第一篇 微反应基本原理 4
第一章 微反应？微反应！ 4
第一节 现代“微”生活 4
地球是“微”世界 4
微反应无处不在 6
“微”观世界发现生活 8
第二节 什么是微反应 10
动物有伪装，人类有谎言 10
微反应——人类的生存本能 13
第三节 微反应的生理机制——边缘大脑 14
产生微反应的根源，是边缘大脑 14
脑的进化——边缘大脑从何而来 16
我们的边缘大脑 19
第二章 微反应两大原则及三条原理 22
第一节 趋利避害原则与微反应原理 22
人们为什么会趋利避害呢 22
人际距离与趋利避害 24
冷水实验探究趋利避害的条件 27
第二节 重力原则与微反应的关系 29
什么是重力姿态 32
第三节 人与动物的表情原理 35
有用的联合性习惯原理 35
对立原理 37
神经系统的直接作用原理 38
第二篇 微表情——一切真相尽在脸上 44
第三章 微表情大揭秘 44
第一节 微表情探索——从脸开始 44
情感表达＝7％的语言＋38％的声音＋55％的表情 44
什么是微表情 45
如何判断是不是微表情 46
保罗·艾克曼与微表情 49
第二节 微表情之面部结构 51
43块肌肉与10，000种表情 51
表情的基本元素——表情肌 52
我们脸上有多少块表情肌 54
双面传说——左右脸的不同 57
人有多少种表情 59
第三节 六型面孔的秘密 60
有表情就一定会有情绪吗 60
原始部落里发现的笑容 61
面部表情的发展历程 63
第四节 从六型面孔看情绪 66
快乐的时候 66
愤怒的时候 67
悲伤的时候 69
害怕的时候 71
厌恶的时候 72
惊讶的时候 73
第五节 微表情与面部行为编码系统 75
孪生兄弟——艾克曼还是莱特曼 75
教你看懂《Lie To Me》——解密面部行为编码系统 76
第六节 微表情的识别与测量 83
动物的面部表情识别 83
美元中富兰克林的表情分析 85
什么是面部表情的三个维度 87
表情测量与情绪识别 91
现代化的表情识别与测量方法介绍 92
第四章 心灵之窗——从眼睛里得到真相 96
第一节 你不知道的瞳孔 96
哪个艾薇尔更漂亮 96
诡秘的瞳孔 97
瞳孔的进化 99
妙用瞳孔微反应 100
第二节 说谎还是回忆——眼动告诉你 104
中断眼神交流等于说谎吗 104
眼动方向——右脑想象，左脑记忆 110
第三节 目光与眼角的秘密 112
小灰鹅的印刻现象 112
注视时间 115
注视位置 116
眼角辨别真假笑容 118
第五章 典型面部微表情 122
第一节 眉毛怎样反应情绪 122
眉毛与性格 122
额头与胸怀 124
嘻哈猴的眉毛和表情 125
变化莫测之眉 127
第二节 鼻孔与情绪 130
人有几个鼻孔 130
皱鼻的含义 132
轻抚鼻子属于安慰反应 135
第三节 唇齿运用——唇与牙齿 136
用嘴角建立心理优势——露出你的笑容 136
典型的冷笑和嘲笑 138
嘴部的其他形态与情绪 141
舌齿并用——咬手指和舔嘴唇 143
第四节 面孔微反应总结 146
详解六型面孔总表 146
面部表情一表通——面孔微反应总表 148
第三篇 微动作——教你如何洞悉他人内心世界 154
第六章 常见微动作及分类 154
第一节 狭义微反应 154
什么是狭义微反应 154
愤怒也能伪装 156
分析抢座时的假怒 158
文化差异与微反应的关系 159
第二节 身体语言如何传递信息 162
图书馆假怒事件的动机分析 162
假怒的微动作分析 163
头发与头形——你不知道的心理名片 165
第三节 五种常见微反应 167
微反应种类简述 167
逃离反应 168
冻结反应 169
战斗反应 171
领地反应 173
安慰反应 173
第七章 手脚动作看对方心意 178
第一节 “手语”心计 178
手相识人 178
握手的门道 182
握手谁应先伸手 185
各种握手姿势及其含义 186
手的位置与心理 190
手掌隐含的秘密 196
双臂交叉——建立起屏障 198
不同手势的含义 199
手可以安慰焦虑情绪 201
细数手的那些特殊动作 204
第二节 腿脚动作隐藏的含义 207
诚实的腿脚语言 207
腿脚交叉的“暗语” 209
女性缠腿有讲究 213
二郎腿——领地反应 215
步态识人有诀窍 217
快乐脚—快乐反应 220
腿脚不近心亦远 221
背离重力原则脚，反应心情晴雨表 223
日常态度“指南针”——逃离反应与冻结反应 224
第八章 遍及全身的微动作及含义 228
第一节 从“头”开始认识微动作 228
喜怒哀惧从“头”道来 228
点头“Yes”摇头“No” 228
“侧耳倾听”即欲知 230
“举头”“低头”皆学问 231
第二节 身心微语言 233
意在“肩”中教君识 233
体会多元“腰”智慧 237
透过身躯读“爱憎” 240
第三节 身体姿态与心理 242
坐姿与心理 242
站姿与心理 244
行姿与心理 245
睡姿与心理 247
第四节 日常生活中的微反应 249
拥抱也有真假 249
社交礼仪——不同关系不同拥抱 251
吸烟与灭烟姿势心理分析 253
实验心理——刷牙观人心 260
第四篇 微语义——话里行间读人心 266
第九章 听说读写微语义 266
第一节 什么是微语义 266
微语义的名词界定 266
语言的形成、分类与理解 268
第二节 “无声”胜有声 271
远离“网渔”，珍爱自我 271
字面识人有绝招 273
笔迹看破真性情 276
第三节 声音与听觉 279
听觉的生理基础 279
声音的三个特征 281
听觉的基本规律 283
第十章 口语微语义——习惯与谎言 288
第一节 说话习惯与微语义 288
弗洛伊德之口误 288
方言的独特习惯 290
称呼之中见关系 294
打招呼方式知性格 295
口头禅中辨个性 299
说话不宜总怀旧 300
牢骚满腹要不得 301
让自己有点“城府” 302
第二节 谎言特征大揭秘 304
谎言特征一——内容空洞 304
谎言特征二——否定句式 305
谎言特征三——欲擒故纵 307
谎言特征四——声东击西 308
谎言特征五——生硬重复 309
谎言特征六——语调抑扬 310
谎言特征七——假哭掩饰 311