益。

吃的不宜 1

哪些人不宜吃鱼 1

目录 1

哪些人不宜吃甲鱼 2

哪些人不宜吃腊肉 3

哪些人不宜吃涮羊肉 3

哪些人不宜吃螃蟹 3

哪些人不宜吃粽子 4

哪些人不宜吃碘盐 5

哪些人不宜吃西瓜 5

哪些人不宜吃豆制品 6

哪些人不宜吃辣椒 6

哪些人不宜吃蜂王浆 7

哪些人不宜吃月饼 8

哪些人不宜吃鸡蛋 9

哪些人不宜吃香蕉 10

哪些人不宜吃银耳 10

哪些人不宜吃花生 10

哪些人不宜吃菠萝 11

哪些人不宜吃冷食 11

哪些人不宜多吃糖 12

哪些人不宜吃蘑菇 12

吃螃蟹八不宜 13

哪些人不宜多吃巧克力 13

吃海鲜四不宜 14

6种鸡蛋不宜食用 15

不宜过多吃西瓜 16

不宜食用冰冻西瓜 16

开车时不宜多吃哪些水果 17

夏季不宜贪吃的4种食物 17

不宜空腹吃的16种食物 18

不宜同时吃的22种食物 19

不宜吃野生动物 20

不宜食用的水果、蔬菜皮 20

春笋鲜美但不宜多吃 21

豆腐虽好不宜多吃 22

不宜忌吃肥肉 23

劳累后不宜暴饮暴食 23

疲劳时不宜吃肉鱼蛋 23

不宜多吃“红肉” 24

吃狗肉五不宜 25

不宜偏食猪肉 25

不宜吃色泽过分鲜艳的熟肉 25

不宜多吃香肠、火腿 26

不宜多吃午餐肉 26

吃涮羊肉时不宜让肉“太嫩” 27

不宜吃青蛙肉 28

不宜直接食用鲜海蜇 28

不宜烹食活鱼 28

不宜吃生白糖 29

不宜吃生蜂蜜 29

不宜生吃酱油 30

不宜食用有苦味的柑橘 30

不宜多吃松花蛋 31

不宜生吃黄酱 31

不宜多吃山楂片 32

不宜多吃臭豆腐 32

不宜多吃葵花子 33

不宜多吃桑椹 33

不宜过多吃橘子 33

不宜过量吃盐 34

不宜多吃多味瓜子 34

不宜过量食用调味品 35

不宜过量吃糖 35

不宜过量食用大蒜 36

不宜过多吃植物蛋白 37

不宜过多吃酱油 37

不宜过多吃醋 37

不宜过多吃动物肝脏 38

不宜过多吃精肉 38

不宜过多吃鸡蛋 38

不宜以吃水果代替吃蔬菜 39

不宜过量食用水果 39

“鲜”荔枝不宜多吃 40

不宜以水果做正餐 40

不宜吃未经处理的杏仁 41

不宜过多吃杏 41

不宜过多吃苦瓜 42

不宜过多吃黄瓜 42

不宜过多吃红薯 42

不宜用菠菜补铁 43

不宜过多吃菠菜 43

不宜过多吃香菜 44

不宜食用鲜黄花菜 44

不宜食用鲜木耳 44

不宜用胡萝卜做下酒菜 45

不宜食用蓝紫色的紫菜 45

不宜过多吃紫菜 45

不宜吃畸形果蔬 46

不宜常吃砂锅菜 46

不宜吃过分“肥硕华丽”的水果 47

不宜长期吃素 48

不宜常吃方便面 49

不宜常吃油条 49

不宜过多吃咸鱼 50

不宜长期饱食 50

不宜多吃熏烤食物 51

不宜多吃辣椒 51

不宜过多吃鱼油 51

饮食不宜偏味 52

不宜食用毛棉子油 53

动物油植物油均不宜偏食 53

不宜吃“亮晶晶”的大米 54

不宜食用“油渣” 54

不宜吃颜色异常的食物 55

不宜吃“增白”的食品 55

不宜随便吃药膳 56

不宜吃有“哈喇味”的食品 56

不宜直接吃从冰箱内拿出的饭菜 57

不宜直接吃花粉 57

不宜食用未经过处理的蚕蛹 58

不宜食用凉馒头、凉米饭等淀粉类食物 58

不宜食用乱加色素的食品 59

不宜一概排斥胆固醇 59

不宜在饥饿时吃的食品 60

不宜过多食用纤维物质 61

不宜食用的几种非正常蔬菜 61

不宜长期吃低胆固醇膳食 62

不宜食用隔夜熟白菜 62

不宜用热开水冲服蜂蜜 63

不宜用滚开水冲服营养补品 63

不宜吃捞饭 64

不宜吃烫食 64

不宜吃用硫磺熏蒸的馒头 64

