第一篇 人到中老年 1
第一篇 人到中老年 1
第一章 重视中老年人的健康 3
一、中老年应警惕慢性病的侵蚀 3
第一章 重视中老年人的健康 3
一、中老年应警惕慢性病的侵蚀 3
二、中老年人要警惕癌症的发生 4
二、中老年人要警惕癌症的发生 4
三、中老年人要当心猝死 4
三、中老年人要当心猝死 4
四、中老年人的保健该怎么办 5
四、中老年人的保健该怎么办 5
第二章 衰老的基本变化 7
一、体表外形的改变 7
第二章 衰老的基本变化 7
一、体表外形的改变 7
三、呼吸系统功能的减退 8
三、呼吸系统功能的减退 8
四、胃肠功能的减弱 8
四、胃肠功能的减弱 8
二、心、脑、肾血管的硬化 8
二、心、脑、肾血管的硬化 8
七、内分泌及代谢功能的变化 9
六、视觉、听觉能力的减退 9
五、神经系统的改变 9
六、视觉、听觉能力的减退 9
七、内分泌及代谢功能的变化 9
五、神经系统的改变 9
八、免疫功能的降低 10
八、免疫功能的降低 10
第二篇 中老年人常见疾病的防治 11
第二篇 中老年人常见疾病的防治 11
一、年龄对呼吸系统的影响 13
年龄所致的呼吸系统形态学的改变 13
第一章 中老年人常见呼吸系统疾病的防治 13
第一章 中老年人常见呼吸系统疾病的防治 13
年龄所致的呼吸系统形态学的改变 13
一、年龄对呼吸系统的影响 13
年龄对呼吸功能的影响 14
年龄对呼吸功能的影响 14
二、肺炎 16
二、肺炎 16
肺炎是怎样发病的 17
中老年人好发的几种肺炎 17
肺炎是怎样发病的 17
中老年人好发的几种肺炎 17
中老年肺炎临床表现的特点 18
中老年肺炎临床表现的特点 18
中老年肺炎的诊断 19
中老年肺炎的诊断 19
中老年肺炎应如何治疗 20
中老年肺炎应如何治疗 20
怎样预防中老年肺炎 23
怎样预防中老年肺炎 23
慢性阻塞性肺病 24
三、慢性阻塞性肺病 24
三、慢性阻塞性肺病 24
慢性阻塞性肺病 24
慢性阻塞性肺病是怎样发病的 26
慢性阻塞性肺病有何临床表现 26
慢性阻塞性肺病有何临床表现 26
慢性阻塞性肺病是怎样发病的 26
如何识别慢性阻塞肺病 28
如何识别慢性阻塞肺病 28
治疗 29
治疗 29
怎样预防慢性阻塞性肺病 31
怎样预防慢性阻塞性肺病 31
中老年人肺结核为什么仍不断发生 32
四、肺结核 32
中老年人肺结核为什么仍不断发生 32
四、肺结核 32
中老年人肺结核是怎样发病的 33
中老年人肺结核是怎样发病的 33
中老年人肺结核临床表现的特点 34
中老年人肺结核临床表现的特点 34
确定中老年肺结核诊断的依据有哪些 35
确定中老年肺结核诊断的依据有哪些 35
怎样治疗中老年肺结核 36
怎样治疗中老年肺结核 36
怎样预防中老年肺结核 39
怎样预防中老年肺结核 39
五、支气管肺癌 40
导致肺癌发病的有关因素是什么 40
五、支气管肺癌 40
导致肺癌发病的有关因素是什么 40
肺癌的组织学分类如何 41
肺癌的组织学分类如何 41
临床表现 42
中老年人肺癌的特征 42
临床表现 42
中老年人肺癌的特征 42
诊断 43
诊断 43
中老年人肺癌怎样治疗 44
中老年人肺癌怎样治疗 44
怎样预防肺癌 46
怎样预防肺癌 46
第二章 中老年人心血管系统疾病的防治 49
一、冠心病 49
中老年人与动脉粥样硬化 49
第二章 中老年人心血管系统疾病的防治 49
一、冠心病 49
中老年人与动脉粥样硬化 49
高脂血症与冠心病的发生 50
高脂血症与冠心病的发生 50
什么是冠心病 51
什么是冠心病 51
冠心病人有哪些症状 52
冠心病人有哪些症状 52
对冠心病人应该怎样进行检查 54
对冠心病人应该怎样进行检查 54
冠心病心绞痛如何治疗 56
冠心病心绞痛如何治疗 56
在家里发生心肌梗寒怎么办 58
在家里发生心肌梗寒怎么办 58
怎样预防冠心病的发生 59
怎样预防冠心病的发生 59
急性心肌梗塞的预防 61
急性心肌梗塞的预防 61
二、高血压病 63
二、高血压病 63
中老年人的正常血压与高血压 64
高血压病是怎样发生的 64
高血压病是怎样发生的 64
中老年人的正常血压与高血压 64
高血压病的治疗 65
患了高血压病有哪些症状 65
高血压病的治疗 65
患了高血压病有哪些症状 65
三、风心病 69
高血压病人突然发生病情变化时怎么办 69
高血压病人突然发生病情变化时怎么办 69
三、风心病 69
风心病的外科手术治疗 70
风心病与风湿热 70
风心病的外科手术治疗 70
风心病与风湿热 70
风心病与中风 71
风心病与中风 71
四、心律失常 72
中老年人常见的心律失常 72
四、心律失常 72
中老年人常见的心律失常 72
发现心律失常怎么办 75
发现心律失常怎么办 75
如何治疗心律失常 76
如何治疗心律失常 76
什么是电复律 78
什么是电复律 78
心脏性猝死是怎么事 79
猝死病人如何抢救 79
心脏性猝死是怎么事 79
猝死病人如何抢救 79
什么是心脏起搏器治疗 80
什么是心脏起搏器治疗 80
五、心功能不全 81
五、心功能不全 81
引起心力衰竭的诱因 82
中老年人与心功能不全 82
怎样发现心力衰竭 82
中老年人与心功能不全 82
怎样发现心力衰竭 82
引起心力衰竭的诱因 82
如何治疗心力衰竭 83
如何治疗心力衰竭 83
心力衰竭的预防 85
心力衰竭的预防 85
六、低血压 86
中老年人低血压 86
体质性低血压和症状性低血压 86
体质性低血压和症状性低血压 86
中老年人低血压 86
六、低血压 86
体位性低血压 87
体位性低血压 87
第三章 中老年人常见消化系统疾病的防治 89
一、中老年人消化功能的特点 89
第三章 中老年人常见消化系统疾病的防治 89
一、中老年人消化功能的特点 89
二、食管疾病 90
吞咽困难 90
二、食管疾病 90
吞咽困难 90
吞咽、迷走神经麻痹 91
食管痉挛 91
食管痉挛 91
吞咽、迷走神经麻痹 91
食管癌 92
食管癌 92
三、胃肠疾病 93
慢性胃炎 93
慢性胃炎 93
三、胃肠疾病 93
溃疡病 98
溃疡病 98
胃癌 102
胃癌 102
便血 104
便血 104
便秘 107
便秘 107
第四章 中老年人泌尿系统内科疾病的防治 111
一、中老年人泌尿系统的改变 111
一、中老年人泌尿系统的改变 111
第四章 中老年人泌尿系统内科疾病的防治 111
肾脏形态结构的改变 112
肾小球滤过率 112
肾小球滤过率 112
肾脏形态结构的改变 112
