目录 2
第一章 自我概念 2
1．我的专长，他的专长 2
2．知己知彼 5
3．了解自我 9
4．我的表现 12
5．天生我材必有用 14
6．给予赞美 16
7．接受或是改变 18
8．我的潜能 20
9．乐于助人 21
第二章 情绪与感受 24
10．面对情绪 24
11．认识情绪 27
12．了解你的感觉 29
13．表达你的感觉 32
14．解读情绪 35
15．表达赞美（一） 37
16．表达赞美（二） 40
17．面对惧怕 41
18．情境分析 45
19．他们可能有怎样的感受？ 48
20．同理心 49
21．缓解压力 51
第三章 想法与行为 56
22．合理、不合理 56
23．应该、应该、应该 58
24．应该？不应该？ 60
25．改变你的想法、改变你的心情 63
26．“我”的力量 65
27．挫折即是学习 68
28．找出事实的真相 70
29．猜猜内容是什么？ 71
30．伤害自己、伤害别人 72
第四章 人际交往 74
31．真伤脑筋 74
32．一步一步来 77
33．解决问题 80
34．评估你的决定 82
35．设定目标 84
36．解决冲突的策略 86
37．寻求帮助 88
38．行为、后果 90
39．承受后果 92
40．做好份内的工作 94
41．尊重别人 99
42．歧视、歧视 101
43．谣言止于智者 103
44．接受改变 106
45．跟随我的指示 109
46．看看我、读读我 110
47．我可以尽力试试看 111
48．合作无间 112
49．团队精神 114
50．面对同伴压力 116