不宜经常吃碗装泡面 65

不宜吃汤泡饭 65

不宜同时食用的六组食物 66

不宜忽视早餐 67

早餐不宜只吃鸡蛋 68

早餐不宜空腹喝牛奶 68

进早餐不宜过早 68

午餐不宜吃得过饱 69

早餐不宜只吃干食 69

乘飞机前饮食四不宜 70

晚餐五不宜 70

不宜边吃饭边看书 71

乘车前不宜吃得过饱 71

不宜蹲着吃饭 72

不宜吃饭时吸烟 72

不宜边吃饭边饮汽水 72

不宜用矮桌吃饭 73

不宜边走路边吃东西 73

不宜“饭后松裤带” 74

不宜“饭后一支烟” 74

不宜“饭后百步走” 74

不宜饭后立即饮茶 75

不宜饭后立即睡觉 75

不宜饭后马上去排便 75

不宜饭后立即吃水果 75

不宜饭后立即唱卡拉OK 76

不宜饭后马上去干活 76

不宜饭后马上游泳 76

吃火锅九不宜 77

采食野菜六不宜 78

节食减肥十不宜 79

哪些人不宜喝白酒 81

喝的不宜 81

哪些人不宜喝牛奶 82

哪些人不宜喝啤酒 82

哪些人不宜喝酸奶 83

哪些人不宜喝可乐 84

哪些人不宜喝茶 84

哪些人不宜喝咖啡 85

哪些人不宜喝饮料 86

哪些人不宜喝鸡汤 87

哪些人不宜吃冷饮 87

饮酒伴食五不宜 88

不宜暴食冷饮冷食 88

饮用啤酒十二不宜 89

夏饮冰啤四不宜 90

喝牛奶八不宜 91

喝酸奶四不宜 92

果汁饮料四不宜 93

喝汽水六不宜 94

饮茶二十不宜 95

喝豆浆六不宜 97

喝咖啡十不宜 98

不宜过量饮白酒 100

不宜经常喝饮料 100

不宜用饮酒保暖 101

不宜饮早酒 101

不宜过量饮啤酒 101

不宜饮酒时吸烟 102

不宜用饮酒催眠 102

不宜用浓茶解酒 103

白酒不宜与汽水同饮 103

不宜喝啤酒兑入汽水 103

不宜喝的六种开水 104

喝冷、热饮料三不宜 104

不宜轻视喝白开水 105

不宜喝“老化水” 106

不宜长期饮用纯净水 106

不宜用饮料代替开水 107

不宜多喝矿泉水 107

不宜等到口渴时再喝水 107

不宜长期过多地喝水 108

不宜忽视清晨饮水 108

饭前、饭后半小时和吃饭时都不宜饮水 109

不宜一次喝水过多 109

不宜直接饮用自来水 110

不宜饮用“三精水” 110

久用嗓后不宜喝冷饮 111

不宜一次喝过多冷饮 111

不宜常喝过热的饮料 111

不宜直接饮用泉水 112

不宜直接饮用雨水 112

不宜饮用温泉水 112

不宜喝气压式保温瓶里的第一杯水 113

不宜饮用开盖时间过长的汽水 113

不宜吃雪或直接饮用雪水 113

喝牛奶不宜多放糖 114

喝咖啡不宜加糖过多 114

牛奶不宜冰冻 114

服用哪些药不宜喝热水 115

不宜喝久存的橘子汁 115

不宜喝剩菜汤 115

酒足饭饱后不宜洗“桑拿” 116

风热感冒不宜喝姜糖水 116

炒菜时不宜油温过高 118

烹调的不宜 118

炒菜不宜放盐过早、过晚 119

炒菜不宜放油过多 119

炒菜勾芡九不宜 120

炒菜不宜放酱油过早 120

炒菜不宜用微火 121

味精使用五不宜 122

不宜放味精的菜肴 122

炒猪肝不宜炒得太嫩 122

不宜用冷水炖肉 123

炖肉时不宜放盐和酱油太早 124

炖肉不宜一直用旺火 124

不宜用温水解冻冻肉 125

食物烹饪中的六个不宜 125

芹菜叶、莴笋叶不宜扔掉 126

不宜焖煮绿叶蔬菜 126

不宜烹调青菜时加醋 126

不宜在炖肉、煮豆时加碱 127

不宜烧鱼时过早放生姜 127

不宜煎炸咸肉 128

不宜用豆腐单独烧菜 128

食油不宜反复高温加热 128

不宜用绞肉机绞肉馅 129

烹制火腿三不宜 129

