第一章 学会潇洒地生存 3
第一节 让心灵中沉睡的巨人醒来 3
愿青春如猛狮 3
哲学智慧驱逐浅薄 5
让心灵迎着新世纪欢笑 6
把“超级矿藏”开发出来 7
撞击新的智慧之门 9
占领生命的制高点 11
从脑“海”的智慧容量看人类的潜能素质 12
智慧女神的呼唤 14
第二节 人与环境的双向创造 17
生存智慧的觉醒 17
“生命系统”·“维生系统”与生存智慧 19
“环境形象”小议 21
“贝壳”里很“安静”，但活得并不好 22
飞行的悲剧·环境·视野 24
人的“两重性”如是说 26
第三节 个体智慧与群体智慧 28
共生与荣誉 28
针尖与“针柱效应” 30
“效力感”——智慧活动功能的支柱 31
雁阵与群体智慧 33
“有限合作”——一种颇具时代特色的人际交往关系 34
助人者擅自助 36
使自己成为能适应变化的人 38
第四节 生存环境的适应和对策 38
善意“诱导术” 40
说服的着数 41
善良和温柔需要卫士 43
贪婪者多贫穷 45
平息嫉风妒雨的战术 46
对待攻击的“林肯方式” 48
“定势”的利弊 50
苏格拉底的论辩术与生存智慧 51
让滑稽与高雅结缘 54
查实访真的学问 56
创一个美的人生 58
第五节 时代呼唤的“情感肖像” 58
请注意你的“情感肖像” 60
记住他人最珍惜的 62
防止情感的泛滥 63
所谓“对人魅力” 65
第一印象——首因效应 66
待人处事的艺术 68
交往魅力探源 70
有益的“孤独”与适当地独处 72
战胜有害的孤独 74
“人-人关系”与人际关系 76
设身处地，但不以己度人 78
人，总是一个时代的公民 80
第六节 同历史一起赶路 80
这一代——“第800个人生” 81
“传统人”与“现代人” 83
勇于颂“世纪之歌”，放“历史之花” 86
前倾式进取姿态的哲理涵义 88
海妖·探险精神与进化之魂 89
“现代”，向生存智慧要求着什么? 92
“现代意识”浅释 94
“现代意识”与时间三态 96
重载的列车拐弯时不可太急 97
“奇理斯玛权威”在迫使我们思考 99
毛姆讲的故事和“正是时候” 102
灵魂，站在未来的地平线上 104
假如从零岁重新开始 105
站在历史的枝头微笑 107
时空的“现代化舞台” 108
从“里程碑”把握人类思想的历史流向 110
第七节 出类拔萃和“勇者的极点” 114
另一个“勇者的极点” 114
重要的是出类拔萃 115
要成为自己人格的主宰 117
睿智高于才能 119
驱逐胆怯! 121
为智慧和心灵架桥 122
“游走型”智慧生存方式 124
朝霞晚霞同样绚丽 126
话说“最后的微笑者” 127
第八节 崛起者的性格 129
“狂”到适度是潇洒 129
迅捷·有序·节奏美 131
不要忘记“地位展示性格” 133
“临场效应”与“竞技心理” 134
“腹艺”和“冷静”的技巧 136
横向扫描与寻求“异端” 138
默然，也是一种语言 139
“幽默”美趣 141
愿君拥有挫折耐性 143
“愉快生活原则”刍议 144
拼搏与性格强度 146
第九节 成功的关键与人生态度 148
态度，为什么重要? 148
以满意的心情对待自己 150
消除迷误，积极地生活 152
“鸟未倦而知返”乃大智 154
不要滞留于人生的“极带” 155
从对立统一的“两极情感”出发 157
何时可以“恋栈”? 159
“求同存异”新论 160
皮浪·被“崇拜”的猪以及真实的人生 162
成功的希望在坚忍 164
机会≠成功 165
把“成就地位”列在第一 166
警惕“物质肥胖症” 168
“精神肥胖症”辨析 170
同一叶绿荷剪成的树叶和毛驴哪个更绿? 171
鼠变的悲喜剧 173
不要让心灵创伤留下“后遗症” 174
“为了过河，有时可以让‘魔鬼’背着走” 176
“囚绿记”与“自囚”的悲剧 178
