不寻常的旅行 1
向江源进发 10
进入无人区 19
壮丽的长江源头 28
战斗在风雪高原上的人们 40
通天河畔的高原牧场 50
长江上游古城——玉树 62
在金沙江林区 72
奇特的长江第一弯 79
玉龙山下 87
泸沽湖畔 94
一步跨千年的凉山彝族 102
长江上游的第一个大粮仓 110
四川汇大江两岸的工业区 117
锦绣三峡 125
三峡天险变通途 134
春到洞庭湖 141
长江的“大脑”——武汉市 157
夏天的航行 168
扬子江畔话古今 182
长江的最后一段旅程 198
后记 213