第一编 内涵探微：从肉体到人格 3
1.理想，光明的召唤 3
你是黑暗中迸发的光明&泰戈尔 4
你的步伐敲响前进的鼓点&泰戈尔 4
烛光，在引导这个世界前进&叶金 6
光明在勾拨我爱的心弦&泰戈尔 7
正直的人总是喜爱光明&郑振铎 9
灯光&柯罗连科 11
2. 理想，生命之树 13
理想，生命之树&徐迟 14
理想与人生相伴&歌德 14
人生信仰不可少&魏特林 15
人需要有一个促进生活的目标&罗素 15
抱有理想是青年人的特点&加里宁 18
信仰的大厦在成年期落成&伊瓦什凯维奇 19
心灵的阳光唤起人对幸福的热望&捷尔任斯基 20
幸福是人人向往的&奥古斯丁 21
你是燃起理智之火的真理&泰戈尔 22
人生是一种冒险&爱因斯坦 24
有高尚情操者，一定有崇高的理想&陶铸 25
人的一切行为的主要动机&摩莱里 30
希望获得最大幸福是人的本性&欧文 31
生存的意义，决定我们的命运&阿罗频多 32
3. 理想的本质是什么 34
理想乃是个体的理念&康德 35
理想由真实的素材构成&狄慈根 37
信念只是人心中所感到的一种东西&休谟 38
信仰不是知识，而是使知识有效的意志决断&费希特 40
人的完整经验构成了理想之美&杜威 42
理想，似诗歌的咏叹&丹纳 43
理想足以囊括一切&丹汉姆 44
信仰是一种心理状态&顾颉刚 46
理智的愿望产生于理智的冲动&罗素 50
理想是悲剧的开始&尼采 54
理想属于纯粹人性之一&爱因斯坦 56
理想都有根据，是活的可能&詹姆斯 59
信念是对事物的判断&杜威 60
全部智能的生活由信念组成&罗素 61
信仰的本质是感情&雪莱 64
理想：真善美三位一体&海克尔 67
人的完善境界&纪伯伦 71
信仰不是功过的标准&雪莱 72
信仰不等于知识&歌德 73
信仰不等于志愿&雪莱 74
理想具有阶级性、历史性&苏霍姆林斯基 74
理想究竟是什么&陶铸 75
人生的真义&陈独秀 83
人类最理想的境界&葛德文 87
4. 构筑理想的途径 88
信仰，纯钢百炼的处女&罗曼·罗兰 89
怎样达到幸福生活的目的&阿奎那 89
符合于理性的生活是幸福的&亚里士多德 92
具有强烈愿望便是一种幸福&德萨米 95
白日梦式的信仰&罗素 97
生活中最可悲的信仰&高尔基 98
幸福即是来自真理的快乐&奥古斯丁 99
满足欲望、关系和谐是生活的目的&爱因斯坦 101
只有心灵的改善，才导致真正的智慧&费希特 102
共产主义理想教育必须从童年开始&苏霍姆林斯基 104
信念只有在积极的行动中才能生存&苏霍姆林斯基 107
团结一致使希望赋予意义&郎之万 107
人应当幻想(列宁) 109
回忆，也可增添力量&台尔曼 110
要求自我发展是人的较高目标&阿勒惠支 111
理想应以经济条件的发展为依据&斯大林 112
要把献身精神作为社会秩序的永恒基础&德萨米 113
真正的幸福应是我们欲望的目标&莱布尼茨 115
家庭的责任束缚了理想&罗曼·罗兰 115
第二编 历史轨迹：从上古到现代 119
1. 政治理想的历史嬗变 119
亚里士多德论理想国家&亚里士多德 120
共和主义的民主理想&罗斯福 124
民主理想主义的几个阶段&麦金德 130
共和制度的法国的社会理想&罗伯斯庇尔 132
自由共和者选择的理想国家&卢梭 134
向往的社会&罗素 139
理想社会：太阳城&康帕内拉 144
理想城市：乌托邦&莫尔 151
想象国：另一幅社会图景&罗伯特 163
使人达到幸福的政府所应做到的&欧文 165
理想的人类社会是社会平等&魏特林 166
组成一个和谐的大家庭&摩莱里 169
天下为公，选贤与能，讲信修睦&孔丘 170
阡陌交通，鸡犬相闻&陶渊明 171
天下一家，共享太平&洪秀全 172
三民主义的理想&孙中山 174
理想中的“少年中国”&李大钊 175
在共产主义社会，人的利益是一致的&恩格斯 179
各尽所能，各取所需&列宁 180
废除私有制的结果&恩格斯 182
共产主义既是无产阶级的思想体系，又是新的社会制度&毛泽东 184
生产劳动成为一种快乐&恩格斯 185
整个社会将成为一个管理处&列宁 186
倍倍尔对共产主义社会的设想&倍倍尔 187
北伐宣言&孙中山 191
世界人权宣言 193
2. 道德理想在历史各阶段 202
使天下兼相爱&墨翟 203