不宜用冷水冷却煮鸡蛋 130

炸鱼油温不宜过高、过低 130

不宜用小火蒸鱼 130

蒸蛋羹四不宜 131

不宜将鸡蛋与白糖同煮 131

煮鸡蛋时间不宜过长 131

不宜炖骨头时加醋 132

不宜久煮骨头汤 132

不宜用冷水制汤 133

不宜用白酒代替料酒 133

不宜在夏秋季使用热性调料 133

不宜将绿豆芽发得过长 134

不宜用热水发木耳 134

不宜用自来水直接煮米饭 135

不宜久泡海带 135

不宜久泡香菇 135

煮饺子四不宜 136

不宜用“面肥”发面 136

不宜用旺火煮元宵 137

不宜用旺火煮挂面 137

做凉菜一次不宜做得过多 138

煮牛奶时不宜放糖过早 138

不宜用文火煮牛奶 138

不宜直接用煤火炉熏烤食物 139

不宜用搪瓷制品盛煮食物 139

不宜用铝锅炒菜 140

不宜在煤气炉上烤食物 140

使用铝制炊具六不宜 141

不宜用铝锅烧姜醋猪肉 141

不宜用微波炉烹制蔬菜 142

哪些人不宜参加游泳 143

健美的不宜 143

哪些人不宜骑自行车 144

哪些人不宜看球赛 145

哪些人不宜参加长跑锻炼 146

哪些人不宜跳舞 146

哪些人不宜饭后散步 147

哪些人不宜参加马拉松赛跑 147

哪些人夏季不宜洗桑拿 148

哪些情况下不宜进行体育锻炼 148

哪些人不宜在浴罩里洗澡 149

哪些人不宜化妆 149

哪些人不宜染发 150

哪些人不宜做整容手术 150

哪些人不宜割双眼皮 151

哪些人不宜烫发 151

哪些人不宜做文唇术 152

哪些人不宜做文眉术 152

哪些人不宜做文眼线术 153

哪些人不宜做美容外科手术 154

哪些人不宜注射隆胸 154

哪些人不宜吸脂减肥 155

不宜盲目做除皱术 156

头发护理七不宜 157

蒸汽美容时间不宜过长 157

面部保健不宜过勤 157

女性化妆十不宜 159

少女健美十不宜 160

女性不宜过早化妆 161

夏日护肤五不宜 162

夏季不宜化浓妆 162

女性夏季不宜素面朝天 162

不宜久用口红 163

浴后不宜即刻化妆 164

面部不宜多用化妆品 164

不宜忽视化妆品的副作用 165

不宜直接用手指挑用化妆品 165

不宜使用搁置较久的化妆品 165

洒用香水六不宜 166

洗脸次数不宜过多 167

不宜用热水袋里的水洗脸 167

不宜长期使用一种洗发膏 167

不宜烫发次数过多 168

不宜用尼龙梳子梳头 168

不宜用汽油洗手 168

不宜乱挤粉刺 169

不宜随便除痣 169

不宜乱拔胡须 170

不宜留蓄胡须 170

不宜随便拔眉毛 171

不宜乱拔腋毛 171

不宜束腰节食减肥 172

中年女性不宜盲目减肥 172

减肥不宜操之过急 172

不宜采用的四种减肥方法 173

不宜靠激烈运动减肥 173

不宜不稳定节食减肥 173

女人扮靓八不宜 174

刮胡须四不宜 174

青少年美容七不宜 175

日常锻炼七不宜 176

追求漂亮者不宜过多吃肉 176

晨练六不宜 177

不宜“夏练三伏” 178

健身锻炼五不宜 179

健身运动后六不宜 180

练太极拳四不宜 181

不宜饭后立即参加剧烈活动 182

不宜忽视工间操 182

不宜憋着大小便晨练 183

不宜在雾天跑步锻炼 183

健身锻炼强度不宜过大 184

健身锻炼宜精不宜杂 184

高度近视不宜剧烈运动 185

剧烈运动不宜“急刹车” 185

心脏病人不宜局部锻炼 186

酒后不宜运动 187

散步五不宜 187

洗澡八不宜 188

冬泳前后不宜饮酒 188

跑步后不宜马上进行热冷水浴 189

打麻将不宜无节制 190

