第一部分 3
Ⅰ 脊椎关节松动术 3
A．颈椎与上段胸椎 5
1．“小面关节松动术”（NAGS）的介绍 5
2．“反向小面关节松动术”（REVERSE NAGS） 8
3．“动态小面关节松动术”（SNAGS） 11
4．“自助式SNAGS”（SELF SNAGS） 22
5．脊椎关节松动术配合手臂动作（SMWAMS） 26
6．其他治疗颈椎、上段胸椎的方法 31
B．上段颈椎问题的特殊疗法 34
1．头痛 34
2．眩晕、恶心、椎动脉狭窄症候群 44
C．腰椎 47
1．“SNAGS” 47
2．自助式动态小面关节松动术（SELF SNAGS） 58
D．骶髂关节 62
E．髂骨后移 63
F．髂骨前移 64
G．结论 75
Ⅱ 其他脊椎疗法 76
A．整脊术 76
B．治疗带牵引术 78
C．曲腿抬高法 81
D．两腿旋转法 83
E．（ⅰ）直腿抬高牵引法 86
（ⅱ）直腿抬高加压法 87
F．脊椎关节松动术配合下肢动作 89
G．坐姿 94
H．脊椎贴扎 96
I．运动 97
狮式“自助式SNAGS” 99
第二部分 四肢“动态关节松动术” 105
1．手指：指间关节动作受限或疼痛 107
2．掌骨：当握拳时，在第5掌骨疼痛 109
3．腕骨 109
4．腕关节：屈曲和／或伸直角度受限及疼痛 110
5．远端桡尺关节：疼痛和／或旋前和／或旋后角度受限 112
6．肘关节：活动受限活动受限和网球肘 113
7．肩关节动作受限疼痛、肩袖损伤 121
8．肩锁关节和胸锁关节 127
9．足部 130
10．踝关节 134
11．a．远端胫腓关节和踝关节的内翻扭伤 136
11．b．近端胫腓关节 139
12．膝关节 141
13．髋关节 147
14．MWM的注意事项 150
第三部分 四肢其他疗法 155
A．疼痛释放技术——“PRPS” 156
1．加压疼痛释放技术 158
2．其他“PRP”治疗病例 165
3．结论 170
B．其他肢体治疗 171
1．足底筋膜炎——足跟痛 171
2．膝关节“挤捏术” 172
3．肩锁关节 176
4．有效的贴扎 177
5．髋部周围的肌肉 179
参考文献 184
索引 186