“凌绝顶”永远属于下一站 180
第十节 建造事业的“风洞” 182
不要怕变成“四不象”，不要怕被列入“怪物录” 182
“个人现代化”不是“进口货” 184
一则为青年人而作的求 “完美”的寓言 186
“三重楼喻”与当代“智慧楼”基 187
“晕轮作用”与“马赫条带” 189
新颖独特——魅力的巧智 191
温伯格的素质观 192
适度为上乘 194
不排斥外援，但要靠自己创造 195
自我教练——摩西的冠军之路 197
自行学习——保持创新优势的手段 199
智慧交往的四种类型 201
私人智囊的魅力 202
你有没有一个“支援系统”? 204
话说“权威环境” 205
从古代兵书里要“财富” 207
“重要的少数和琐碎的多数——80/20原理” 208
扼杀创造力的两大“魔障” 209
让两座“钟”协调运转 211
值得借鉴的“时间统计法” 215
第十一节 抓住腾飞契机 217
用“志愿”创造“契机” 217
机遇这个精灵 218
善察机会的启示 221
亮相的艺术 222
机遇·王勃与《滕王阁序》 224
人生“四势”皆由志 226
反“埋没”的策略 227
化被动为主动的思路 230
“变形虫”与柔性生存结构 232
“动升限”只求出现，不求常在 233
当“马太效应”出现时 235
未来意识现在正起作用 237
克服“异体排斥”的弊端 239
佛光中的形象不足恋 240
第十二节 “自我意识”与“自我超越” 242
从歌德的“自我意识”观谈起 242
再会了，河流之子那喀索斯——自恋者戒 245
“超越自我”在于发现“他人” 246
嬗变式超越辨 248
走自己的路，同时也注意倾听别人在说些什么? 250
做心境的主人 251
“活力”公式与拼搏精神 253
强者没有时间嘲弄自己 254
弗兰克尔的“价值观” 256
“森林哲学”可以属于你 258
莫陷入“相提并论”的人生旋涡 260
博学终须能守约 261
面壁与“破壁意识” 263
“围栏意识”及“大师身手” 264
在“崔顾题诗在上头”面前 266
“读人”的两种方式 267
中松义郎与他的“静室”与“动室” 269
黑鹰·汗水·眼泪 270
如何防止说蠢话 272
莫染上“罗马鹅”后代的“优越”感 274
第十三节 生存优势贵独特 276
你“媚”我“怨”，各有千秋 276
切实把握住生存优势 277
人生的“插花艺术” 279
行进步履说 281
保存有益竞争的一席之地 282
风采抒情 284
第十四节 希望，牵着灵魂向上 287
灵魂的根该象大树 287
“留下一个巨大的脚印” 288
心灵的“海化” 290
多一些与心灵相系的游丝 291
问君何来意蕴美? 293
形似·心似·神似 295
紧张地创造与悠扬的心境 296
“心动如水，心静如镜” 297
“隐私权”与人生格调 299
警惕致人“形变”的诱惑 300
记着，“皮克马利翁效应” 302
换掉“奴性的血液” 304
让德行伴着寿命同行 305
第十五节 “原始的丰富”与时代的欲求 307
理性高度与求实精神 307
“环境趋同”与个性化选择 309
保持灵魂独舞的境界 310
“简约”——智慧美的线条 312
存大略小，举重明轻 314
合理“迁就”为什么是必须的? 316
不要失却不可失而复得的 317
善意“角斗”圆舞曲 319
“冷酷”冲突与“缓冲”原则 320
怪鸟也是鸟 322
“近亲繁殖”与补救方式 323
勤奋自律与“鉴赏力”的双重含意 324
“宏约深美”与大家风度 326
气韵独步与神态卓然 328
“无人之态”与“慎独境界” 329
近乎极端，超乎自然 331
“快乐公式”的真谛 332
边沁的“快乐测定法”漫议 334
古到极点又新到极点者为大智 336
《假如给我三天光明》呼唤着什么? 338
第二章 追求卓越的智慧 343