中古时期的两种理想&杜威 204
善是一切活动的目的&亚里士多德 209
各种美德与愉快的生活共存&伊壁鸠鲁 210
先天下之忧而忧，后天下之乐而乐&范仲淹 213
资产阶级的道德理想&拉法格 214
民族理想主义的悲剧&麦金德 219
法国大革命的理想是人道&马萨利克 221
第三编 多维寻求：从职业到个性 225
1. 各人有各人不同的理想 225
人人都具有理想&蔡元培 226
青年的理想&苏霍姆林斯基 227
新青年的信仰应是真实新鲜的&陈独秀 228
不同的人有不同的理想&罗素 230
三种人生态度&梁漱溟 231
理想最初总是起源于孤独的理论家&罗素 234
2. 纷呈沓杂的职业理想 236
青年在选择职业时的考虑&马克思 237
艺术家的目标是追求美&佩特 242
艺术经管着人类的娱乐&布莱希特 243
科学家的目标&爱因斯坦 243
教育的使命在于点燃青年精神生活的火炬&苏霍姆林斯基 245
为艺术而永远活下去&安格尔 246
我为文学奉献了一生&勃朗特 247
诗人的成果是创造理想境界&瓦莱利 249
为科学贡献一生&达尔文 250
科学家最大的希望是有成就&玻恩 251
写作是支持我生活的希望&勃朗特 252
提高思想境界是最好的服务&爱因斯坦 254
科学的发展应追求内心的自由&爱因斯坦 254
实现新艺术高于求生计&闻一多 256
过去的文学是人类的痛苦的帐簿&马卡连柯 257
能找到自已工作的人是有幸福的&卡莱尔 260
艺术是我高尚的使命&贝多芬 261
3. 多极的个人 263
我总想为大家辟一条光明的路&瞿秋白 264
我的抱负是受到同胞们的尊敬&林肯 266
愿与独立同生共亡&韦伯斯特 267
我盼望着“人人平等”&路德·金 268
我的志愿是复兴中华&梁漱溟 270
我的政治理想是民主主义&爱因斯坦 271
自由永远是人类珍贵的理想&苏霍姆林斯基 276
我的道德理想是至善至美&富兰克林 277
犹太人的理想&爱因斯坦 279
第四编 攀援之途：从定向到奋斗 283
1. 人类在理想的指引下奋进 283
为着向往而攀登&叶金 284
洪流奔流总方向&阿垅 285
理想，放在青春的身上&巴比塞 286
我宁愿遭受自由的风暴&罗伯斯庇尔 287
信仰是行动的先决条件&罗素 288
我的思考服从于我的信仰&费希特 291
热爱真理胜过一切&皮佑 294
在新信仰的旗帜下前进 295
共产主义理想使人年轻&加里宁 296
人，凭借思想的力量&高尔基 297
这个“国土”引诱着他们&洛克尔 306
2. 在现实的努力中实现理想 308
理想必能实现，不能实现的是梦想&宫崎滔天 309
需要的是行动，而不是空话&爱因斯坦 310
追求真理和知识是人的最高品质&爱因斯坦 311
不要去追逐泡影&格雷 312
通向地狱的道路总是伴随着理想的空谈&爱因斯坦 314
人生的进步是理想和实践的结合&詹姆士 315
在现实的努力中实现理想&周恩来 317
不解苦战奋斗者，无生存希望者也&杨昌济 318
伟大理想的实现要经过许多胜利与失败&张闻天 319
共产主义理想的实现要靠每个人做好本职工作&陶铸 325
世间的黑暗终有灭绝的一天&李大钊 326
为中国的解放作最后的呐喊&方志敏 331
为事业愿舍弃一切&方志敏 333
自我牺牲是追求的力量&泰戈尔 334
抛弃不从大处着想的一切观念&杰斐逊 335
信心是行为的父亲&洛克尔 335
信仰使人超越了自己&格拉宁 336
3. 实现崇高理想需要几代人的努力 338
高尚的生活，常在壮烈的牺牲中&李大钊 339
青年人要后来居上&徐特立 339
青年人要有创造性&徐特立 340
奋力于前辈留待建树的伟绩殊勋&林肯 341
克服痛苦是信念的源泉&捷尔任斯基 342
一种不平凡的精神&谢觉哉 343
远处着眼，近处着手&陶行知 345
必须从小事做起&列宁 346
在平常环境中克服各种障碍&加里宁 347
未来的快乐是最重要工作对象之一&马卡连柯 348
在人刚起步时&苏霍姆林斯基 349
爱祖国与伟大理想的结合&苏霍姆林斯基 350
扼住命运的咽喉&贝多芬 351
以殉难来培养未来的自由的维护者&巴贝夫 352
在人心中唤起信仰&洛克尔 353
寂寞的生，不如轰轰烈烈的死&巴金 354
共产主义事业是我们终身的事业&刘少奇 354
松林的风格&陶铸 358