肾小管功能 113
肾小管功能 113
尿路感染 114
二、中老年人常见的泌尿系统疾病 114
肾脏内分泌功能 114
尿路感染 114
二、中老年人常见的泌尿系统疾病 114
肾脏内分泌功能 114
梗阻性肾病 118
梗阻性肾病 118
肾动脉硬化症 120
肾动脉硬化症 120
肾小球疾病 123
肾小球疾病 123
肾功能衰竭 129
肾功能衰竭 129
血液的组成成份和功能 135
一、中老年人贫血 135
第五章 中老年人血液系统疾病的防治 135
血液的组成成份和功能 135
一、中老年人贫血 135
第五章 中老年人血液系统疾病的防治 135
血液的来源 136
血液的来源 136
红细胞的演变 137
红细胞的演变 137
血红蛋白的功能 137
什么是贫血 137
什么是贫血 137
血红蛋白的功能 137
贫血的分类 138
贫血的分类 138
中老年人贫血的常见病因 139
中老年人贫血的临床特点 139
中老年人贫血的临床特点 139
中老年人贫血的常见病因 139
贫血的诊断 140
贫血的治疗 140
贫血的诊断 140
贫血的治疗 140
二、白血病 141
“幸子”患的是什么病？中老年人能患“幸子”病吗 141
“幸子”患的是什么病？中老年人能患“幸子”病吗 141
预防 141
二、白血病 141
预防 141
中老年人好发哪几类白血病 142
中老年人急性白血病的临床表现特点 142
中老年人好发哪几类白血病 142
中老年人急性白血病的临床表现特点 142
中老年人急性白血病怎样合理选用化学药物治疗 143
中老年人急性白血病怎样合理选用化学药物治疗 143
中老年人白血病有哪些并发症及如何防治 144
中老年人白血病有哪些并发症及如何防治 144
慢性粒细胞白血病 145
慢性粒细胞白血病 145
慢性淋巴细胞白血病怎样防治 146
慢性淋巴细胞白血病怎样防治 146
中老年人白血病的早期表现 147
中老年人白血病的早期表现 147
老年紫癜是怎么回事 148
三、紫癜 148
急性白血病有治愈希望吗 148
老年紫癜是怎么回事 148
三、紫癜 148
急性白血病有治愈希望吗 148
血小板减少性紫癜临床表现的特点 149
发现血小板减少后应怎样进行检查 149
血小板减少性紫癜临床表现的特点 149
发现血小板减少后应怎样进行检查 149
血小板减少性紫癜的治疗 150
血小板减少性紫癜的治疗 150
中老年人血小板增多亦能引起紫癜 151
中老年人血小板增多亦能引起紫癜 151
四、淋巴瘤 152
如何诊断淋巴瘤 152
四、淋巴瘤 152
如何诊断淋巴瘤 152
淋巴瘤如何治疗 153
淋巴瘤如何治疗 153
什么是多发性骨髓瘤及其临床特点 154
五、多发性骨髓瘤 154
什么是多发性骨髓瘤及其临床特点 154
五、多发性骨髓瘤 154
多发性骨髓瘤的早期诊断 155
多发性骨髓瘤的早期诊断 155
多发性骨髓瘤的治疗 156
多发性骨髓瘤的诊断与鉴别诊断 156
多发性骨髓瘤的治疗 156
多发性骨髓瘤的诊断与鉴别诊断 156
影响多发性骨髓瘤预后的因素 158
影响多发性骨髓瘤预后的因素 158
第六章 内分泌与代谢疾病的防治 159
一、内分泌与代谢疾病的基本概念 159
什么是内分泌与代谢 159
第六章 内分泌与代谢疾病的防治 159
一、内分泌与代谢疾病的基本概念 159
什么是内分泌与代谢 159
人体有哪些内分泌腺、常见的内分泌与代谢疾病有哪些 160
人体有哪些内分泌腺、常见的内分泌与代谢疾病有哪些 160
内分泌与代谢疾病的防治原则 161
中老年内分泌与代谢状态 161
内分泌与代谢疾病的防治原则 161
中老年内分泌与代谢状态 161
二、甲状腺功能亢进症 162
甲状腺与甲状腺功能 162
甲状腺与甲状腺功能 162
二、甲状腺功能亢进症 162
什么是“甲亢”病 163
甲亢的主要症状 163
甲亢的主要症状 163
什么是“甲亢”病 163
甲亢的治疗 167
甲亢的治疗 167
甲亢病的诊断 167
甲亢病的诊断 167
三、甲状腺功能减退症 170
成年型甲低的主要病因 170
成年型甲低的主要病因 170
三、甲状腺功能减退症 170
成年型甲低的主要表现 171
成年型甲低的主要表现 171
如何发现患有甲低病 172
甲低病的治疗 172
甲低病的治疗 172
如何发现患有甲低病 172
什么是糖尿病 173
四、糖尿病 173
什么是糖尿病 173
四、糖尿病 173
糖尿病如何分类及中老年糖尿病的特点 174
糖尿病如何分类及中老年糖尿病的特点 174
原发性糖尿病的发病有关因素有哪些？中年以后为什么容易发生糖尿病 175
原发性糖尿病的发病有关因素有哪些？中年以后为什么容易发生糖尿病 175
糖尿病人有哪些常见表现 176
糖尿病人有哪些常见表现 176
糖尿病容易发生哪些急性并发症 179
糖尿病容易发生哪些急性并发症 179
怎样判断有否糖尿病 180
怎样判断有否糖尿病 180
有哪些情况应及时去医院检查有否糖尿病 182
怎样治疗糖尿病 182
有哪些情况应及时去医院检查有否糖尿病 182
怎样治疗糖尿病 182
如何预防中老年糖尿病 187
糖尿病满意控制的参考标准 187
糖尿病满意控制的参考标准 187
如何预防中老年糖尿病 187
肥胖的分类 188
肥胖的分类 188
肥胖的判断标准 188
五、肥胖症 188
五、肥胖症 188
肥胖的判断标准 188
单纯性肥胖的发病原因是什么以及为什么中年以后容易发生肥胖 189
单纯性肥胖的发病原因是什么以及为什么中年以后容易发生肥胖 189
肥胖有哪些不良后果 190
肥胖有哪些不良后果 190
怎样预防中老年的肥胖 191
发生肥胖后怎样治疗 191
发生肥胖后怎样治疗 191
怎样预防中老年的肥胖 191
六、痛风 193
六、痛风 193
痛风的病因和诱因 194
痛风是怎样形成的 194
痛风的病因和诱因 194
痛风是怎样形成的 194
痛风的主要症状 195
痛风的主要症状 195
痛风的治疗和预防 196
痛风的治疗和预防 196
七、经绝期综合症与男性更年期综合症 197
什么是经绝期综合症与男性更年期综合症 197
什么是经绝期综合症与男性更年期综合症 197
七、经绝期综合症与男性更年期综合症 197
发生更年期综合症的内分泌变化背景是什么 198
更年期究竟在什么年龄出现 198
更年期究竟在什么年龄出现 198
发生更年期综合症的内分泌变化背景是什么 198
什么是骨质疏松症 199