哪些人不宜饮用药酒 191

用药的不宜 191

哪些人不宜服用人参 192

哪些人不宜服用消炎痛 193

哪些人不宜服用速效感冒胶囊 194

不宜服用含麻黄药的人 194

不宜混用多种感冒药 195

哪些疾病不宜服维生素C 195

使用阿司匹林十不宜 196

不宜用板蓝根预防感冒 196

不宜滥用紫药水 197

不宜滥用氟轻松软膏 198

不宜滥用创可贴 198

不宜滥用抗菌药 199

不宜滥用润喉片 200

不宜滥用眼药水 201

不宜滥用胖大海 201

不宜滥用泻药治便秘 202

不宜滥用中成药 203

不宜滥用避孕药 204

不宜乱用退热药 205

不宜滥用酸碱液冲洗阴道 205

不宜滥用维生素E 206

不宜滥用催欲药物 207

不宜滥用抗心律失常药 207

不宜滥用丙种球蛋白 208

不宜轻易注射黄体酮 209

不宜轻易服用性激素 209

不宜滥用人参滋补 209

不宜按广告吃药 210

不宜多服抗衰老药 210

不宜将鹿茸当做万能的壮阳药 211

头痛不宜乱用药 211

不宜饭前服用维生素 212

不宜大量服用四环素类药物 212

不宜把抗生素当做预防用药 213

不宜同时服用的常用药 214

不宜口服注射针剂 214

不宜用营养药代替营养品 214

不宜同时服用的西药 215

不宜与抗生素同服的中药 216

不宜再用的药品 217

不宜同时服用的中西药 217

不宜随意加大服药剂量 218

哪些用剩的药不宜留 218

不宜过多服用维生素 219

用药品种不宜过多 220

夏季用药四不宜 221

药物牙膏三不宜 222

使用中药五不宜 223

不宜服药时随意加糖 224

不宜用奶、茶、果汁送服药物 224

不宜吃煎煳的中药 225

不宜用沸水煎中药 225

不宜用滚开水冲服的药物 225

不宜与食物同服的药物 226

酒后不宜服的药物 226

服后不宜饮酒的药物 226

不宜与避孕药同服的药物 227

司机不宜在出车前服药 228

健康人不宜长期服蜂胶 228

乳母不宜代替小儿服药 229

男青年不宜随意吃牛鞭膏 229

中药汤剂不宜过夜服用 230

肠溶片不宜嚼碎服用 230

胶囊不宜打开服用 230

家庭用药不宜求新 231

不宜直接用药瓶喝药 231

不宜躺着服药 231

家庭用药不宜求洋 232

家庭用药不宜求杂 232

家庭用药不宜求贵 233

看中医前八不宜 234

伤病防治的不宜 234

五类病人不宜“打车”去医院 235

八种人不宜接种流感疫苗 235

不宜作X线检查的人 236

不宜接受按摩的人 236

治疗创伤不宜换药过勤 237

外伤后不宜盲目按摩 237

骨折病人六不宜 238

流鼻血时不宜用纸团堵鼻孔 239

慢性腰痛病人不宜睡软床 240

急性腰扭伤不宜卧床 240

鱼刺卡喉不宜喝醋 241

打针后不宜用手揉痛处 241

伤痂不宜随意揭 241

跌打伤不宜立即按摩 242

扭挫伤不宜立即热敷 242

骨质增生患者五不宜 243

脉管炎患者两不宜 243

糖尿病患者十不宜 245

红眼病患者三不宜 245

糖尿病人饮茶四不宜 248

心律失常患者四不宜 249

高脂血症患者四不宜 250

脑血管病人六不宜 251

高血压患者三不宜 252

冠心病人十不宜 253

肺心病患者三不宜 255

风湿性心脏病患者三不宜 256

肺病患者两不宜 257

肝炎病人九不宜 258

哮喘病人四不宜 258

胆石症病人四不宜 260

溃疡病人八不宜 260

肾炎病人九不宜 261

感冒患者六不宜 263

肥胖症患者四不宜 265

遗精患者三不宜 267

