仿“现代徐霞客”殷乃德进藏途中 3
1．三抵柳园 3
2．找车遇小刘 9
3．“塞外桃园”—敦煌 15
4．神秘的柴达木 19
5．难忘的格尔木 24
6．最艰苦的一段路程 31
7．藏北气象奇观 43
在西藏 43
8．牦牛趣闻种种 47
9．在“羌巴”的帐篷里 50
10．羊八井见闻和随想 54
11．在扎西家 58
12．天葬记实 64
13．夏宫——罗布林卡 70
14．扎什伦布寺 75
15．日喀则和日喀则宗 86
16．江孜县 宗山遗址白居寺 91
17．龙王潭和哲蚌寺 97
18．两访布达拉官 103
19．大昭寺巡礼 111
20．色拉寺和“哈达”种种 116
21．杂话拉萨大桥 123
22．拉萨今昔 127
归途 137
23．藏北重镇那曲县 137
24．西藏交通的发展 140
25．藏民的衣、食、住 145
26．藏族工艺三样宝 155
27．一个值得深思的社会现象 163
附录 171
1．历史上西藏与内地交往大事记 171
2．1949——1980年西藏大事记 178
3．藏族民间主要的传统节日 184
4．第一、第二批全国重点文物保护单位中的西藏部分 188
5．西藏宗教概况 189
6．西藏的“世界及中国之最” 197
后记 207