目录 1
生寿婚丧礼俗篇送祝米 1
送粥米的兴起 3
打三朝的来历 4
为啥要取丑名字 6
僰人打牙的来历 7
祝寿的来历 13
人老做生的来历 15
长寿面 16
三媒六证的来由 17
羊角花定姻缘（羌族） 21
办陪奁的传说 26
踏脚板的来历（土家族） 28
戴戒指的由来 32
娶亲送肘子、条方肉 33
敬献甑子钱（傣族） 35
哭嫁的来历 36
苗族抢亲的来历（苗族） 38
藏族婚俗的来历（藏族） 40
新娘子坐花轿的传说（之一） 42
新娘子坐花轿的传说（之二） 44
新娘子为啥要搭盖头 46
苗家姑娘结亲戴盖头帕的来历（苗族） 47
海椒面熏新娘子 49
双“囍”的来历 51
迎亲回车马的传说 53
闹新房的来历 55
为啥要猪脑壳谢媒人（土家族） 57
烧纸钱的由来（之一） 61
烧纸钱的由来（之二） （苗族） 65
为啥要烧灵房子 67
埋死人的由来（之一） 69
埋死人的由来（之二） 70
土葬的起源（羌族） 71
苗族人办丧事的来历（之一）（苗族） 73
苗族人办丧事的来历（之二） 75
僰人悬棺的来历 78
坟上为啥要栽草 85
坟包上放白石头的来历（藏族） 86
挂青的来历 87
供亡人牌的来历 88
年节时令风俗篇大年初一先敬狗（白马藏人） 93
耍龙灯的来历（之一） 95
耍龙灯的来历（之二） 98
耍龙灯的来历（之三）………………（100 ）要狮子灯的来历（之一） 102
耍狮子灯的来历（之二） 105
耍狮子灯的来历（之三） 107
耍狮子灯的来历（之四） 109
要牛儿灯的来历 110
独角兽灯舞的根由 112
舞彩船的来历 114
打春（牛）的来历（之一） 116
打春（牛）的来历（之二） 117
“摇钱树”喂糍粑（土家族、苗族） 119
踩山节竖“花树”的来历（苗族） 123
正月初九登高的来历 126
正月十六游百病 128
正月采青的来历 130
二月初一彩蛋节（傣族） 131
三月会 132
清明扫墓与寒食的传说 134
四月初八嫁毛虫 135
五月端午习俗传说 137
端午节挂菖蒲陈艾的来历 139
端午节吃粽子划龙船的来历 141
端阳吃雄黄酒的传说 143
端阳节和大禹王（羌族） 145
端阳节洒雄黄酒治干黄鳝 147
五月端午抬瘟祖 148
耍山会（羌族） 149
火把节的来历（之一） （彝族） 153
火把节的来历（之二） 155
火把节的来历（之三） 157
七月半烧纸的传说 159
送秋 161
中秋节的来历 162
八月十五吃月饼的来历 164
重九登高 166
十月初一牛王会 167
十月初一牛喂糍粑 169
为啥要吃腊八饭（之一） 170
为啥要吃腊八饭（之二） 172
为啥要吃腊八饭（之三） 174
除夕（过年）习俗传说（之一） 175
除夕（过年）习俗传说（之二） 176
除夕（过年）习俗传说（之三） 178
除夕（过年）习俗传说（之四） 180
除夕（过年）习俗传说（之五） 182
点天灯的来历（羌族） 184
傈僳族的阔拾节 188
彝族年的传说 191
彝族为啥十月过年 193
彝族过年为啥铺松毛席 195
衣食住行习俗篇诸葛孝与白帕子 199
小川北的人为啥爱包白头帕 201
插白鸡毛的传说（白马藏人） 203
潘子和娥尔的来历（彝族） 205
苗族人为什么要包青帕子 207
妇女戴圈的来历 209
妇女拴围腰的来历（之一） 210
苗族围腰帕的来历 212
傈僳裙子花边为啥不相连 213
奶娃儿戴猪头帽 215
三顿饭先喂狗 217
头碗新米饭先喂狗 219
吃新（苗族） 221
吃饭开单份（藏族） 224
彝族为什么不吃狗肉 225
苗族人为啥不吃狗肉和蛇肉 228
栽秧子为啥要吃盐蛋和“打闹” 230
中午饭的来历 232
洗脸与吃饭 233
吸烟为啥吐口水 234
土家吊脚楼的来历 235
大堂上画恶兽 237
门神的来历 239
“吞口”立门 242
裸培镇魔（羌族） 243
妻前夫后的由来 245
四川人走路爱背起手 246
“解手”的来历 247
苗家为啥不准小孩敲铧铁 248
宗教信仰风俗篇观音眉心一点红 251
清油点佛灯的来历 253
麻尼堆堆的传说（藏族） 256
鬼罐子的由来 259
灶王神的传说（之一） 261
灶王神的传说（之二） 263
坛神的来历（之一） 265
坛神的来历（之二） 267
土地老爷住石岩 268
献土地（苗族） 270
杀母猪祭神（苗族） 271
端公的来历 272
苗族端公的来历 274
羌族端公的来历 276
做道场的来历 277
泼水饭的来历 278
苗族泼水饭的来历 279
和尚为啥要敲木鱼 281
土家族的香火牌 283
摆手舞的传说（土家族） 286
敬牛菩萨（土家族） 289
伊斯兰教斋月节的来历（回族） 291
不破蜘蛛网（回族） 292
七十二行习俗篇鲁班的帽子 295
鲁班饭（土家族） 296
木匠吊墨为啥要眯一只眼睛 298
“木马”为啥三只脚 299
“醒木”的来历 300
盖方 301
讲评书的由来 303
为啥称大师傅、二师傅 305
詹天的来由 307
春官 309
敬梅山神的传说（土家族） 311
袍哥的来历 314
其他风俗篇四季和廿四个节气 319
十二月和星期的来历 321
十二宫辰鼠为先 323
十二生肖猪在尾 325
六十花甲的来历 327
不打五更 329
妇女为啥要缠脚 331
妇女为何包小脚 333
喊魂的来历 334
讨风水的来历 336
生病杀羊子的来由（傈僳族） 339
哭猪的来历（土家族） 340
酒歌的传说（白马藏人） 342
稻草人的来由（土家族） 345
“恭喜发财”的由来 347
“长兄为父、长嫂为母” 349