八、骨质疏松症 199
经绝期综合症和男性更年期综合症的表现及治疗 199
经绝期综合症和男性更年期综合症的表现及治疗 199
八、骨质疏松症 199
什么是骨质疏松症 199
骨质疏松症的原因与表现 200
骨质疏松的防治方法 200
怎样确定骨质疏松 200
骨质疏松症的原因与表现 200
怎样确定骨质疏松 200
骨质疏松的防治方法 200
神经系统老年性改变 201
第七章 中老年人常见神经系统疾病的防治 201
神经系统老年性改变 201
一、中老年人神经系统的特点 201
一、中老年人神经系统的特点 201
第七章 中老年人常见神经系统疾病的防治 201
中老年人神经系统检查的特点 202
中老年人神经系统检查的特点 202
脑血管病是一种什么样的病 203
二、脑血管疾病的防治 203
脑血管病是一种什么样的病 203
二、脑血管疾病的防治 203
为什么中风会出现半身不遂、眩晕、呕吐、走路不稳等 204
为什么中风会出现半身不遂、眩晕、呕吐、走路不稳等 204
各型脑血管病的特点 205
各型脑血管病的特点 205
中风的治疗 207
中风的治疗 207
如何预防中风 208
如何预防中风 208
三、中老年期常见的震颤 209
什么是巴金森氏病 209
什么是巴金森氏病 209
三、中老年期常见的震颤 209
巴金森氏病有什么样的表现 210
治疗巴金森氏病的常用药物 210
治疗巴金森氏病的常用药物 210
巴金森氏病有什么样的表现 210
老年性震颤的特点 212
四、老年期痴呆和老年前期痴呆 212
什么是脑血管病痴呆 212
什么是脑血管病痴呆 212
四、老年期痴呆和老年前期痴呆 212
老年性震颤的特点 212
脑萎缩变性痴呆的表现 213
混合型的表现 213
对患有痴呆的病员如何治疗与护理 213
对患有痴呆的病员如何治疗与护理 213
混合型的表现 213
脑萎缩变性痴呆的表现 213
五、中老年人常见的其他神经疾病 214
神经痛 214
五、中老年人常见的其他神经疾病 214
神经痛 214
增生性脊柱炎引起神经痛和神经病 216
增生性脊柱炎引起神经痛和神经病 216
糖尿病性神经病 217
糖尿病性神经病 217
间歇性跛行 218
间歇性跛行 218
第八章 中老年人精神疾病的防治 220
第八章 中老年人精神疾病的防治 220
一、影响中老年人产生精神疾病的原因 221
衰老 221
一、影响中老年人产生精神疾病的原因 221
衰老 221
体弱多病 224
离、退休 224
体弱多病 224
离、退休 224
生活方式的变化 225
生活方式的变化 225
生活事件 226
生活事件 226
心理、生理疾病 227
心理、生理疾病 227
二、中老年人的精神疾病 227
二、中老年人的精神疾病 227
神经官能症 228
神经官能症 228
更年期综合症 233
更年期综合症 233
谵妄 235
谵妄 235
早老性精神病 236
动脉硬化性精神病 236
早老性精神病 236
动脉硬化性精神病 236
老年性精神病 238
老年性精神病 238
晚发性精神病 239
晚发性精神病 239
三、中老年人精神疾病的防治 240
心理卫生 240
养生与延寿 240
心理卫生 240
三、中老年人精神疾病的防治 240
养生与延寿 240
心理治疗 245
心理治疗 245
老人与药物 247
老人与药物 247
一、感冒 248
中老年人患感冒有哪些临床表现 248
一、感冒 248
第九章 常见传染病的防治 248
第九章 常见传染病的防治 248
中老年人患感冒有哪些临床表现 248
中老年人感冒症状有哪些特点 249
怎样诊断感冒 249
中老年人感冒症状有哪些特点 249
怎样诊断感冒 249
如何防治感冒 250
如何防治感冒 250
二、流行性感冒 252
二、流行性感冒 252
中老年人患流感有哪些临床特点 253
怎样诊断流感 253
怎样诊断流感 253
患流感有哪些临床表现 253
中老年人患流感有哪些临床特点 253
患流感有哪些临床表现 253
怎样防治流感 255
怎样防治流感 255
三、细菌性痢疾（菌痢） 256
三、细菌性痢疾（菌痢） 256
中老年人患菌痢有哪些临床表现 257
中老年人患菌痢有哪些临床表现 257
中老年人患菌痢有哪些临床特点 258
中老年人患菌痢有哪些临床特点 258
怎样诊断菌痢 258
怎样诊断菌痢 258
怎样防治菌痢 259
怎样防治菌痢 259
引起食物中毒的原因有哪些 260
四、食物中毒 260
引起食物中毒的原因有哪些 260
四、食物中毒 260
如何诊断食物中毒 262
如何诊断食物中毒 262
中老年人食物中毒有哪些临床特点 262
食物中毒有哪些临床特点 262
食物中毒有哪些临床特点 262
中老年人食物中毒有哪些临床特点 262
如何急救处理食物中毒 263
发生食物中毒后怎么办 263
如何急救处理食物中毒 263
发生食物中毒后怎么办 263
如何预防食物中毒 265
如何预防食物中毒 265
中老年人黄疸的常见病因有哪些 266
五、传染性病毒性肝炎 266
中老年人黄疸的常见病因有哪些 266
五、传染性病毒性肝炎 266
肝炎是怎样传播的以及怎样知道是否患了肝炎 267
肝炎是怎样传播的以及怎样知道是否患了肝炎 267
老年人肝炎的临床表现有哪些特点 268
老年人肝炎的临床表现有哪些特点 268
如何判定中老年黄疸的病因 269
如何判定中老年黄疸的病因 269
什么是乙型肝炎表面抗原 270
什么是乙型肝炎表面抗原 270
什么是乙肝表面抗原携带者 271
什么是乙肝表面抗原携带者 271
肝炎的防治措施有哪些 272
肝炎的防治措施有哪些 272
肝炎病毒的消毒方法有哪些 275
肝炎病毒的消毒方法有哪些 275
第十章 中老年人的皮肤保健与疾病防治 278
一、皮肤衰老有些什么表现 278
第十章 中老年人的皮肤保健与疾病防治 278
一、皮肤衰老有些什么表现 278
老年疣 279
老年性雀斑 279
老年性点状白斑 279
皮赘 279
老年疣 279
老年性雀斑 279
老年性点状白斑 279
皮赘 279
日光性角化病 280
二、怎样延缓皮肤衰老 280
应避免过多的日光照射 280
老年性血管瘤 280
二、怎样延缓皮肤衰老 280
应避免过多的日光照射 280
老年性血管瘤 280
日光性角化病 280
应避免使用劣质化妆品 281
应避免不恰当的药物治疗 281
应避免使用劣质化妆品 281
应避免不恰当的药物治疗 281
