目录 1
前言 1
引言 5
第一部分 地震 9
第一章 地震时发生什么情况 9
一、突然的震动 9
二、地面位移以及水源变化 12
三、板块漂移 16
第二章 地震时你将遇到什么情况 21
、时间和地点因素 21
二、地震的大小因素：地震的测量 26
第二部分 生存计划 29
第三章 难道科学及政府不能保护我们吗 29
一、建筑问题 29
二、城市规划和土地利用 32
三、我们可依靠谁 42
第四章 防震用具包及其他物品 44
一、防震用具包 45
二、其他物品 52
三、地震保险 62
第五章 家庭及工作场所的准备 65
一、制定计划 65
二、评价房子 68
三、每个房间的准备 70
四、工作场所的准备 88
五、高层建筑 90
六、活动房屋 94
第三部分 震时和震后 99
第六章 地震时做什么 99
一、选择一个恰当的做法 100
二、寻找一个安全地点 104
三、做出果断的决定 108
第七章 震后做什么 110
一、震后应处理的各种事项 110
二、看护伤员 111
三、火情和火险 112
四、余震 114
五、特殊的地方和情况 115
六、求救 121
七、照料遇难者 122
八、紧急状态之后 123
九、自力更生 124
第八章 特殊的关怀：婴儿和儿童 130
一、必要的关怀 130
二、孩子的情绪 139
第九章 残疾人和老人 142
一、预报的要素和内容 147
第四部分 地震预报与未来计划 147
第十章 预报科学 147
二、中国的地震预报实践 149
三、日本的地震预报进展 151
四、地震预报在美国 152
五、理论的出现和变化 156
第十一章 地震可能发生时 159
一、你何时会面临一次地震 159
二、几秒钟的警报 160
三、危险因素和警戒状态 161
四、撤离 163
五、救灾动员步骤 163
六、长远计划 165
附录 地震准备检查表 167
参考文献 171