尿崩症患者三不宜 267

痤疮患者四不宜 268

癌症病人三不宜 269

发热时三不宜 271

患病后不宜吃哪些食物 272

哪些妇女不宜留披肩长发 276

妇女的不宜 276

哪些妇女不宜服避孕药 277

哪些妇女不宜进行冷水浴 277

哪些妇女不宜怀孕 278

哪些妇女不宜放避孕环 278

哪些情况不宜受孕 279

哪些母亲不宜用自己的奶哺喂婴儿 280

女性夏季保健六不宜 281

什么样的女性不宜过性生活 281

女性驾车七不宜 282

女性月经期五不宜 283

女性“五期”不宜喝茶 284

女性经期不宜进食哪些食品 284

女性“三个时期”不宜减肥 285

女性“三个时期”不宜吃素 285

女性不宜多饮咖啡 286

女性不宜常用卫生护垫 287

女性不宜洗冷水澡 287

女性不宜用肥皂洗下身 288

女性阴道冲洗不宜提倡 288

女性操作电脑时间不宜长 289

女性不宜多吃烧烤 289

女性孕前不宜过多食用的食物 290

妇女不宜在怀孕早期做B超检查 291

妇女不宜在排卵期作X线检查 291

孕妇不宜过多吃含钙食品 292

孕妇不宜偏食 292

孕妇不宜吃火锅 293

孕妇不宜营养过剩 293

孕妇不宜多服人参补品 293

孕妇不宜多吃山楂和其他酸性食物 294

孕妇不宜吃桂圆 294

孕妇不宜过多食用水果和菠菜 295

孕妇不宜多吃油条和其他油炸食物 295

孕妇不宜过量食鱼 295

孕妇不宜常吃食物添加剂和热性香料 296

孕妇不宜喝茶和咖啡 297

孕妇不宜食用久存土豆和薯片 297

孕妇不宜吸烟喝酒 298

孕妇不宜缺少微量元素 299

孕妇不宜多吃罐头食物、猪肝 299

孕妇不宜长时间吹电扇 300

孕妇不宜长时间看电视 300

孕妇不宜睡席梦思床 301

孕妇不宜睡电热毯 301

孕妇不宜接触猫狗等宠物 302

孕妇不宜仰卧睡觉 302

孕妇不宜接触农药及其他化学药品 303

孕妇不宜接触汽油等其他有害气体 303

孕妇洗澡水温不宜过高 304

妊娠晚期不宜坐浴 304

孕妇不宜使用哪些化妆品 305

孕妇不宜多服维生素B6 306

孕妇不宜穿高跟鞋 306

孕妇不宜打麻将 307

孕妇不宜过度静养 307

孕妇不宜接种减毒类活疫苗 308

剖腹产不宜提倡 309

孕妇化妆三不宜 309

剖腹产前后四不宜 310

产后不宜久卧 311

产妇度夏三不宜 311

产后不宜立即服人参 312

产后不宜过多吃鸡蛋 312

产后不宜忽视会阴区护理 313

产后不宜马上节食 313

产后为何不宜喝茶 313

产妇不宜吃味精和麦乳精 314

产妇在什么情况下不宜哺乳 314

产妇不宜用束腰紧腹来恢复体形 315

产妇不宜过早过度减肥 316

药物流产不宜反复进行 317

人工流产不宜多次进行 317

美女夏季五不宜 318

流产药不宜随意吃 318

女性在办公室里装饰六不宜 319

女性夏季着装五不宜 319

新生儿不宜无病服药 321

儿童的不宜 321

新生儿不宜用退热药 322

新生儿不宜用草药祛胎毒 322

新生婴儿不宜俯卧睡 323

新生儿胎记不宜刮搓 323

新生儿不宜与母亲隔离 323

哪些婴儿不宜吃母乳 324

给新生儿配奶粉不宜太浓 324

不宜只用米粉喂养婴儿 325

不宜用高浓度糖水喂新生儿 325

婴儿饮食不宜过甜 326

婴儿食物不宜太咸 326

不宜只用豆粉喂养婴儿 326

婴儿洗澡三不宜 327

婴儿不宜在夏季断奶 327

婴儿不宜过量补铁 327

不宜让婴儿多喝饮料 328

不宜让婴儿吃过量的蛋 328

婴幼儿吃鸡蛋五不宜 329

婴幼儿腹泻后不宜停食 329

婴幼儿不宜大量食用牛奶 330

