攀登(代序) 孙晚阳 1
骏马奔驰了 大雁高飞了 3
藏北草原好地方 3
雪白柳林红 6
骏马奔驰了，大雁高飞了 9
山村的早晨 15
拉叶村纪事——一个普通山村的创业史 23
荒原播种者 34
一个流浪儿的故事 41
拉萨两姊妹 51
在党的阳光下——纪念西藏解放十五周年 58
卓波 70
草原奇遇——一个并不古老的传说 81
难以忘却的十年 103
同地球之巅的较量 113
英雄登上地球之巅 113
珠穆朗玛的日日夜夜 124
登山日记(摘录) 143
希夏邦马峰征服记(节选) 179
集体主义的凯歌 207
向前 214
万里神州驯水记 221
讴歌驯水的新时代 221
“一定要把淮河修好” 239
向“忧患”的“摇篮”告别 265
扬子江上的大搏斗 286
牵着龙王的鼻子走 306
附录： 320
驯水记 320
历史的转折 335
在被告席上 335
历史的转折 337
来自山区的报告 339
绿涛 350
黄桷树下 355
巴山风情录 361
中国农村的一角 373
“一刀切”和“走过场”——安康见闻 389
从“牛王漆”的产量说起——安康见闻 396
山区行路难——安康见闻 404
扫除唯心的阶级估量——四川省双流县农村阶级斗争状况的调查 411
对山区现状的严重性是否有足够的估计?——四川涪陵山区调查 423
进一步端正山区建设的指导思想——四川涪陵山区调查 430
从一种奇怪的“耍耍牛”说起——四川涪陵山区调查 436
附录 441
在写作技巧的背后——谈记者的基本素质 441
后记 459