编写说明 1
绪论 1
常用中药与食物 11
一、乌须黑发类 11
何首乌 11
地黄 13
女贞子 14
桑椹 15
墨旱莲 16
苍术 17
黑脂麻 19
黑大豆 21
核桃肉 23
二、聪耳明目类 26
枸杞子 26
菊花 27
蒺藜 29
山茱萸 30
石菖蒲 31
磁石 32
柴胡 33
胆矾 35
胡萝卜 36
三、安神益志类 37
茯苓 37
柏子仁 38
合欢皮 39
远志 40
朱砂 41
龙骨 42
牡蛎 43
龙眼肉 44
莲子肉（心、花） 45
鸡蛋 47
小麦 48
大枣 49
灵芝 51
四、保养心肺类 53
天门冬 53
麦门冬 54
五味子 55
玉竹 57
百合 58
燕窝 59
银耳 60
黑木耳 61
蜂蜜 62
大蒜 64
鳗鲡鱼 66
海蜇 67
贝母 68
钟乳石 69
明矾 70
云母石 71
狼把草 71
落花生 72
五、健脾和胃类 74
白术 74
山药 75
饴糖 76
佩兰 77
橘子（皮、络） 78
茴香 79
糯米 81
扁豆 82
薏苡仁 83
大豆 84
蚕豆 86
香？ 87
蘑菇 88
山楂 89
猕猴桃 90
燕麦 91
玉蜀黍 91
升麻 93
生姜 94
葱白 95
六、调补气血类 97
人参 97
党参 99
黄芪 100
甘草 102
当归 104
仙鹤草 105
鹿角胶（鹿胎胶） 106
龟版胶 107
阿胶 108
驴肉 109
羊肉（肝、肾） 110
牛奶 112
牛肉 113
鹌鹑肉 115
鹌鹑蛋 115
葡萄 116
荔枝 118
铁粉 119
丹参 120
香附 121
？？（子） 122
卷柏 123
七、调和阴阳类 125
龟版 125
鳖甲 125
玄参 126
楮实 128
淫羊？ 129
仙茅 130
附子 131
肉桂 132
石硫黄 133
紫石英 135
白石英 135
阳起石 136
蛇床子 137
九香虫 139
萝？ 139
对虾 140
鸽肉 141
狗肉 143
猪肉 144
八、填精补髓类 146
黄精 146
肉苁蓉（列当） 148
巴戟天 150
菟丝子 151
鹿茸（角、霜） 153
鹿肾（鞭） 155
紫河车 156
蛤蚧 158
麻雀 158
原蚕蛾 160
海参 161
九、固下元、调二便类 163
覆盆子 163
桑螵蛸 164
益智仁 164
金樱子 165
芡实 167
补骨脂 168
肉豆蔻 170
赤石脂 170
禹余粮 171
槐角 172
泽泻 173
车前子 174
滑石 175
地肤子 176
茵陈蒿 176
苦参 177
牡丹皮 178
海带 179
泥鳅 181
十、壮筋骨、祛风气类 183
杜仲 183
续断 184
桑寄生 185
狗脊 186
牛膝 187
石斛 188
天麻 189
防风 190
刺五加 191
独活 192
桑枝 193
络石藤 194
木莲 195
石龙芮 196
王孙 197
长松根 197
黄鳝 198
熊肉 199
马肉 200
附录 202
一、笔划索引 202
二、常见老年病辨证选药索引 206
三、附方索引 212