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一、中考体育的目的与意义 1
二、中考体育的主要内容与评分标准 9
三、考试项目与测验规则介绍 12
四、运动技术与训练指导 20
(一) 跑 20
(二) 跳跃 36
(三) 投掷 60
(四) 仰卧起坐 74
(五) 引体向上 77
(六) 身体素质训练指导 83
(七) 运动训练量的安排 87
五、初中学生的心理、生理特点 111
六、运动损伤与防治 120
七、合理营养与自我监督 131
八、后记 141