一、领土和自然环境 1
（一）地域狭长的岛国 1
（二）东西两侧迥然不同的气候 3
（三）河流与湖泊 6
（四）火山、温泉和地震 8
（五）矿产和动植物资源 10
二、历史变迁 12
（一）从原始时代到邪马台国 12
（二）大和国的兴衰和大化改新 14
（三）幕府统治 18
（四）明治维新 26
（五）发动侵略战争 31
（六）历史上与中国的交往 34
三、人口、民族和语言文字 38
四、政治与宗教 46
（一）天皇与内阁 46
（二）政党与团体 51
（三）行政区划 55
（四）主要宗教流派 61
五、位居世界第二的经济大国 64
（一）经济的发展 64
（二）发达的工业 72
（三）农林渔牧业 77
（四）商业服务业 80
（五）国际贸易和金融 81
六、便利的交通与通讯 84
七、国防及军费开支 88
八、普及的教育及著名大学 90
九、雄厚的科技基础 94
十、完善的医疗卫生保健制度 98
十一、群众性的体育运动 101
十二、多姿多彩的文化艺术 103
十三、繁荣的新闻出版业 109
十四、别具一格的风俗习惯 113
十五、亟待解决的社会问题 124
十六、主要城市及旅游胜地 127
附录 156
参考书目 163