第一章 学会拍一张自拍照，就现在 2
相机：选择你最重要的伙伴 2
镜头决定宽度和远度 6
它们能让你拍得更好 8
成为相机真正的主人 12
相机放在哪儿？ 17
好自拍的前提是好构图 20
有一支叫photoshop的魔法笔 24
镜头中的你最重要 32
扮出最美的样子拍照 34
第二章 上帝说，要有光——光线是最美的画笔 46
为了追逐每一道光 46
如何把光拍得更好 50
侧光：天台木马的大海梦 55
逆光：夕阳中闪亮的自己 56
光影斑驳的皇家旧院 59
第三章 漫步森林间 64
世界尽头农场 64
如何把森林拍得更好 68
投入热带雨林的湿热 70
竹林中的仙风道骨 73
沐浴光之森林 75
第四章 大海！大海 78
岛屿来信：我已潜入蔚蓝深海中 78
如何把海拍得更好 82
黑暗之海 85
假装在圣托里尼 86
热辣海岛挥舞薄纱 88
走进逆光中的海滩 90
第五章 行走在建筑森林 94
新加坡：最美的建筑是人的想象力 94
如何把建筑拍得更好 98
到没人的故宫去自拍 101
苏州园林中的回眸 105
在巴厘岛抚摸千万神明 106
第六章 繁花丛中过 110
一边撒播鲜花的种子，一边走到幸福之城 110
如何把花拍得更好 114
花园里当一次公主 119
粉色海棠花梦 123
低机位中盛开的二月兰 124
第七章 万家灯火的夜景 128
我爱香港，我恨香港 128
如何才能把夜景拍得更好 130
夜色上海滩 134
冬日童话的雪中城堡自拍 136
定格川流不息的夜晚 139
第八章 静静聆听流水的声音 142
仙境九寨沟 142
如何把水拍得更好 146
瀑布胜境云台山 148
波光粼粼的洱海 152
第九章 和动物玩耍 156
黑潮悠悠地飘过头顶 156
如何把动物拍得更好 160
当一次驯鹿森林的女巫 162
挑逗纷飞海鸥 164
等风来与鸽子齐飞 166
第十章 在倒影中寻找世界上另外一个我 170
大陆之心和天空之境 170
如何把倒影拍得更好 174
等待中的玻璃倒影 176
一小摊水中的梦幻城堡 178
“借”出来的倒影 181
第十一章 窝在屋子里才是正经事 186
两个宅在家里的女孩 186
如何把室内拍得更好 190
东瀛的端庄与性感 192
把光影刻在身上 194
在英式家具店中穿越时空 196
第十二章 夜空中最亮的星 200
追逐星星的少女 200
如何把星空拍得更好 204
离岛的椰风星夜 208
在北国之境点一盏灯 211
第十三章 镜头中的奇幻世界 216
用相机冲破二次元 216
如何把魔幻照片拍得更好 217
奇幻魔镜之旅 218
冷酷仙境长白山 220
一灯一镜自拍情绪人像 223
附录 226
有时，也会有旅伴 226
对话CC：旅行自拍中的常见问题 229
后记这是结束，也是开始 234