三、洗澡的科学方法 282
洗澡用水和肥皂的选择 282
三、洗澡的科学方法 282
洗澡用水和肥皂的选择 282
洗澡水温度的选择 283
洗澡水温度的选择 283
关于药浴的选择 284
关于药浴的选择 284
四、中老年人热水洗脚好处多 285
四、中老年人热水洗脚好处多 285
男性秃发 286
五、中老年人脱发有些什么类型 286
五、中老年人脱发有些什么类型 286
男性秃发 286
女性弥漫性脱发 288
女性弥漫性脱发 288
斑秃 288
斑秃 288
六、怎样防治酒渣鼻 289
六、怎样防治酒渣鼻 289
七、怎样识别药物过敏性皮疹 291
固定性红斑 291
七、怎样识别药物过敏性皮疹 291
固定性红斑 291
麻疹样或猩红热样药疹 292
荨麻诊型药疹 292
麻疹样或猩红热样药疹 292
荨麻诊型药疹 292
八、中老年人湿疹的特点 293
八、中老年人湿疹的特点 293
肛门湿疹 295
阴囊湿疹 295
手部湿疹 295
女阴湿疹 295
女阴湿疹 295
肛门湿疹 295
阴囊湿疹 295
手部湿疹 295
乳房湿疹 296
乳房湿疹 296
小腿湿疹 296
钱币形湿疹 296
小腿湿疹 296
钱币形湿疹 296
干性湿疹 297
干性湿疹 297
九、中老年人癣病的治疗 299
脚癣 299
九、中老年人癣病的治疗 299
脚癣 299
甲癣 301
手癣 301
甲癣 301
手癣 301
体癣 302
股癣 302
体癣 302
股癣 302
花斑癣 303
花斑癣 303
十、疼痛难忍的带状疱疹 304
头癣 304
十、疼痛难忍的带状疱疹 304
头癣 304
十一、中年人的阴囊瘙痒症 306
十一、中年人的阴囊瘙痒症 306
十二、老年人皮肤瘙痒症的防治 307
十二、老年人皮肤瘙痒症的防治 307
十三、黑痣恶变的标志 308
十三、黑痣恶变的标志 308
十四、怎样早期发现皮肤癌症 309
十四、怎样早期发现皮肤癌症 309
经久不愈的自发性溃疡 310
经久不愈的自发性溃疡 310
逐渐长大的无痛性结节或肿块 310
逐渐长大的无痛性结节或肿块 310
十五、艾滋病的防治 311
妇女单侧乳头及乳晕部发生湿疹 311
十五、艾滋病的防治 311
妇女单侧乳头及乳晕部发生湿疹 311
肺型 312
肺型 312
胃肠型 313
中枢神经系统型 313
发热原因不明型 313
胃肠型 313
中枢神经系统型 313
发热原因不明型 313
第十一章 中老年人常见的外科疾患 315
什么是急性阑尾炎 315
急性阑尾炎的原因 315
第十一章 中老年人常见的外科疾患 315
一、急性阑尾炎 315
什么是急性阑尾炎 315
一、急性阑尾炎 315
急性阑尾炎的原因 315
急性阑尾炎的症状 316
急性阑尾炎的症状 316
急性阑尾炎的后果 316
急性阑尾炎的后果 316
中老年人急性阑尾炎的特点 317
患了急性阑尾炎怎么办 317
患了急性阑尾炎怎么办 317
中老年人急性阑尾炎的特点 317
人的胆囊内为什么会长石头 318
二、胆囊结石和胆囊炎 318
人的胆囊内为什么会长石头 318
二、胆囊结石和胆囊炎 318
胆囊结石和胆囊炎有哪些症状 319
胆囊结石和胆囊炎有什么联系 319
胆囊结石和胆囊炎有什么联系 319
胆囊结石和胆囊炎有哪些症状 319
患了胆囊结石和胆囊炎怎么办 320
老年人胆囊结石和胆囊炎的特点 320
患了胆囊结石和胆囊炎怎么办 320
如何才能及早发现胆囊结石和胆囊炎 320
老年人胆囊结石和胆囊炎的特点 320
如何才能及早发现胆囊结石和胆囊炎 320
三、急性胰腺炎 322
急性胰腺炎是怎样发生的 322
急性胰腺炎是怎样发生的 322
三、急性胰腺炎 322
什么是急性胰腺炎 322
如何预防胆囊结石 322
如何预防胆囊结石 322
什么是急性胰腺炎 322
急性胰腺炎有哪些症状 323
急性胰腺炎有哪些症状 323
患了急性胰腺炎怎么办 324
急性胰腺炎怎样才会得到早期诊断 324
患了急性胰腺炎怎么办 324
急性胰腺炎怎样才会得到早期诊断 324
四、老年人疝 325
腹外疝的症状 325
疝是一种什么病 325
如何预防急性胰腺炎 325
疝是一种什么病 325
腹外疝的症状 325
如何预防急性胰腺炎 325
四、老年人疝 325
五、乳腺癌 326
得了疝气怎么办 326
得了疝气怎么办 326
五、乳腺癌 326
怎么才能早期发现乳腺癌 327
怎么才能早期发现乳腺癌 327
患了乳腺癌有什么表现 327
患了乳腺癌有什么表现 327
患了乳腺癌怎么办 328
患了乳腺癌怎么办 328
乳腺增生病是什么性质的疾病及与乳腺癌有什么关系 329
六、乳腺增生病 329
六、乳腺增生病 329
乳腺增生病是什么性质的疾病及与乳腺癌有什么关系 329
乳腺增生如何与乳腺癌特别是早期乳癌鉴别 330
乳腺增生病有哪些主要表现 330
乳腺增生病有哪些主要表现 330
乳腺增生如何与乳腺癌特别是早期乳癌鉴别 330
患了乳痛怎么办 331
患了乳痛怎么办 331
一、中老年人泌尿和男生殖系统有哪些变化 332
第十二章 中老年人泌尿和男生殖系统外科疾病的防治 332
一、中老年人泌尿和男生殖系统有哪些变化 332
第十二章 中老年人泌尿和男生殖系统外科疾病的防治 332
二、男性更年期的变化 335
二、男性更年期的变化 335
三、发生血尿怎么办 337
三、发生血尿怎么办 337
四、尿频、尿痛及尿急可能是什么病 338
四、尿频、尿痛及尿急可能是什么病 338
六、前列腺为什么会增生或肥大 339
五、排尿困难有哪些原因 339
六、前列腺为什么会增生或肥大 339
五、排尿困难有哪些原因 339
七、泌尿系统常见肿瘤 341
七、泌尿系统常见肿瘤 341
八、泌尿系统结石 342
八、泌尿系统结石 342
九、尿失禁 343
九、尿失禁 343
人到老年骨质会疏松吗 345
一、骨质疏松症 345
第十三章 中老年人常见肌骨骼系统伤病 345
人到老年骨质会疏松吗 345
一、骨质疏松症 345
第十三章 中老年人常见肌骨骼系统伤病 345
骨质疏松与哪些因素有关 346
骨质疏松与哪些因素有关 346
骨质疏松的后果及其表现 348
骨质疏松的后果及其表现 348
老年骨质疏松症的治疗 349
老年骨质疏松症的治疗 349
什么是颈椎病 350
二、颈椎病 350
什么是颈椎病 350
二、颈椎病 350
哪些人容易患颈椎病 351
哪些人容易患颈椎病 351
颈椎长骨刺并不都会发生颈椎病 352