第十六节 创造你的一部传奇 343
你，孕育着大奇迹 343
属于灵魂的智慧才能属于自己 344
“智慧四态”浅说 346
不断创新是卓越 348
每天都是一个小小的“发明” 349
艺术的精灵在发出警告! 351
《伊甸园的飞龙》与急智 353
愿君常置“座右铭” 354
雅柯卡如何跨上“野马”? 356
另一种“鬼才”——奇人霍金的启示 358
开发你的大脑右半球 359
动手兼动脑，智慧难衰老 361
强化大脑智慧的物质基础 363
保持头脑年轻的十种生活方式 365
第十七节 掀起思维的狂飙 368
思维，从直线的，平面的，到立体的 368
跨越创造性思维的“高栏” 369
努雅斯思维的哲学解 371
以“批判思维”更新智慧 372
重挫与危境思维 374
“头脑风暴法”的个体应用 376
“猱吃虎脑”——崇尚自主思维者戒 377
借助愉快的心绪“调节”智力 379
第十八节 时代需要百科全书式的智慧 381
“智慧园林”鸟瞰图 381
智慧≠知识以及比知识更有力量 383
智能与潜在智能刍议 385
“内在图式”之谜 387
驱动智慧价值增值 388
重视智慧的附加价值 390
做一个“学会怎样学习的人” 391
“非智力因素”与现代人 393
花医院·智慧诊断·思维艺术整合 394
喜做智慧的“体操” 396
“智慧是经验之女” 397
从年轻时起预防智慧老化 399
智慧怎样防止在诗情面前迷路? 400
该怎样赞美智慧? 402
疯子为什么能够出卖智慧? 403
第十九节 探索精神、科学精神与献身精神 408
不要肯定什么事情不会发生 408
恐龙的副脑与人类的“外脑” 410
“好奇”与“满足”并重 411
“多功能审美型人才观” 413
盯住“精英文化” 414
打通智慧的“隧道”——涉猎一点“老三论” 416
新兴智慧的“高架桥”——“新三论” 417
克服“功能固定性” 419
笔尖上的风光 421
联想——丰富智慧的“筵席” 423
“以博取胜”并非杂家 425
让智慧乘上“特快列车”——小议敏锐性 426
多思有益与勤思笔健 427
第二十节 求知欲的“愤”、“悱”境界 430
要使求知欲进入“愤”、“悱”境界 430
奋发的起点就在足下 431
三种深度与三种速度 433
精确、模糊皆为智 434
知“荒谬”者识进化 436
两极对立——一种有助于个性创造的心理品质 438
从空间里捕捉时间 440
近景，中景，远景，都有风景 441
笔怎样比剑更有力量 443
“落马痴读”与攻读心理 445
集注专攻与“精力经济论” 446
第二十一节 思路默享与信息奢华 448
面对社会信息化的思考 448
“信息激增”与“拟人律” 450
智慧，在跨上“信息科学”的“金车” 453
两“脑”结合与思路默享 455
信息的消化与功能的跃进 456
“仓库理论”在当代 458
重视“预测科学”的成就 460
借助直觉密集知识信息 461
当鹦鹉发出“评论”的时候 463
“块”与“潜知”——创造性原材料的储备 465
让“输入”和“输出”一起活跃 466
第三章 把握幸福的契机 471
第二十二节 寻觅“心灵感应点” 471
在伦理世界博览会上 471
“情感范型”的雕凿 472
挽住幸福的三个支点 474
“七情六欲”新论 477
善于生活者的立体抒情 479
犀利的眼光与童贞式的观察 480
保持心灵的宁静 482
默契——和谐的反馈 483
“情感隧道”说 484
“智慧情感”说 485
感情“投资”与情感“储备” 487
给美好和快意以暗示 489
情感的“飞镰”——爱的回归的艺术 490
为什么“人约黄昏后”? 491
是相思树，就该让它绿着 493
情感的“后院”也该充满绿色 494
世间优美的人你尽可以喜欢 496
漫说“群山就是一种感情” 497
