修养篇 1
美丽的心灵 2
[第1计]爱心 2
[第2计]宽容 5
[第3计]公正 8
高尚的师德 13
[第4计]人格魅力 13
[第5计]改革创新 19
[第6计]严谨治学 25
[第7计]敬业奉献 31
良好的形象 36
[第8计]男人形象 36
[第9计]社会形象 44
[第10计]课堂形象 51
内涵篇 63
扎实的专业素质 64
[第11计]掌握学科专业知识 64
[第12计]形成独特的教学方法 71
良好的职业素质 74
[第13计]规划管理能力 75
[第14计]表达沟通能力 82
较高的文化素养 87
[第15计]修炼人文素养 87
[第16计]提高科学素养 93
课堂篇 103
成就魅力课堂 104
[第17计]三面课堂：面向课标、面向基础、面向全体 104
[第18计]三先课堂：先情后智、先学后教、先生后师 110
[第19计]三分课堂：分层教学、分类指导、分别评价 114
[第20计]三简课堂：简约目标、简化教程、简明语言 119
[第21计]三练课堂：口头训练、笔头训练、双重训练 124
[第22计]三精课堂：精缩内容、精挑练习、精选方法 129
[第23计]三少课堂：越教越少、越讲越少、越批越少 135
[第24计]三多课堂：互助多了、激励多了、“三声”多了 139
实施“讲练导五环课堂教学模式” 144
[第25计]了解“讲练导五环课堂教学模式”提出的原因 144
[第26计]正确理解“讲练导五环课堂教学模式” 158
[第27计]“讲练导五环课堂教学模式”实施过程 165
[第28计]“讲练导五环课堂教学模式”实施细节 175
日常篇 181
与同事团结协作 182
[第29计]真诚待人 182
[第30计]精诚合作 188
与学生情同手足 195
[第31计]平等民主 195
[第32计]激励帮助 201
与家长真诚沟通 206
[第33计]真诚赞扬学生 207
[第34计]全力帮助学生 212
与家人和谐相处 217
[第35计]挤出更多的时间陪家人 218
[第36计]尽量多做家务事尽责任 224
后记 活着就是为了改变中国教育 233