颈椎长骨刺并不都会发生颈椎病 352
颈椎病有哪些现象 353
颈椎病有哪些现象 353
在颈椎病诊断中应注意的几点 355
颈椎病的治疗 355
在颈椎病诊断中应注意的几点 355
颈椎病的治疗 355
颈椎病的预防 356
颈椎病的预防 356
三、腰椎间盘突出症与腰椎管狭窄症 357
三、腰椎间盘突出症与腰椎管狭窄症 357
腰椎间盘突出症是怎么引起的 358
腰椎间盘突出症的分类 358
腰椎间盘突出症的分类 358
腰椎间盘突出症是怎么引起的 358
腰椎间盘突出症的治疗 359
腰椎间盘突出症的治疗 359
腰椎管狭窄症是怎么回事 360
腰椎管狭窄症是怎么回事 360
腰椎管狭窄症的临床特征 361
腰椎管狭窄症的临床特征 361
治疗 363
诊断手段 363
四、腰部软组织劳损 363
四、腰部软组织劳损 363
治疗 363
诊断手段 363
发病原因 364
发病原因 364
临床表现的特点 367
治疗 367
治疗 367
临床表现的特点 367
预防 368
预防 368
五、肩关节周围炎 369
为什么年纪大了易患肩周炎 369
为什么年纪大了易患肩周炎 369
五、肩关节周围炎 369
肩周炎表现的三大特征 370
肩周炎表现的三大特征 370
中老年肩痛跟哪些疾病容易混淆 372
治疗原则的三个环节 372
治疗原则的三个环节 372
中老年肩痛跟哪些疾病容易混淆 372
膝关节骨关节炎形成的原因 374
六、膝关节骨关节炎 374
膝关节骨关节炎形成的原因 374
六、膝关节骨关节炎 374
关节内“游动体”的来龙去脉 376
关节内“游动体”的来龙去脉 376
临床表现 377
临床表现 377
治疗 378
治疗 378
预防 379
预防 379
七、髌骨软化症 382
七、髌骨软化症 382
髌骨软化症是怎么回事 382
髌骨软化症是怎么回事 382
治疗 383
髌骨软化的后果怎样 383
髌骨软化症的典型症状 383
髌骨软化的后果怎样 383
髌骨软化症的典型症状 383
治疗 383
脚跟脂肪垫损伤 384
八、跟痛症 384
脚跟脂肪垫损伤 384
八、跟痛症 384
跖底腱膜炎 385
跖底腱膜炎 385
九、跖痛症 387
九、跖痛症 387
十、脚？外翻畸形与？趾关节滑囊炎 389
十、脚？外翻畸形与？趾关节滑囊炎 389
病因 389
病因 389
症状 390
治疗与预防 390
十一、中老年人骨伤后的治疗特点 390
十一、中老年人骨伤后的治疗特点 390
治疗与预防 390
症状 390
姑息性治疗与手术治疗的关系 391
姑息性治疗与手术治疗的关系 391
肢体固定与活动的关系 392
肢体固定与活动的关系 392
骨伤与全身状况的关系 396
骨伤与全身状况的关系 396
十二、中老年人骨肿瘤防治原则 397
重视骨体的变化 397
重视骨体的变化 397
十二、中老年人骨肿瘤防治原则 397
骨肿瘤诊断有时很困难、较复杂 398
骨肿瘤诊断有时很困难、较复杂 398
骨的转移性肿瘤较常见 399
骨转移性肿瘤的特点 399
骨转移性肿瘤的特点 399
骨的转移性肿瘤较常见 399
骨肿瘤的治疗原则 400
骨肿瘤的治疗原则 400
第十四章 中老年妇女妇科常见疾病与卫生知识 402
一、中老年期妇女的生理卫生 402
一、中老年期妇女的生理卫生 402
第十四章 中老年妇女妇科常见疾病与卫生知识 402
更年期与绝经期性腺功能改变对中老年妇女的影响 403
更年期与绝经期性腺功能改变对中老年妇女的影响 403
中老年妇女个人卫生 404
中老年妇女是否应该保持性生活 404
中老年妇女是否应该保持性生活 404
中老年妇女个人卫生 404
有下列情况时必须立即就诊 405
有下列情况时必须立即就诊 405
定期作妇科检查 405
定期作妇科检查 405
什么叫做功能性月经紊乱 406
什么叫做功能性月经紊乱 406
二、功能性月经紊乱 406
二、功能性月经紊乱 406
更年期功能失调性子宫出血的原因 407
什么叫做更年期功能失调性子宫出血 407
什么叫做更年期功能失调性子宫出血 407
更年期功能失调性子宫出血的原因 407
更年期功能失调性子宫出血的表现 408
更年期功能失调性子宫出血的表现 408
更年期功能失调性子宫出血的治疗 409
更年期功能失调性子宫出血的治疗 409
阴道炎 412
三、中老年妇女生殖器炎症 412
阴道炎 412
三、中老年妇女生殖器炎症 412
子宫颈炎 414
子宫颈炎 414
盆腔炎 415
盆腔炎 415
子宫内膜炎、子宫腔积脓 417
子宫内膜炎、子宫腔积脓 417
四、女阴瘙痒症 418
四、女阴瘙痒症 418
女性瘙痒症的原因 418
女性瘙痒症的原因 418
为什么会产生更年期综合症 419
女阴瘙痒症的治疗 419
五、更年期综合症 419
为什么会产生更年期综合症 419
五、更年期综合症 419
女阴瘙痒症的治疗 419
更年期综合症与哪些因素有关 420
更年期综合症与哪些因素有关 420
更年期综合症有哪些症状 421
更年期综合症有哪些症状 421
更年期综合症怎样治疗 421
更年期综合症怎样治疗 421
六、子宫内膜异位症 423
六、子宫内膜异位症 423
更年期综合症怎样预防 423
更年期综合症怎样预防 423
子宫内膜异位症的分类及常见的好发部位 424
子宫内膜异位症的分类及常见的好发部位 424
为什么会发生子宫内膜异位症 424
为什么会发生子宫内膜异位症 424
子宫内膜异位症有哪些主要症状 426
子宫内膜异位症有哪些主要症状 426
怎样治疗子宫内膜异位症 426
怎样治疗子宫内膜异位症 426
七、子宫肌瘤 428
子宫肌瘤有哪些类型 428
七、子宫肌瘤 428
子宫肌瘤有哪些类型 428
子宫肌瘤有哪些症状 429
子宫肌瘤有哪些症状 429
子宫肌瘤的治疗 430
子宫肌瘤的治疗 430
老年期子宫出血的原因 432
八、老年期子宫出血 432
老年期子宫出血的原因 432
八、老年期子宫出血 432
老年期子宫出血了怎么办 433
老年期子宫出血了怎么办 433
九、老年期泌尿系统疾病的症状与治疗 434
尿道粘膜肉样增生、尿道炎及膀胱炎 434
尿道粘膜肉样增生、尿道炎及膀胱炎 434
九、老年期泌尿系统疾病的症状与治疗 434
张力性尿失禁 435
十、绝经后骨质疏松症 435
张力性尿失禁 435
十、绝经后骨质疏松症 435
萎缩性膀胱炎 435
萎缩性膀胱炎 435
子宫颈癌 436
