卷一 针灸健身论 1
1．针灸术是历代医家养生健身的秘诀之一 1
2．针灸健身的十大效能 2
3．针灸健身的特点 2
4．常练意气针灸功有利于提高针灸健身效应 3
5．针灸健身的施术原则 5
6．针灸健身的理论基础 6
7．经络学说的价值及其内容 6
8．针灸健身的施术程序 6
9．刺针的诀窍 7
10．针灸补泻，得气与气至病所 8
11．施灸以艾为佳 9
12．谈“灸疮” 9
13．足部指针疗法的实质 10
14．适时针灸，强身健体 10
15．针灸施术后的注意事项 11
16．健身针灸与其它方法的配合 12
卷二 针灸健身术 14
1．意气针灸法 14
2．早衰的三种证型及其针灸处方 15
3．对症健身针灸法 16
4．健身针腹法 16
5．健身埋针法 17
6．健身点穴指针法 17
7．健身化脓灸法 18
8．健身麦粒灸法 19
9．健身药饼灸法 19
10．健身温和灸法 19
11．健身“膏？俞”穴灸法 19
12．健身“三里灸”法 20
13．健身自我针灸法 20
14．有“肾虚”症状时的健身针灸法 21
15．“脾胃气虚”和“便秘”时的健身针灸法 21
16．虚胖无力时的健身针灸法 21
17．预防脾肺气虚 22
18．预防视力衰退 22
19．预防消化不良 22
20．预防吸收不良 22
21．预防肾气虚寒，小便不禁 22
22．预防高血压，半身不遂 22
23．预防冠心病 22
24．预防老年慢性气管炎 23
25．预防妇科经带诸疾 23
26．预防面部皮肤松弛，防皱抗老 23
27．预防便秘 23
28．预防牙齿早落 23
29．防治耳鸣、耳聋 23
30．预防失眠、神经衰弱 23
31．预防肥胖病、糖尿病 24
32．预防阳痿 24
33．预防流行性感冒 24
34．预防疟疾 24
35．预防腮腺炎 24
36．预防菌痢、肠炎 24
37．预防各类烈性传染病，如流脑等 25
38．预防肺结核 25
39．妇女和小儿健身灸法 25
40．针灸健身与老年保健 25
卷三 经络腧穴提要 27
1．手太阴肺经及常用穴 27
2．手阳明大肠经及常用穴 27
3．足阳明胃经及常用穴 28
4．足太阴脾经及常用穴 29
5．手少阴心经及常用穴 30
6．手太阳小肠经及常用穴 31
7．足太阳膀胱经及常用穴 31
8．足少阴肾经及常用穴 32
9．手厥阴心包经及常用穴 33
10．手少阳三焦经及常用穴 33
11．足少阳胆经及常用穴 34
12．足厥阴肝经及常用穴 36
13．督脉及常用穴 36
14．任脉及常用穴 37
15．冲脉及交会穴 39
16．带脉及交会穴 40
17．阴维脉及交会穴 40
18．阳维脉及交会穴 41
19．阴跷脉及交会穴 42
20．阳跷脉及交会穴 42
21．十五络脉及其证治 43
22．十二经别 46
23．十二经筋 46
24．皮部 48
25．经脉的标本根结 49
26．穴阳经的根溜注入 50
27．常用经外奇穴简述 51
卷四 辨证施治简述 53
1．经络辨证论治 53
2．八纲辨证论治 54
3．病因辨证论治 55
4．气血津液辨证论治 59
5．脏腑辨证论治 66
6．六经辨证施治 84
7．卫气营血辨证施治 86
8．三焦病辨证施治 88
9．舌脉及诊脐辨证 89
主要参考书目 94
作者简介 96