一 在卢布瓦的童年 1
二 在穆纳利的学校生活 8
三 教师 14
四 我的流浪时期 19
五 种族隔离 26
六 我决定回家 31
七 哈里·恩坎布拉作为领导人 40
八 北方省的组织书记 46
九 非洲人国民大会总书记 49
一○ 挫折时期 53
一一 非洲人的意见 63
一二 访问联合王国 72
一三 我和哈里·恩坎布拉决裂 80
一四 被捕和监禁 95
一五 狱中 112
一六 联合民族独立党和教会 128
一七 决定胜利的一年 142
附录一 历史的简述 151
附录二 关于在罗得西亚和尼亚萨兰联邦以及在北罗得西亚选举非洲人和其他种族代表的方法的备忘录（1952年） 157
附录三 对修改北罗得西亚宪法建议的评论（1958年） 167
附录四 关于格温贝山谷骚乱的报告，1953年12月14日送交非洲人国民大会 178