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一、概述 1
（一） 六字真言 的渊源 1
（二）新编 六字真言 的特点 4
二、 六字真言 的站练法 8
（一）自然站立 8
（二）呼吸方式 8
（三）调息 9
（四）六个字的练法 10
（五）收功 16
三、 六字真言 的静练法 17
（一）静坐默念 17
（二）自然静坐 18
附：病例选编 23