目录 1
第一课 队列训练（一）立正、稍息及停止间转法 1
第一节：立正、稍息 3
第二节：停止间转法 7
第二课 队列训练（二）三种步法行进与立定 12
第一节：齐步行进与立定 13
第二节：跑步行进与立定 15
第三节：正步行进与立定 19
第三课 队列训练（三）行进间步法变换及转法 24
第一节：步法变换 24
第二节：行进间转法 26
第一节：敬礼 30
第四课 队列训练（四）敬礼及班、排队列动作、阅兵 30
第二节：班、排队列动作 34
第三节：阅兵 46
第五课 三防基本知识 49
第一节：对核武器的防护 49
第二节：对化学武器袭击的防护 55
第三节：对生物武器的防护 59
第四节：制作简易防护器材的方法介绍 62
第五节：人防工事的使用 66
第六节：三防训练技能综合演练 69
第六课 野外生存基本知识 70
第一节：野外怎样现地判定方位 71
第二节：野外复杂地形行进 79
第三节：野外就地取食 83
第四节：野外露营与防病 92
第七课 中小学生军训中意外受伤急救知识 98
第八课 轻武器常识及半自动步枪射击训练 108
第一节：轻武器常识 108
第二节：半自动步枪射击训练 112
第九课 军事思想 118
第一节：毛泽东军事思想 118
第二节：邓小平新时期军队建设思想 124
第十课 军兵种知识及军事高科技知识 127
第一节：陆军 127
第二节：海军 132
第三节：空军 133
第四节：第二炮兵 134
第五节：军事高科技知识 135
第十一课 中国人民解放军简明军史 143
第一节：土地革命战争时期 143
第二节：抗日战争时期 145
第三节：解放战争时期 147
第四节：社会主义建设时期 150
第五节：军事组织机构 152
第十二课 外军基本知识 154
第一节：美军概况 154
第二节：俄军概况 159
第三节：日军概况 161
第四节：印军概况 164