十一、中老年妇女生殖系统肿瘤的防治 436
子宫颈癌 436
十一、中老年妇女生殖系统肿瘤的防治 436
子宫体癌 437
子宫体癌 437
卵巢肿瘤 438
卵巢肿瘤 438
输卵管癌 439
输卵管癌 439
外阴癌 440
外阴癌 440
十二、中年妇女避孕知识 441
中年妇女避孕的必要性 441
中年妇女避孕的必要性 441
十二、中年妇女避孕知识 441
中年妇女怀孕后怎么办 442
中年妇女怀孕后怎么办 442
中年妇女会怀孕吗 442
中年妇女会怀孕吗 442
中年妇女避孕方法选择 443
中年妇女避孕方法选择 443
节育器放多久 446
安环出血的原因及治疗 446
节育器放多久 446
安环出血的原因及治疗 446
十三、中老年妇女性激素的使用问题 447
中老年妇女使用性激素的必要性 447
中老年妇女使用性激素的必要性 447
十三、中老年妇女性激素的使用问题 447
中老年妇女应用性激素应该慎重 448
常用性激素的机理及应用范围 448
中老年妇女应用性激素应该慎重 448
常用性激素的机理及应用范围 448
十四、中老年妇女性生活知识 453
十四、中老年妇女性生活知识 453
中老年妇女性欲变化 454
中老年妇女性欲减退的原因 454
中老年妇女性欲减退的原因 454
中老年妇女性欲变化 454
中老年妇女性欲功能降低的治疗 456
中老年妇女性欲功能降低的治疗 456
什么是睑外翻 459
什么是睑内翻 459
一、睑内翻和睑外翻 459
第十五章 中老年人眼病的防治 459
第十五章 中老年人眼病的防治 459
一、睑内翻和睑外翻 459
什么是睑内翻 459
什么是睑外翻 459
二、泪溢 460
三、中老年人结膜上易患什么病 460
二、泪溢 460
睑裂黄斑和巽状？肉 460
三、中老年人结膜上易患什么病 460
睑裂黄斑和巽状？肉 460
结膜结石 461
结膜下出血 461
结膜下出血 461
结膜结石 461
老年边缘性角膜溃疡 462
四、中老年人角膜上易患什么病 462
角膜老年环 462
老年边缘性角膜溃疡 462
角膜老年环 462
四、中老年人角膜上易患什么病 462
角膜癜痕 463
五、眼睛患了白内障能不能重见光明 463
慢性匐行性角膜溃疡 463
慢性匐行性角膜溃疡 463
角膜癜痕 463
五、眼睛患了白内障能不能重见光明 463
患老年性白内障是否会失明 464
什么是白内障 464
什么是白内障 464
患老年性白内障是否会失明 464
糖尿病性白内障对中老年人眼睛的危害 465
白内障是可以治疗的眼病 465
糖尿病性白内障对中老年人眼睛的危害 465
白内障是可以治疗的眼病 465
什么是急性闭角青光眼，应如何急求处理 466
什么是青光眼 466
六、为什么患青光眼容易失明 466
治疗白内障对中老年人的全身病也不能忽视 466
什么是急性闭角青光眼，应如何急求处理 466
治疗白内障对中老年人的全身病也不能忽视 466
六、为什么患青光眼容易失明 466
什么是青光眼 466
什么是慢性开角青光眼，应如何诊治 468
什么是慢性开角青光眼，应如何诊治 468
中老年人的近视眼是怎样产生的 470
七、中老年人为什么常常需要戴眼镜 470
七、中老年人为什么常常需要戴眼镜 470
中老年人的近视眼是怎样产生的 470
老年人为什么会发生“老花眼‘ 471
中老年人的远视眼是怎样产生的 471
中老年人的远视眼是怎样产生的 471
老年人为什么会发生“老花眼‘ 471
八、中老年人常见的眼底疾病有哪些 472
动脉硬化性视网膜病变 472
八、中老年人常见的眼底疾病有哪些 472
动脉硬化性视网膜病变 472
高血压性视网膜病变 473
高血压性视网膜病变 473
老年性黄斑变性 474
糖尿病性视网膜病变 474
九、糖尿病人的眼睛也会患病吗 474
糖尿病性视网膜病变 474
老年性黄斑变性 474
九、糖尿病人的眼睛也会患病吗 474
眼睑上有哪些常见的肿瘤 476
十、老年人眼睛上也会长肿瘤吗 476
眼睑上有哪些常见的肿瘤 476
十、老年人眼睛上也会长肿瘤吗 476
眼球内有哪些常见的肿瘤 478
眼眶内有哪些常见的肿瘤 478
眼球内有哪些常见的肿瘤 478
眼眶内有哪些常见的肿瘤 478
一、耳聋 480
第十六章 中老年人耳鼻咽喉疾病的防治 480
一、耳聋 480
第十六章 中老年人耳鼻咽喉疾病的防治 480
常见致聋的病因 481
中老年人与耳聋 481
常见致聋的病因 481
中老年人与耳聋 481
传音性聋 482
传音性聋 482
感音性聋 486
感音性聋 486
混合性聋 492
关于使用助听器的问题 492
混合性聋 492
关于使用助听器的问题 492
眩晕的含义 493
为什么会发生眩晕 493
为什么会发生眩晕 493
眩晕的含义 493
二、眩晕 493
二、眩晕 493
眩晕的临床特点 494
眩晕的临床特点 494
常见疾病引起眩晕的临床特点 495
常见疾病引起眩晕的临床特点 495
三、鼻出血 499
三、鼻出血 499
为什么鼻部容易出血 500
为什么鼻部容易出血 500
鼻出血的病因及临床特点 501
鼻出血的病因及临床特点 501
鼻出血的诊断 503
鼻出血的诊断 503
鼻出血时病人注意事项 504
鼻出血时病人注意事项 504
鼻出血止血步骤 505
鼻出血止血步骤 505
止血后的处理 507
吞咽功能是怎样进行的 507
四、吞咽困难 507
止血后的处理 507
四、吞咽困难 507
吞咽功能是怎样进行的 507
常见吞咽困难的原因 508
常见吞咽困难的原因 508
常见吞咽困难的疾病 509
常见吞咽困难的疾病 509
五、声嘶 515
发音功能简介 515
发音功能简介 515
五、声嘶 515
常见声嘶的疾病 517
声嘶的病因 517
常见声嘶的疾病 517
声嘶的病因 517
六、鼻咽癌 523
六、鼻咽癌 523
鼻咽癌有哪些症状 524
什么是鼻咽癌 524
鼻咽癌有哪些症状 524
什么是鼻咽癌 524
鼻咽癌的诊断 526
鼻咽癌的诊断 526
治疗 528
预后 528
预后 528
治疗 528
第十七章 中老年常见口腔疾病的防治 530
一、龋齿、牙髓炎及根尖周炎 530
一、龋齿、牙髓炎及根尖周炎 530
第十七章 中老年常见口腔疾病的防治 530
中老年人龋齿有什么特点 530
中老年人龋齿有什么特点 530
龋齿防治方法 531
龋齿防治方法 531
牙髓炎为什么特别疼 533
牙髓炎为什么特别疼 533
根尖周围炎的危害 534