第二十三节 浪漫情感思维与人生 500
适时唤醒心灵中微睡着的三位女神 500
摒弃没有情感的哲学 501
智慧会笑，也该会哭 503
奚里谷玫瑰在倾诉 504
可贵而又可爱的“婴儿原则” 506
生命的律动与人生“四龄” 507
弥漫式的爱与爱的氛围值 509
“四季森林景观”与爱的纯情 510
初恋成败意识的驳正 512
生命线段与同步意识 513
“家”的审美新观念 515
从“贞操”说到“创造是双向的” 516
“橱窗攻势”与爱的模特 518
“合欢温馨卡”的情感色彩 519
《邮吻》与情度关山 521
第二十四节 创造一个富于智慧的人 524
给下一代一个完美的生命和一个整体的世界 524
让未来的智慧附丽奇光异彩 526
请尊重下一代的“独立宣言” 527
家庭不是“制造”顺从“动物”的工厂 529
另一种意义的“占有” 530
从猫狗朋友到幻影罗兰 532
多思路教育有利于顺势成才 534
“代-代”关系与“代-代自立论” 535
第二十五节 维系情感的精灵 538
把安格尔的《泉》引向心中 538
“孤岛”意识与幸福“大陆” 539
“家庭联合体”——强化生存力的一种方式 541
幸福“基因”浅说 542
科学的理念与未来意识 544
做一个“不碎不裂的人类原子” 547
“第二情人”与“梅的圆舞” 548
白发与黑发同时丧失的闹剧为什么会发生? 550
捧住黎明 552
你和她，走在晚霞中 554
黄昏，捧来另一轮太阳 555
第二十六节 寻找，是一种快乐 558
怎样成为灵魂最自由的人? 558
灵眼视情与爱的风景 560
在“爱中保持聪明”的战略 561
“高峰体验”的寻觅 563
爱，以它自己的形象创造爱 564
“爱在左，同情在右……” 565
贝尔维德尔躯干残雕含着的理性 567
一花可悦天地之春 568
积极的情绪色彩可以升华感情 570
对命运要紧掣缰绳，但少用鞭子 572
“不报宿怨”者多坦途 573
爱神，不要相信疯神的引导 575
警惕另一种涵义的“占有” 577
第二十七节 给美洁的情思以空间 580
捧一掬情思走向人间 580
每天增一丝新的魅力 581
情感世界的价值 583
有节制的幸福最美 585
曲线美与“洞穴效应” 587
谨防心灵空间的失落 589
物质世界不乏“灵魂” 590
两种可怕的取代 591
给予和接受都是艺术 593
“亲密无间”悖论 595
抚慰是一种情感智慧 597
第二十八节 人生舞台与角色意识 599
“角色”，千变万化的“角色综合体” 599
人生舞台的追光与“角色自伤” 600
角色与“人格因素” 602
家庭角色置换艺术浅说 604
雌化——男子汉的悲剧 606
做一个文明的“观众” 608
第二十九节 天鹅要潇洒，不必戴项练 610
重新开始，从不为晚 610
“空墙”效应及生活魅力 612
“位移”现象种种 613
“金鸟”啼叫的是什么? 615
不做“南山的豹子” 617
紧握坚果的猴子告诉人们什么? 618
“寄生蟹”式的悲剧 620
罗丹为什么精心地研究阴影? 621
第三十节 心灵世界的芳草地 624
心灵世界也有昼夜 624
星星耳语 625
“味欲其鲜，趣欲其真” 627
把烦恼抛给昨天 629
晚安，美丽的夜 630
“夜是自己的，白昼属于大家……” 632
使心灵免遭伤害 633
不只是为了“家政” 635
不要忘记荧屏前的孩子 637
荧屏外节目小议 639
当代健美的新概念 640
神游可获“奇书” 642
第三十一节 读书与智力氛围 644
正论“书中自有黄金屋，书中有美颜如玉” 644
讲究一点读书战略 645
从书中聆听智慧之声 647
读好有字的与无字的“两部书” 649
书林中的伐木者 651
建造智慧大厦的 SQ3R 读书系统 653
夜读与智力氛围 654
跋 657