婴幼儿不宜吃冷饮 330

幼儿不宜过多食荤 331

幼儿不宜长期食素 331

婴儿断奶不宜过迟 331

幼儿不宜过多食用水果 332

幼儿睡前不宜进食 332

幼儿智力不宜过度开发 334

幼儿不宜进全英语或双语学习幼儿园 335

儿童不宜过多玩电子游戏 336

儿童不宜与猫狗玩耍 336

儿童不宜过胖 336

儿童患病时不宜多吃甜食 337

儿童不宜常服驱虫药 337

儿童吃零食六不宜 338

小儿头痛不宜忽视 338

4种饮料儿童不宜多喝 339

25种食物儿童不宜多吃 340

儿童不宜用吃水果代替吃蔬菜 344

哪些孩子不宜打预防针 345

学龄儿童不宜不吃早餐 345

孩子睡觉时不宜开灯 346

服小儿麻痹糖丸后不宜立即喂母乳 347

孩子长口疮不宜用抗生素治疗 347

小区健身器材儿童不宜 348

哪些运动项目儿童不宜参加 348

约束孩子六不宜 349

批评孩子五不宜 350

备考学生四不宜 351

患病考生不宜就读哪些专业 352

人到老年四不宜 354

老人的不宜 354

老年人过节十二不宜 355

老年人消暑五不宜 356

老年人饮茶五不宜 357

老年人饮酒三不宜 357

老年人春练五不宜 358

老年人晨练十不宜 358

老年人越冬八不宜 359

老年人跳舞六不宜 360

老年人饮食六不宜 361

老年人早餐三宜三不宜 361

老年人不宜长期吃粥 363

老年人不宜长期吃素 363

老年人不宜饮水太少 364

老年人不宜过度节食 364

老年人不宜多吃无鳞鱼 364

老年人不宜偏食植物油 365

老年人不宜吃得太饱 366

老年人不宜禁绝荤食 366

老年人不宜吃菜籽油 366

老年人不宜多吃糖水橘子 367

老年人不宜过多吃高蛋白食物 367

老年人不宜多吃瓜子 367

老年人不宜多喝冷饮 368

老年人不宜常饮啤酒 368

老年人不宜多吃冷食 368

老年人不宜睡软床 369

老年人不宜常赴盛宴 369

老年人不宜睡醒后马上起床 370

老年人不宜仰卧而眠 370

老年人不宜清晨跑步 371

哪些老人不宜跑步 371

老年人不宜“恋床” 371

老年人健身不宜操之过急 372

老年人锻炼不宜长时间蹲马步 372

老年人不宜猛回头 374

老年人不宜沿街散步 374

老年人不宜忽视午睡 375

老年人不宜剧烈活动颈部 375

老年人不宜狠仰脖 375

哪些老年人不宜午睡 376

老年人生病不宜拖 377

老年人午睡五不宜 377

老年人不宜多服维生素 378

老年人不宜服药酒 378

老年人骨折后不宜多服钙片 379

老年人服降压药五不宜 380

老年人用药十二不宜 381

老年人不宜服用减肥药 381

老年人不宜太怀旧 383

老年人不宜“坐享清福” 383

老年人不宜“房事不节” 384

老年人不宜压抑性要求 384

老年人不宜娱乐过度 385

老年人看电视四不宜 386

老年人不宜炒股票 386

老年人不宜过分清静 386

老年人下棋五不宜 387

三种老年人不宜用手机 388

老年人不宜长时间打麻将 388

老年人不宜盲目追求“老来瘦” 389

哪些人不宜穿健美裤 390

穿戴的不宜 390

哪些人不宜穿短裤短裙 391

哪些人不宜穿羽绒服 391

哪些女士不宜穿吊带装 392

哪些人不宜穿紧裆裤 392

男性西装穿着十不宜 393

职业女性着装六不宜 393

领带不宜打得过紧 394

不宜贴身穿尼龙衣裤 395

不宜穿过瘦的衣服 395

不宜穿未经洗涤的新衬衣 395

不宜长时间穿着牛仔裤 396

夏秋季节不宜穿牛仔裤 397

不宜长时间穿健美腹带裤 397

