第一章 聪明才智从哪里来 1
什么叫聪明才智 1
个体差异客观存在 4
智力与脑重 5
脑重与体重之比 8
沟回与智力 9
智力发展的物质基础 10
狼孩的启示 17
人的才能主要来自实践 19
天才出自于勤奋 21
第二章 发展智力要从小开始 24
应重视早期教育 24
从脑的发展谈起 24
学习的神经基础 30
一些动物实验资料 36
脑内神经结构的变化 38
如果人脱离了人的早期环境 40
名人的童年生活 43
早期教育会不会损寿 46
大脑愈用愈灵 50
怎样看待大器晚成 54
怎样进行早期教育 58
第三章 怎样发展智力 66
一、关于注意力的集中 66
什么叫注意 66
要有高度的责任感 69
要培养学习的兴趣 69
掌握学习的速度 71
学习难度要恰当 71
要规定学习的任务 72
要有良好学习环境 73
学习内容要多样化 73
要培养严格组织性 74
防止脑力过度疲劳 75
什么时候能一心二用 76
二、怎样提高记忆力 77
什么叫记忆 77
衡量记忆好坏标准 79
记忆的年龄特点 83
首先要有学习兴趣 84
要有一定能记住的信念 86
学习时要集中注意 87
要相对集中地利用时间 89
应该及时复习 91
复习不是简单重复 94
要在真正理解的基础上记忆 95
分散学习与集中学习 100
在识记过程中背诵 101
整体学习与分段学习 103
学习中间要适当休息 104
要注意学习的难易安排 110
学习结束时要小结 111
学习必须循序渐进 111
简短的小结 112
三、发展思维的方法 113
什么是思维 113
思维的品质 116
要养成分析综合的习惯 117
要善于比较 119
要培养抽象和概括能力 120
加强分类的训练 121
不要死记硬背而要真正理解 122
发挥想象在思维中的作用 123
解决问题时的注意之点 125
四、充分发挥整个大脑的机能 126
问题的提出 126
大脑的机能定位 126
巴甫洛夫的条件反射学说 129
两个半球的功能 133
从人的语言功能谈起 134
有趣的隔裂脑实验 136
要利用两个半球功能的特点 139
加强右半球的功能 142
第四章 脑的保护 143
一、睡眠与学习 143
没有睡眠行不行 143
两种睡眠的发现 144
两种睡眠的功能 145
梦是怎样产生的 149
睡眠时能不能学习 153
怎样睡得更好 154
二、得了神经衰弱怎么办 156
什么是神经衰弱 156
引起神经衰弱的原因 158
引起此病的神经机制 159
怎样治疗神经衰弱 161
三、情绪与智力 166
什么叫情绪 166
情绪怎样影响健康 167
情绪对智力的影响 170
情绪影响身心的生理机制 173
要学会控制情绪 174
四、营养与脑 177
脑发展的特点 177
实验证明早期营养的重要性 178
缺乏早期营养的人脑 181
早期营养不良对智力的影响 182
在脑内物质的代谢平衡失调以后 184
减慢衰老过程的药物之研究 186
促进记忆的药物和食物 187
五、谈谈药、酒、烟 189
孕妇不要随便用药 189
洒对智力的影响 191
抽烟对神经系统的影响 193