第一章 体育学科教学法概述 1
第一节 体育学科教学法的概述 1
第二节 体育学科教学法的目的、意义与任务 2
一、体育学科教学法的目的 2
二、体育学科教学法的意义 2
三、体育学科教学法的基本任务 3
第三节 体育学科教学法的特点与作用 4
一、体育学科教学法的特点 4
二、体育学科教学法的作用 4
第二章 青少年身心发展与体育教学 6
第一节 青少年身体发展特征 6
一、青少年身体形态发展特征 7
二、青少年身体素质发展规律 13
第二节 青少年心理发展特征 15
一、青少年的感知觉特征 16
二、青少年的情感特征 17
三、青少年的思维特征 18
四、体育教学中青少年心理素质的培养 19
第三章 单元与课时体育教学计划的设计 24
第一节 单元体育计划的概述 25
一、基本概念 25
二、目前中小学单元体育计划的实施现状 26
三、单元体育计划的作用 27
第二节 单元体育计划的编制 28
一、单元体育计划的类型与特点 28
二、单元体育计划的内容与基本要求 30
三、单元体育计划编制的基本思路 34
第三节 不同类型教材的单元体育计划编制建议 34
一、田径类单元计划编制建议与案例 35
二、体操类单元计划编制建议与案例 39
三、球类单元计划编制建议与案例 44
第四节 课时体育教学计划的制订 48
一、课时教学设计 49
二、课时计划的制订 54
第四章 体育与健康知识的理论教学 60
第一节 体育与健康知识教学的意义 60
一、体育与健康知识教学的意义 61
二、体育与健康知识教学的目的 61
三、体育与健康知识教学的任务和特点 63
第二节 体育与健康知识的内容 65
一、体育与健康知识的分类 65
二、体育与健康知识的教学内容 66
第三节 理论课的教学方法 70
一、讲授法 70
二、谈话法 71
三、演示法 73
第四节 体育与健康知识理论课的教学准备 73
一、理论课的课时及分配 73
二、课时教学计划 74
第五节 理论课的板书设计 78
一、板书的作用、要求、原则 79
二、板书的设计类型 80
三、板书设计应注意的问题 82
第五章 田径类教材教法 84
第一节 跑 84
一、短跑 85
二、接力跑 90
三、中长跑 92
四、跨栏跑 98
第二节 跳跃 103
一、蹲踞式跳远 103
二、挺身式跳远 107
三、三级跳远 109
四、立定跳远 112
五、跨越式跳高 117
六、背越式跳高 120
第三节 投掷 126
一、铅球技术 126
二、双手头上前掷实心球 131
三、标枪技术 133
四、投垒球（沙包） 137
第六章 体操类教材教法 139
第一节 队列与队形 139
一、队列队形的基本术语 140
二、队列 140
三、队形 148
四、队列队形的教学与建议 151
第二节 基本体操教材教法 153
一、徒手体操 153
二、持轻器械体操 157
第三节 技术类体操教材教法 161
一、技术类体操的技巧 161
二、支撑跳跃 181
三、单杠 195
四、双杠 208
第七章 球类教材教法 228
第一节 篮球教材教法 228
一、移动技术 228
二、运球技术 235
三、传接球技术 240
四、投篮技术 245
五、持球突破 250
六、基础战术配合 253
七、半场人盯人防守 256
八、进攻半场人盯人防守 258
第二节 排球教材教法 259
一、准备姿势与移动 260
二、传球 262
三、垫球 265
四、发球 268
五、正面扣球 273
六、拦网 276
七、排球战术 278
第三节 足球教材教法 280
一、颠球 280
二、踢球 282
三、停球 286
四、运球 290
五、头顶球 292
六、抢截球 294
七、掷界外球 296
八、守门员技术 298
第八章 武术教材教法 303
第一节 武术基本功 304
一、武术礼仪——抱拳礼 304
二、手型 305
三、手法 305
四、步型 307
五、腿法 308
第二节 武术套路 310
一、武术操 310
二、少年拳（第二套） 312
三、健身拳 317
参考文献 323