衣物干洗后不宜马上就穿 398

游泳衣不宜不干就穿 398

腈纶衫与羊毛衫不宜同穿 398

不宜在冬天穿的确良衬衣 398

橡胶雨衣不宜反着穿 399

春寒时不宜穿裙装 399

不宜穿尖头皮鞋 400

不宜长时间穿运动鞋 400

不宜穿用“松糕鞋” 401

不宜穿后跟过高的皮鞋 401

戴帽子七不宜 402

不宜夏天久穿长筒尼龙丝袜 402

戴口罩六不宜 403

戴用眼镜十二不宜 404

戴用手套四不宜 404

戴太阳镜五不宜 406

使用腰带六不宜 408

哪些场所不宜戴隐形眼镜 408

哪些人不宜戴变色眼镜 408

哪些人不宜睡沙发床 410

睡眠的不宜 410

哪些睡眠方式不宜采用 411

哪些人不宜侧卧睡眠 411

健康睡眠的十五个不宜 412

哪些人不宜午睡 412

正确午睡的十个不宜 414

男子睡前三宜三不宜 415

不宜睡懒觉 416

不宜在冬天蒙头睡觉 417

不宜关严门窗睡觉 417

夏季睡眠六不宜 418

不宜睡得太晚 419

不宜忽视睡前洗脚 419

不宜睡觉时高抬手臂 419

不宜睡前饮酒 420

不宜睡前做剧烈运动 420

晨练后不宜再睡“回笼觉” 421

不宜睡眠过多 421

睡床摆放七不宜 422

上班路上不宜补觉 422

睡床使用五不宜 423

枕头使用三不宜 424

情绪不佳时不宜过性生活 425

性保健的不宜 425

性生活时间不宜拖延得太长 426

疲劳时不宜过性生活 426

环境不良时不宜过性生活 426

没有性欲时不宜过性生活 426

性生活不宜忍精不射 427

不宜中断性交 428

产褥期不宜过性生活 429

妊娠期不宜过性生活 429

女子经期不宜过性生活 429

生殖器官手术时不宜过性生活 430

生殖器不洁不宜过性生活 430

饮酒后不宜过性生活 430

饱食或饥饿时不宜过性生活 430

性交前后不宜洗澡 431

患病时不宜过性生活 431

性生活次数不宜过频 432

不宜重复过性生活 433

性生活不宜在清晨 433

性生活后不宜喝冷饮 434

男性性生活三不宜 434

女性患哪些妇科病不宜性生活 435

女性不宜对丈夫进行“性惩罚” 436

男子哪些性器官疾病不宜性生活 436

性生活前后不宜远行 437

新婚蜜月不宜纵欲 437

六种人不宜随意行房 438

不宜随便掏耳朵 439

生活习惯的不宜 439

不宜随便堵塞外耳道 440

不宜随便挖鼻孔 440

不宜随便刮舌头 440

不宜卧床看书 441

不宜忽视打鼾 441

耳垢不宜掏光 441

不宜在阳光下看书报 442

不宜在蹲厕所时看书报 442

不宜在乘车时看书报 442

不宜抑制哭泣 443

不宜长时间坐沙发看书 443

不宜拒绝倾诉 444

不宜抑制叹息 444

不宜抑制打喷嚏 445

不宜抑制打哈欠 445

不宜“妒火中烧” 445

不宜经常“泡舞厅” 446

不宜猛力擤鼻涕 446

不宜常听“随身听” 447

不宜将裤带勒得太紧 448

不宜蹲厕所时抽烟 448

不宜随便吐掉唾液 448

不宜室内常用芳香剂 449

不宜在清晨开窗换气 449

不宜用牙齿开启瓶盖 449

不宜在乘车时闭目养神 450

不宜在阳光下裸眼观雪景 450

不宜用塑料布当床罩 451

不宜互相借用刮脸(剃须)刀 451

不宜互相借用手帕 451

不宜骑车座过高的自行车 452

不宜在居室中擦皮鞋 452

不宜用废旧灯管晾衣服 452

不宜冬天盖被太厚 453

不宜忽视钥匙污染 453

不宜使用鸡毛掸子 453

不宜起床后立即叠被子 454

不宜“春捂秋冻”太过 454

不宜在生日蛋糕上点蜡烛 455