根尖周围炎的危害 534
牙结石与牙龈出血 535
二、牙周疾病 535
二、牙周疾病 535
牙结石与牙龈出血 535
什么是牙周病，有何危害 537
牙周病是怎样发生的 537
牙周病是怎样发生的 537
什么是牙周病，有何危害 537
怎样早期发现牙周病 539
患了牙周病有法治疗吗 539
患了牙周病有法治疗吗 539
怎样早期发现牙周病 539
如何预防牙周病 541
如何预防牙周病 541
三、其它常见的牙齿疾病 542
食物嵌塞 542
食物嵌塞 542
三、其它常见的牙齿疾病 542
牙齿敏感症 544
牙齿敏感症 544
牙齿折断了怎么办 545
牙齿折断了怎么办 545
四、颞颌关节疾病 547
四、颞颌关节疾病 547
颞下颌关节弹响是怎么一回事 547
颞下颌关节弹响是怎么一回事 547
有口难开 549
有口难开 549
“掉下巴” 550
“掉下巴” 550
如何保持颞下颌关节的健康 552
如何保持颞下颌关节的健康 552
五、口腔粘膜病 553
口疮是怎么回事 553
五、口腔粘膜病 553
口疮是怎么回事 553
口腔粘膜也会长“癣”吗 555
口腔粘膜也会长“癣”吗 555
中老年人口腔为什么常有霉菌感染 556
中老年人口腔为什么常有霉菌感染 556
中老年人的舌疾病 557
中老年人的舌疾病 557
了解您的涎腺 560
六、涎腺疾病 560
了解您的涎腺 560
六、涎腺疾病 560
警惕耳垂下方的包块肿大 562
警惕耳垂下方的包块肿大 562
唾液潴留和涎腺结石 563
唾液潴留和涎腺结石 563
口面疼痛时要想到哪些问题 564
七、口面疼痛与口眼？斜 564
口面疼痛时要想到哪些问题 564
七、口面疼痛与口眼？斜 564
口眼？斜 565
口眼？斜 565
八、口腔颌面部肿瘤常识 567
面颌部囊肿 567
面颌部囊肿 567
八、口腔颌面部肿瘤常识 567
良性病变和良性肿瘤 568
颌骨囊肿 568
良性病变和良性肿瘤 568
颌骨囊肿 568
如何初步鉴别颈部肿块 569
如何初步鉴别颈部肿块 569
口腔癌 571
口腔癌 571
下颌骨癌与上颌窦癌 572
下颌骨癌与上颌窦癌 572
九、口腔疾病与全身疾病 573
牙齿疾病会引起风湿性心脏病吗 573
牙齿疾病会引起风湿性心脏病吗 573
九、口腔疾病与全身疾病 573
口腔疾病与哪些全身疾病有关 574
口腔疾病与哪些全身疾病有关 574
哪些药物可引起口腔疾病 575
哪些药物可引起口腔疾病 575
口臭怎么办 576
口臭怎么办 576
什么样牙齿应该拔除 577
十、中老年人拔牙问题 577
十、中老年人拔牙问题 577
什么样牙齿应该拔除 577
拔牙须知 578
拔牙须知 578
牙齿缺失为什么要镶 580
十一、镶牙常识 580
牙齿缺失为什么要镶 580
十一、镶牙常识 580
拔牙后什么时候镶装假牙最合适 581
拔牙后什么时候镶装假牙最合适 581
镶活动假牙好还是固定假牙好 582
镶活动假牙好还是固定假牙好 582
一副假牙能戴多久 583
一副假牙能戴多久 583
怎样保护和使用假牙 584
怎样保护和使用假牙 584
十二、口腔卫生与保健 585
怎样才能保持口腔清洁 585
十二、口腔卫生与保健 585
怎样才能保持口腔清洁 585
如何选择洁牙剂 587
如何选择洁牙剂 587
第十八章 中老年人常见癌症的防治 589
第十八章 中老年人常见癌症的防治 589
二、癌瘤的病因 590
一、什么是癌瘤 590
二、癌瘤的病因 590
一、什么是癌瘤 590
肿瘤的外因 591
肿瘤的外因 591
肿瘤的内因 592
肿瘤的内因 592
三、为什么中、老年人容易患癌症 593
三、为什么中、老年人容易患癌症 593
四、癌是不是绝症 595
四、癌是不是绝症 595
五、癌症有哪些先兆 596
五、癌症有哪些先兆 596
六、怎样早期发现癌瘤 598
六、怎样早期发现癌瘤 598
积极开展防癌普查 599
依靠病人的自我感觉和自我检查 599
依靠病人的自我感觉和自我检查 599
积极开展防癌普查 599
七、得了癌症怎么办 600
警惕和治疗“癌前病变” 600
警惕和治疗“癌前病变” 600
七、得了癌症怎么办 600
手术治疗 602
放射治疗 602
八、治疗癌瘤有哪些方法 602
八、治疗癌瘤有哪些方法 602
手术治疗 602
放射治疗 602
激素治疗 603
化学药物治疗 603
激素治疗 603
化学药物治疗 603
免疫治疗 604
中医中药治疗 604
加温治疗 604
中医中药治疗 604
加温治疗 604
免疫治疗 604
冷冻治疗 605
冷冻治疗 605
激光治疗 606
激光治疗 606
食管癌的发病原因 607
九、怎样防治食管癌 607
九、怎样防治食管癌 607
食管癌的发病原因 607
食管癌的早期症状 608
食管癌的早期症状 608
食管癌的防治 610
食管癌的诊断和治疗 610
食管癌的防治 610
食管癌的诊断和治疗 610
大肠癌的发病原因 611
十、怎样防治大肠癌 611
十、怎样防治大肠癌 611
大肠癌的发病原因 611
大肠癌的症状 613
大肠癌的症状 613
大肠癌的防治 616
大肠癌的诊断 616
大肠癌的诊断 616
大肠癌的防治 616
十一、怎样防治肝癌 617
十一、怎样防治肝癌 617
肝癌的发病原因 618
肝癌的发病原因 618
肝癌的症状 620
肝癌的症状 620
肝癌的诊断 620
肝癌的诊断 620
肝癌的防治 621
肝癌的防治 621
第三篇 健康长寿之道 625
第三篇 健康长寿之道 625
一、劳逸结合有益于健康 629
第一章 劳逸结合 629
二、中老年人如何休息 629
二、中老年人如何休息 629
第一章 劳逸结合 629
一、劳逸结合有益于健康 629
三、适当的学习有益于健康 630
三、适当的学习有益于健康 630
一、生命在于运动 632
经常运动能改善和健全心血管系统的功能 632
第二章 运动和健康 632
一、生命在于运动 632
二、运动对人体的好处 632
第二章 运动和健康 632
经常运动能改善和健全心血管系统的功能 632
二、运动对人体的好处 632
能明显增强肌肉和关节的功能 633
能明显增强肌肉和关节的功能 633
能改善和促进呼吸功能 633
能增进和改善消化系统的功能 633
能改善和促进呼吸功能 633
能增进和改善消化系统的功能 633
体育锻炼要循序渐进 635
三、中老年人运动的注意点 635
