告别校园：在希望与迷茫中出走 12
乡居一年：无所事事的历练 24
病中人生：不请自来的领悟 36
报纸生涯：生命中的加油站 46
走进电视：略显偶然的相逢 58
流浪北京：我身边人们的生活 72
舆论监督：星星之火开始燎原 86
申办奥运：我们只收获了失败吗? 100
复关谈判：中国与世界的磨合 112
香港回归：起步的兴奋与回首的遗憾 126
澳门回归：世纪末的抚慰 142
直播刺激：在恐惧中快乐 154
遭遇洪水：多买药少买点棺材 174
面对贫困：新世纪我们会司空见惯吗 190
环保中国：拼出来的明天会怎样 204
理智情感：每日面对的内心冲突 218
改革记忆：并非个人的历史 232
泪洒天堂：生命的终结是感叹号 244
答问之间：把触动珍藏起来 260
生命故事：别问人生是什么 276
阅读体验：从现实中逃离的方法之一 290
足球生活：从现实中逃离的方法之二 304
音乐历程：从现实中逃离的方法之三 320
初为人父：生命中最好的奖励 334
别说我行：说我不行我就不行 348
我和电视：在欣慰与担忧中约会 362
未来：生命的一千种可能(代后记) 374