不宜让脚受凉 455

刷牙不宜左右横刷 456

洗脸次数不宜过多过频 456

不宜背扛喝醉酒的人 456

不宜长期用过冷、过热的水刷牙 457

不宜用火柴棍剔牙 457

不宜长期使用一种牙膏 458

不宜使用多泡沫牙膏 458

不宜经常挤压手指关节 459

不宜让残余牙膏留在口中 459

不宜长时间不更换牙刷 459

“落枕”不宜强扭颈 460

灰沙入眼不宜吹 460

不宜让阳光长时间暴晒 460

夏天室内不宜浇水降温 461

夏天出汗后不宜马上擦掉 461

夏日消暑四不宜 462

夏天夜间不宜在树下乘凉 462

看电视九不宜 463

使用肥皂四不宜 464

看电影不宜选正中间的位置 464

使用洗衣粉六不宜 465

洗衣服时不宜将内、外衣“一锅烩” 466

汗湿衣服不宜用热水洗 466

清点钞票时不宜用手蘸唾液 467

不宜使用油漆筷子 467

餐具洗涤两不宜 467

不宜长时间在空调车里“避暑” 468

不宜赤手驾驶车辆 468

不宜常用电脑看VCD光盘 469

哪些人不宜大笑 470

其他不宜 470

哪些人不宜吸烟 471

哪些人不宜结婚 472

哪些人不宜乘飞机 473

哪些人不宜接吻 473

哪些人不宜当保姆 474

高温作业者不宜吃西瓜 475

哪些人不宜高温作业 475

哪些人不宜使用手机 476

哪些人不宜使用电热毯 476

家用电器摆放八不宜 477

哪些时间和场合不宜使用手机 477

使用电风扇五不宜 478

家里电视不宜多 479

收藏电风扇六不宜 479

传真机使用十不宜 480

不宜仅用遥控器关电视机 480

彩电不宜配用稳压器 480

笔记本电脑使用五不宜 481

哪些人不宜上网 482

微波炉使用六不宜 483

上网时间不宜过长 483

电冰箱使用六不宜 484

负氧离子发生器不宜长时间使用 484

使用空调五不宜 485

不宜用洗衣机洗羽绒服 486

电热锅不宜用自来水冲洗 486

不宜用洗衣机洗涤的衣物 487

洗衣机洗衣时水温不宜过高 487

不宜忽视家电噪声 488

餐桌不宜铺塑料布 488

不宜追求过度安静的环境 489

购买家具六不宜 489

不宜使用隔夜龙头水 490

不宜困倦时用凉水浇头 490

花卉施肥八不宜 491

不宜在室内养植的花卉 491

不宜在室内过多养花 491

茶叶和蛋壳不宜直接作肥料养花 492

居室装潢不宜宾馆化 493

不宜在阳台上堆放东西太多 493

新房不宜急于刷“墙围子” 493

新房不宜立即入住 494

心理素质差者不宜“玩股” 495

不宜在住室内养鸟 495

不宜在住室内存放化肥 495

股票投资不宜有的五种心态 496

家庭教育十一不宜 497

家庭卫生六不宜 499

家庭存款五不宜 499

不宜把爱人“六当” 500

面对批评七不宜 501

音乐欣赏四不宜 501

洽谈生意四不宜 502

夫妻不宜同被共眠 502

求职面试五不宜 503

与人交往中不宜透露的个人秘密 504

社交中不宜存在四种心理 504

扑克娱乐三不宜 505

节日做客六不宜 505

垂钓六不宜 506

外出旅游十不宜 507

热天不宜大办酒席 508

出国旅游不宜带现金 508

不宜用生大豆作饲料 509

不宜在柏油路上晒粮食 509

液化石油气罐不宜放倒 510

不宜用酒糟喂养母猪 510

不宜在饭盒里放羹匙 511

气压保温瓶不宜长期使用 511

煤气开关不宜拧到最小限度 511

不宜用塑料编织袋存放食品 512

白纸也不宜用来包裹食品 512

不宜忽视隐藏在印刷品里的祸患 512

蚊香不宜多点 513

不宜用塑料薄膜包裹棉絮 513