第一章 怎样才算是幸福的女性 1
女人的幸福 1
长保青春和美丽 7
依赖男性的力量改变观念 8
如何使干枯的泉水再涌出 10
第二章 每位女性必经的道路 13
为何发生更年期障碍 13
更年期障碍发生于何种年龄 15
不接受治疗，也能自然痊愈吗？ 18
更年期的性生活 21
第三章 女性激素的补充治疗法 24
女性激素的功能 24
植物神经失调和更年期障碍 27
作适当的激素治疗 30
女性特有的疾病是什么 32
利用分泌物来辨别疾病 34
子宫颈癌和子宫体癌 36
子宫肌瘤 40
乳癌 43
卵巢囊肿 47
三十岁和四十五岁为女性的厄运期 47
第四章 更年期障碍的咨询 51
对更年期障碍的不安 51
停经八年后还会发生更年期障碍吗 51
突然发生头痛、肩酸、眩晕等症状 52
像我年纪已大，还会发生更年期障碍吗 53
为何每天都感觉心神不安？ 54
分泌物减少，也有冷感症的倾向 54
皮肤失去光滑 55
更年期女性的骨质是否疏松？ 55
膀胱炎反复发作数次 56
分泌物过多的困扰 57
更年期以外的性器官异常出血 58
月经量减少 59
连续口服避孕药 59
使用子宫避孕环，引起月经失调 60
结婚十五年无法受孕 61
结婚八年不曾怀孕，最近常有目眩、头痛的症状 62
三十岁便有更年期障碍 63
从生产大量出血后就无月经 64
激素投与及治疗的时间 65
作激素治疗，月经再度来临 65
更年期进行激素治疗再年 66
输卵管结扎和女性激素的关系 67
停止激素的注射，身体产生异常 68
左右卵巢肿大 69
卵巢施行手术后，体重突然大增 71
接受激素治疗后，是否会得癌症 72
卵巢手术后的异常 73
第五章 应努力克服更年期障碍 74
以年轻五岁为目标 74
女性采取主动的态度 78
预防肌肤老化 80
胆固醇并非完全对身体有害 80
培养夫妻相伴的运动兴趣 81
避免成为痴呆老人 82
再一次喜欢自己的配偶 83
更年期的夫妻生活 84
附录 87
四十岁的年轻祖母 87
美丽的妈妈 95
年方五十就如此打扮 103