体育锻炼不能整齐划一 635
体育锻炼要循序渐进 635
三、中老年人运动的注意点 635
体育锻炼不能整齐划一 635
要严格控制运动量 636
要严格控制运动量 636
掌握好运动时间 637
四、中老年人适合哪些运动 637
四、中老年人适合哪些运动 637
掌握好运动时间 637
第三章 情绪与健康 639
一、中老年人情绪变化的特点 639
一、中老年人情绪变化的特点 639
第三章 情绪与健康 639
二、精神情绪与健康有密切关系 641
二、精神情绪与健康有密切关系 641
三、精神愉快可减慢衰老过程 642
保持愉快而稳定的情绪 642
保持愉快而稳定的情绪 642
三、精神愉快可减慢衰老过程 642
保持正常的生活规律 643
合理地安排学习和工作 643
合理地安排学习和工作 643
保持正常的生活规律 643
积极安排一些文化娱乐活动 644
积极安排一些文化娱乐活动 644
第四章 睡眠与健康 645
一、人为什么要睡眠 645
一、人为什么要睡眠 645
第四章 睡眠与健康 645
疾病的影响 646
精神情绪上的原因 646
二、中老年人失眠的原因 646
生活上的原因 646
疾病的影响 646
精神情绪上的原因 646
生活上的原因 646
二、中老年人失眠的原因 646
三、中老年人如何防止失眠 647
三、中老年人如何防止失眠 647
安眠药尽量不用或少用 647
对中老年人睡眠，家属要经常观察 647
对中老年人睡眠，家属要经常观察 647
安眠药尽量不用或少用 647
适当在白天参加一些力所能及的运动或活动 647
注意避免饮食、生活上的不良因素影响 647
适当在白天参加一些力所能及的运动或活动 647
注意避免饮食、生活上的不良因素影响 647
一、起居卫生 648
生活环境的基本要求 648
第五章 生活起居与健康 648
一、起居卫生 648
第五章 生活起居与健康 648
生活环境的基本要求 648
个人要求 649
个人要求 649
必要的健康检查 650
二、不要过度疲劳 650
不要过劳 650
合理安排劳逸结合 650
生活方面的注意点 650
必要的健康检查 650
三、合理的起居安排 650
二、不要过度疲劳 650
不要过劳 650
合理安排劳逸结合 650
生活方面的注意点 650
三、合理的起居安排 650
第六章 营养与健康长寿 652
一、饮食与疾病的关系 652
一、饮食与疾病的关系 652
第六章 营养与健康长寿 652
二、中老年人营养需要 654
二、中老年人营养需要 654
脂肪 655
蛋白质 655
脂肪 655
蛋白质 655
碳水化合物 656
无机盐和微量元素 656
无机盐和微量元素 656
碳水化合物 656
维生素 659
维生素 659
三、中老年人合适的膳食 662
注意饮食的平衡 662
中老年人饮食的注意点 662
三、中老年人合适的膳食 662
中老年人饮食的注意点 662
注意饮食的平衡 662
一、对烟的评价 664
第七章 烟酒茶与健康 664
一、对烟的评价 664
第七章 烟酒茶与健康 664
造成心血管系统的损害 665
影响环境的清新、造成公害 665
造成心血管系统的损害 665
影响环境的清新、造成公害 665
二、对酒的评价 666
促使癌的发生 666
二、对酒的评价 666
大量饮酒对人体有害 666
促使癌的发生 666
大量饮酒对人体有害 666
少量饮酒对人体可能有一定好处 668
三、对茶的评价 668
喝茶有哪些好处 668
喝茶有哪些好处 668
三、对茶的评价 668
少量饮酒对人体可能有一定好处 668
喝茶的注意点 669
喝茶的注意点 669
二、饮食要讲究卫生 671
第八章 中老年人外出旅游应注意什么 671
一、旅游日程要合理安排 671
二、饮食要讲究卫生 671
一、旅游日程要合理安排 671
第八章 中老年人外出旅游应注意什么 671
三、动晕病的防治 672
四、尽量保持原有的生活习惯 672
三、动晕病的防治 672
六、不要带病旅游 672
六、不要带病旅游 672
五、腰酸腿软关节疼痛的防治 672
五、腰酸腿软关节疼痛的防治 672
四、尽量保持原有的生活习惯 672
第九章 中老年人的用药问题 674
第九章 中老年人的用药问题 674
严格掌握用药的指征 675
严格掌握用药剂量 675
一、中老年人用药需要注意的问题 675
严格掌握用药剂量 675
严格掌握用药的指征 675
一、中老年人用药需要注意的问题 675
二、如何预防副作用 676
药物的毒副作用 676
中老年人用药 676
二、如何预防副作用 676
注意药物的相互干扰 676
注意药物的相互干扰 676
药物的毒副作用 676
中老年人用药 676
药物反应 677
药物反应 677
第十章 滋补药方简介 678
第十章 滋补药方简介 678
一、单味滋补长寿中药的研究 679
一、单味滋补长寿中药的研究 679
当归补血汤 682
二、常用的长寿滋补方 682
当归补血汤 682
二、常用的长寿滋补方 682
十全大补汤 683
参芪注射液 683
生脉散 683
玉屏风散 683
参芪注射液 683
玉屏风散 683
生脉散 683
十全大补汤 683
右归丸 684
还精煎 684
右归丸 684
清宫寿桃丸 684
还精煎 684
清宫寿桃丸 684
第十一章 定期的健康检查 686
不典型的临床症状 686
第十一章 定期的健康检查 686
不典型的临床症状 686
多种疾病同时并存，错综复杂 687
二、随时掌握自身的健康水平 687
容易发生并发症 687
由药物引起的副作用多 687
二、随时掌握自身的健康水平 687
由药物引起的副作用多 687
容易发生并发症 687
多种疾病同时并存，错综复杂 687
注意身体的不良反应 688
随时判断自己有规律的生活秩序是否有了改变 688
体重情况 688
三餐饮食情况体重情况 688
体重情况 688
三餐饮食情况体重情况 688
随时判断自己有规律的生活秩序是否有了改变 688
注意身体的不良反应 688
三、定期的健康检查 689
出现在全身重要器官的症状 689
出现在全身重要器官的症状 689
三、定期的健康检查 689
第四篇 症状疾病索引 691
第四篇 症状疾病索引 691
附录一：家庭常备药物 724
附录一：家庭常备药物 724
附录二、临床检验正常参考值 733
附录二、临床检验正常参考值 733
附录三：常用食物营养成份表 750
附录三：常用食物营养成份表 750