目录 1
山与人 1
山脉的分布 1
山与人的关系及登山的意义 4
国际登山简史 14
世界早期的登山运动 14
现代登山运动的起源 19
阿尔卑斯时代 24
十九世纪末的登山运动和喜马拉雅时代的形成 34
二次大战以后的高山登山运动 41
八十年代以来的国际登山运动 63
低山技术登山运动的开展 69
山区环保与生态平衡 70
中国登山简史 75
中国古代登山活动 75
五十到七十年代的中国登山运动 84
中国八十年代以后的重大登山运动 98
近年台湾地区登山活动简况 123
其它登山活动与派生项目 126
攀岩 126
攀冰 130
高山滑雪 131
高山自行车 132
高山纵走 133
山坡伞 133
悬挂滑翔 134
登山划船 135
群众登山活动 136
名山与名人 138
名山 138
名人 146
登山常识 158
登山装备 158
登山技术 162
行军与露营 166
登山战术 168
山间危险的防护 172
高山病、冻伤、雪盲防治 175
附录 登山运动员技术等级标准 177